В пересчете на акушерские сроки 37 неделя беременности считается уже девятым месяцем особенного для женщины состояния. Позади большинство срока, но важно и в дальнейшем заботиться о своем здоровье и прислушиваться к поведению крохи.
Состояние будущей матери
Что происходит на 37 неделе беременности с будущей мамой? Если все в норме, то женщина:
- Прибавляет в весе на этот момент до 13,5 кг. Живот на 37 неделе беременности может располагаться ниже, под тяжестью плода. И это облегчает самочувствие мамы, освобождая от давления некоторые внутренние органы.
- Мочевому пузырю женщины достается также много нагрузок, ей надо часто посещать туалет.
- Новый этап в состоянии плаценты – она стареет, хотя продолжает исполнять свои обязанности.
- У женщины могут наблюдаться проявления сильного жара, ей становится очень душно, по этой причине увеличивается потоотделение. Это происходит потому, что последние сроки беременности – время, когда количество крови значительно увеличивается в объеме.
Надо быть внимательной
37 неделя беременности – время опасное для появления кровотечений из влагалища. Это последние сроки, у каждой женщины они проходят по-своему. Как правило, причиной кровотечений является неправильное расположение плаценты или процесс ее отслоения.
При наличии кровянистых выделений первым делом женщина должна обеспечить себе положение лежа и вызвать скорую помощь. При своевременном оказании медицинской помощи беременность сможет развиваться дальше, и все снова будет в норме. Если игнорировать проблему, могут возникнуть серьезные осложнения. Доктор установит, что происходит с мамой на 37 неделе беременности в данной ситуации. Он может поставить вопрос о проведении кесарева сечения или порекомендует женщине лечь на сохранение. Для многих женщин на этом сроке роды проходят вполне нормально.
Если пора рожать
Проявление признаков преждевременных родов может быть разным. Для будущей мамы важно вовремя их заметить.
Есть несколько поводов для срочного обращения к врачу или вызова скорой помощи:
- Опустившийся живот привел к увеличению болевых ощущений в области спины и давлению на зону промежности. Женщина ощутила облегчение. Такие симптомы означают, что начался процесс движения плода к выходу. И такой процесс никогда не происходит в обратном направлении.
- Появление проблем с пищеварительной системой, тошноты, диареи. Причина этому – очистительная функция организма, который стремится убрать «все лишнее» до важного в жизни момента.
- Выход слизистой пробки. По виду она является бесцветной или слегка желтоватой слизью, с незначительными добавками крови. Она отойдет сразу или частями и станет признаком открытия шейки матки.
- Уменьшение шевелений плода. Выросшему ребенку тесно в лоне матери. Уже знакомые женщине тренировочные схватки становятся постоянными, присутствуют болевые ощущения.
Как себя чувствует будущая мама
Что происходит на 37 неделе беременности с женщиной? Будущая мама все больше чувствует себя усталой. Есть желание прилечь и расслабиться. И надо прислушиваться к своим желаниям, прерываться на отдых не реже, чем каждые 20 минут. Не стоит забывать, что активный образ жизни и на 37 неделе беременности остается актуальным. Ведь каждая женщина стремится, чтобы роды прошли легко и успешно.
Не забывайте делать небольшие разминки, следите за питанием, проводите больше времени на свежем воздухе.
Характер ощущений будущей мамы
37 неделя беременности знаменуется дальнейшими изменениями в организме будущей мамы. Изучим проявления физических ощущений, которые могут присутствовать на данном сроке.
Боли на 37 неделе беременности связаны с гормональной активностью:
- По высоте матка не будет изменять своего положения, она находится высоко. Между лобковым симфизом и маткой должно быть 37 см, расстояние до пупка составляет при этом 17 см. Масса матки увеличивается и составлять около 1 кг при объеме в пределах 5 л.
- Размеры живота остаются прежними, он уже не растет. Теперь только происходит активный процесс развития малыша, активно прибавляющего в весе. Он чувствует себя все более стесненно. Есть женщины, которые уже замечают, что у них опустился живот. Это является признаком приближающихся родов. Но такие признаки не закономерны для всех. Иногда опущение живота происходит непосредственно перед тем, как начинается родовая деятельность.
Когда животик будущей женщины постоянно растет и меняет свою форму, это приводит к ощущениям зуда. Чтобы не остались растяжки, надо использовать косметические средства, специально предназначенные для беременных женщин. Не волнуйтесь по поводу пупка, который может вывернуться. Все станет на свои места, когда малыш появится на свет.
