На рынке представлено множество кроссовок различных марок. Именно поэтому большинство людей затрудняется сделать правильный выбор. Как выбрать лучшие кроссовки для бега и не ошибиться? Об этом вы узнаете, прочитав статью.
Прежде чем приступить к выбору кроссовок, необходимо определиться, для чего они вам нужны? Для занятий спортом, бега или ежедневной носки?
Если вам нужны кроссовки для ежедневного ношения, то вы можете выбрать любую из моделей. Лучше, если они будут с супинированной стелькой или супинатором.
Если вы хотите выбрать лучшие кроссовки для бега, то они обязательно должны быть:
1. Легкими.
2. Иметь специальную форму подошвы. Ее передняя часть должна плавно уходить верх.
3. Подошва должна обладать амортизационными свойствами.
Кроссовки фирм-производителей, которые представлены на нашем рынке, отличаются различной системой амортизации. Подошва содержит гель, пену в различных ее формах, пластиковую волну или воздух. Например, кроссовки для бега Nike имеют воздушную подошву.
Ещё одна тонкость состоит в том, что, чем тоньше подошва, тем бег человека будет более соответствовать его физиологии. В кроссовках, имеющих толстую подошву, ему приходится бежать с пятки, а здоровый человек изначально должен наступать на носок. Именно поэтому для скоростного бега выбирают марафонки или полумарафонки. Людям с большим весом лучше использовать полумарафонки, защищающие связки и суставы от травм.
Выбирая размер кроссовок, подходите к этому вопросу очень тщательно. Обувь должна идеально подходить вам и иметь запас в носке. Походите в кроссовках и присядьте в них. Большой палец не должен упираться в носок. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт – эта обувь вам не походит. Знайте, что обувь со временем не разносится и не изменит свою форму, а ступни имеют свойство опухать при беге, поэтому лучше примерить модель на размер больше.
Не стоит жалеть средств, чтобы приобрести лучшие кроссовки для бега, ведь хорошая обувь не может дешево стоить. Отлично, если у вас будет не одна пара, а сразу несколько.
