Компот из фейхоа - это вкусный и полезный напиток, который стоит включить в свой рацион. Эти небольшие зеленые фрукты содержат массу витаминов, минералов и других биологически активных веществ, оказывающих благотворное влияние на здоровье.
В этой статье вы найдете несколько рецептов приготовления компота из фейхоа с добавлением других полезных ингредиентов. Такие компоты можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде, наслаждаясь их пользой и приятным вкусом.
Классический рецепт компота из фейхоа
Компот из фейхоа - это очень полезный напиток, который помогает укрепить иммунитет и нормализовать работу щитовидной железы. Его приготовление не требует особых навыков, но есть несколько нюансов, которые стоит учитывать. Приготовить напиток совсем несложно, если знать, как сделать компот из фейхоа правильно.
Для начала нужно тщательно вымыть ягоды фейхоа и обдать их кипятком. Это позволит избавиться от грязи и микробов. Затем аккуратно удалить хвостики с обеих сторон плода, не снимая остальную кожуру. Она содержит много полезных веществ.
Далее фрукты нарезают и заливают горячей водой с сахаром. Варят компот около 30 минут после закипания. Готовый напиток можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде. Для повышения пользы в компот добавляют лимонную кислоту, которая сохранит витамин C.
Компот из фейхоа с яблоками
Очень вкусный и полезный вариант компота из фейхоа на каждый день – с добавлением яблок. Это сочетание придает напитку приятную кисло-сладкую нотку и насыщает его полезными веществами.
Для приготовления такого компота понадобятся спелые яблоки без повреждений. Их нужно очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать дольками.
Фейхоа тоже следует тщательно вымыть, обдать кипятком и разрезать пополам. Затем складываем в кастрюлю яблоки, фейхоа, добавляем сахар и лимонную кислоту. Заливаем водой и ставим вариться на 30 минут после закипания.
Готовый компот можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде. Благодаря яблокам он становится богаче железом и приобретает особенный вкус. А сочетание с фейхоа делает его еще более полезным.
Компот из фейхоа с облепихой
Облепиха - это ягода, которая отлично сочетается с экзотическим фейхоа в компоте из фейхоа. Такой компот получается не только очень вкусным, но и полезным.
Дело в том, что облепиха богата витамином C, каротином, дубильными и пектиновыми веществами. Она помогает укрепить иммунитет, замедляет процессы старения, улучшает зрение.
Чтобы приготовить компот из фейхоа с облепихой, спелые ягоды нужно тщательно вымыть и удалить веточки. Фейхоа тоже вымыть и разрезать пополам.
Затем складываем ингредиенты в кастрюлю, добавляем сахар и заливаем кипятком. Варим компот около 30 минут после закипания. Если напиток получился недостаточно сладким, можно добавить немного меда.
Готовый компот рекомендуется употреблять охлажденным - так лучше раскрывается вкус ягод. Он поможет восполнить дефицит витаминов и минералов, укрепит иммунитет, сделает организм более устойчивым к простудным заболеваниям.
Компот из фейхоа с медом вместо сахара
Для приготовления компота из фейхоа можно использовать натуральный мед вместо сахара. Это сделает напиток еще более полезным.
Мед содержит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. Он обладает противовоспалительным, бактерицидным и иммуномодулирующим действием.
Чтобы приготовить компот из фейхоа на меду, ягоды нужно вымыть, удалить хвостики и положить в кастрюлю. Затем залить кипятком, добавить мед по вкусу и варить около 20 минут.
Готовый напиток рекомендуется остудить и добавить лимонный сок, чтобы сохранить полезные свойства. Такой компот поможет повысить иммунитет, нормализует обмен веществ, очистит организм от шлаков.
Быстрый компот из фейхоа без варки
Существует рецепт компота из фейхоа на каждый день, который можно приготовить без долгой варки. Это быстрый и простой способ получить вкусный витаминный напиток.
Для этого ягоды фейхоа нужно вымыть, удалить хвостики и положить в банки. Затем залить их кипящей водой на пару минут для обработки.
После этого в отдельной емкости заварить сироп из кипятка, сахара и лимонной кислоты. Остудить сироп и залить им ягоды фейхоа в банках.
Такой компот не требует варки и быстро готов. Он сохраняет максимум полезных свойств, в том числе витамина C. Его можно пить как в горячем, так и в охлажденном виде. Это отличный способ повысить иммунитет и получить заряд бодрости.