Особенности тренировочных схваток
Отзывы о 37 неделе беременности свидетельствуют, что тренировочные схватки стали более продолжительными и сильными. Присутствуют ощущения сжатия матки, чередующиеся с последующим расслаблением. Для тренировочных схваток характерна кратковременность. Если они более интенсивны, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности.
Анализ выделений
Важно наблюдать за цветом и интенсивностью выделений. Норма, если они:
- светлые;
- отсутствуют примеси;
- имеют однородную консистенцию;
- кисловатые по запаху.
Появление красных прожилок, увеличение слизи может свидетельствовать о процессе отторжения слизистой пробки. Результат этого явления – раскрытие шейки матки.
Если заметили в выделениях кровь, возможно, плацента начинает отслаиваться. Тогда надо срочно вызывать врачей скорой помощи.
Характер болевых ощущений
Боли на 37 неделе беременности могут наблюдаться в районе промежности, внизу живота. Причиной этому служит опустившийся живот. Какие физические ощущения характерны для этого срока:
- Если болит поясница, ноги и область лона, значит, что происходит расхождение хрящей и связок. Они размягчаются, подготавливаясь к родовой деятельности.
- Некоторых женщин беспокоят сильные болевые ощущения, поражающие ноги. Как правило, наиболее ощутимо это, если женщина много ходила.
- Возникновение серьезной боли в поясничном, спинном и крестцовом отделе также допустимо для этого срока.
- Подготовка груди завершена, она способна выполнять главную свою миссию – грудное вскармливание младенца. Размеры груди заметно увеличились, отмечается набухание сосков, их незначительное вытягивание. Этому периоду свойственно появление молозива.
- Характер шевелений изменился, они уже не такие гладкие. Часто такая активность малыша причиняет матери сильную боль. Важно контролировать частоту шевелений. Они не должны быть реже 10 раз за сутки.
Какие эмоции будущей мамы
Беременность 37 недель – сильно эмоциональное время. Большинство женщин начинают переживать по поводу будущих ощущений. Иногда это проявляется даже в виде ночных кошмаров.
Психологи рекомендуют не отдаваться в плен неприятным эмоциям и мыслить в положительном русле. Ведь роды – природный процесс, который характерен для всех женщин. Не перетерпев этих моментов, не удастся ощутить всю радость появления малыша на свет.
Наберитесь терпения, запаситесь оптимистическим настроем и позитивными мыслями. Пройдет немного времени, и состоится главная встреча вашей жизни – с новорожденным малышом.
В это время важно, чтобы у родителей было полное понимание. Ведь ребенок ощущает эмоции мамы и окружающих людей. Он должен знать, что внешний мир встретит кроху заботой и вниманием.
Состояние малыша
Что происходит с малышом на 37 неделе беременности? Он развивается, чтобы увидеть мир в полной готовности. Если внутриутробное развитие крохи проходило на фоне положительных эмоций, он будет более жизнеспособным.
Что характерно для крохи на 37 неделе:
- Отмечается интенсивное развитие внутренних органов и систем.
- Если ребенок получает достаточное количество кислорода, это позволяет крохе активно развиваться.
- Частые улыбки младенца появляются тогда, когда и мама веселая и радостная. Ребенок на 37 неделе беременности сканирует настроение своей мамы.
- По размерам тело ребенка равно примерно 48 см при массе в 3 кг. Свойственна ежедневная прибавка веса по 30 г, каждые 15 г которого являются подкожным жиром.
- У живота и головки одинаковая окружность.
- Изменения кожи заключаются в ее плотности и приобретении розового цвета.
- У малыша уже есть собственное лицо, кожа обладает индивидуальным рисунком.
- Развитие легочной системы проходит у малыша достаточно быстро, но пока без подключения к кровеносной системе. При родах происходит открытие сердечного клапана, что приведет к поступлению крови к легким, и она насытится кислородом. На данный момент для легочной системы малыша характерна выработка сурфактанта, обеспечивающего дыхание младенца, когда он появится на свет. Ведь когда малыш дышит, становится возможным попадание при выдохе в его легкие амниотической жидкости. По этой причине малыш иногда начинает икать.
- Нейроны головного мозга начинают процесс формирования миелиновой оболочки, являющейся разновидностью защитной оболочки с огромным количеством слоев из клеток мембраны. Длительность такого процесса - первый год жизни. Миелиновая оболочка нужна, чтобы координировать движение крохи.
- Развитие хватательного рефлекса завершено, малыш играется пуповиной, тянет ее.
- Окостенение черепа еще не завершено, 2 родничка остаются открытыми. Для зарастания этих участков черепа понадобится два месяца после того, как ребенок родится. Благодаря мягкости костей черепа, голова сможет успешно продвинуться по всей длине родового пути.
- Продолжается укрепление носовых и ушных хрящей. Ребенок может слышать не только звуки внутри маминого организма, но и извне.
- Изменения в характере сна малыша заключаются в появлении медленной фазы. До этого присутствовала только быстрая. Теперь ребенок может расслабляться. Он успокаивается, так как матка не так сильно давит на тело крохи. Длительность медленной фазы составляет 40 % всего сна. Но обрабатывать поступившую извне информацию ребенок может и во сне.
- Происходит вырисовывание бровок и ресничек, делая личико подобным образу человека. Растут волосики на голове, достигая иногда 0,5-4 см.
- Первородная смазка остается либо на всем теле ребенка, или покрывает только накожные складки.
- Примечательно свойство малыша самостоятельно обеспечивать для своего тела температуру. Характер его теплообменных процессов приравнивает кроху к взрослому человеку. Температура на 37 неделе беременности у младенца такая же, как и у его мамы.
- Отмечается готовность всех систем малыша, чтобы полноценно работать.
- Для кишечника свойственно появление скоплений первого кала, который будет черным по цвету и именуется меконием. Внутренняя часть слизистой кишечника уже покрылась слоем ворсинок. Кишечником и желудком выполняются движения. Это поможет крохе, чтобы его пища благополучно продвигалась по длине пищеварительного тракта, проявляя готовность для принятия и усваивания пищи.
Если появление ребенка на свет случится именно в этом сроке, для малыша оно не станет сильным стрессом. Об этом позаботились сильно увеличившиеся размеры надпочечников. Интенсивно вырабатывая гормон, они обеспечат адаптацию младенца к новой форме существования.
Советы врачей
Наличие некоторых проблем можно решить, послушав советы специалистов:
- Если беременную женщину на сроке 37 недель беспокоит бессонница, ей надо быть более активной в дневное время суток. Женщина не должна избегать несложной домашней работы, прогулок на воздухе. Попробуйте не спать в дневное время. Непосредственно перед сном не желательно кушать или пить. Перед сном позаботьтесь о проветривании комнаты.
- Важно посещать курсы для беременных, изучать тематическую литературу, чтобы подготовиться к важному событию. Это отвлечет женщину от тревожных мыслей.
- Постоянный контроль над питанием не должен прекращаться и в этом сроке. Необходимость сбалансированного питания важна для женщины и ее малыша. Контролируйте объемы пищи, учитывайте ее калорийность. Причиной переедания могут стать проявления изжоги.
- Важно ежедневно употреблять кисломолочные продукты в виде натурального йогурта, кефира, творога, сыра, простокваши, сметаны. Внесение их в ежедневный рацион поможет обеспечить организм мамы и ребенка кальцием. Витамин С и железо также должны присутствовать в пище.
- Для интимных отношений нет запрета, если все в пределах нормы. Иногда это помогает снять напряжение. Выбирайте позу сзади, чтобы женщина не ощущала дискомфорта. Это даже полезно, так как при помощи мужской спермы шейка матки становится более эластичной. Это поможет в процессе родов.
Подведем итоги
Предвестники родов на 37 неделе беременности – опустившийся живот, наличие кровянистых выделений и участившиеся схватки. Женщина может родить в этом сроке полноценного ребенка и должна быть готова к поездке в роддом. Уже давно сложены все вещи, подготовлено приданое для долгожданной крошки.
Но если в состоянии женщины нет ощутимых перемен, она может дальше наслаждаться беременностью. Важно следить за питанием, вести активный образ жизни, чередуя его с отдыхом, побольше бывать на свежем воздухе. В эмоциональной сфере будущей мамы должен быть порядок, так как младенец внутри ее все слышит и понимает. Очень важное значение имеет поддержка близких людей.
Заботьтесь о себе и ребенке, старайтесь испытывать только положительные эмоции. Вскоре беременность благополучно завершится рождением прелестного младенца.
