Стремление быть лучше естественно для людей. Но, бывает, оно «спит» до поры до времени. Пока у человека все хорошо и это его устраивает, он не будет ничего менять. Но как только появилось недовольство - желание перейти на другой уровень жизни тут как тут. Как показывает практика, чаще всего стимул выливается в список планов на лето или «новую» жизнь с понедельника. Первый день недели обычно легким не бывает, поэтому не будем его загружать. А вот 100, или почти 100, планов на лето – список хоть и большой, зато полезный. При одном условии: если он будет правильно составлен.
Неважно, по какой причине вы хотите изменить жизнь. Неудовлетворение имеющимся состоянием может произойти в двух противоположных случаях: при яркой эмоциональной встрече с положительным примером или в момент переживания кризисной ситуации. Главное – это внутренняя потребность, обладающая потенциалом, способным улучшить качество жизни человека и повысить его самооценку, если направить энергию в нужное русло.
Правильно составленный список планов на лето – это не перечень желаемых достижений, а программа самосовершенствования, каждый пункт которой ведет к одной основной цели, наполняющей жизнь смыслом.
Как правило, у большинства недовольных собой и жизнью возникает вопрос: с чего начать? Чтобы не застрять на этом этапе, запишите все, что вам кажется важным. А по приоритетности список планов на лето расставите позже. Каждый пункт вашего перечня разбейте на «подзадачи», также определив их степень важности. Чтобы вам было легче сориентироваться, приведем пример.
Планы на лето (список 2013):
1. Избавиться от комплекса по поводу фигуры:
- взять абонемент в фитнес-центр;
- определить с тренером индивидуальную программу упражнений;
- ходить на занятия 4 раза в неделю.
2. Стать ухоженной до кончиков ногтей:
- записаться на прием к стоматологу;
- сходить к терапевту;
- сделать новую стрижку;
- наличие маникюра/педикюра постоянно;
- бросить курить:
- каждые три дня уменьшать количество выкуренных сигарет на 1;
- придерживаться здорового питания;
- не покупать продукты с содержанием красителей, консервантов, усилителей вкуса;
- порцию уменьшить на 1/3, доля овощей в которой должна составлять 2/3.
3. Выработать позитивный взгляд на жизнь:
- в первую очередь обращать внимание на хорошие черты близких мне людей, коллег и знакомых;
- радоваться каждому новому дню;
- по вечерам вспоминать все приятные моменты;
- каждый день делать маленькие приятные сюрпризы кому-нибудь из близких и друзей.
4. Получить новую должность:
- выписать специализированный журнал;
- подтянуть английский, например;
- предложить руководству программу реорганизации отдела на электроном и бумажном носителях, включающую оптимизацию времени персонала и внедрение новейшей технологии.
5. Отправиться в отпуск по туристической путевке в Венецию:
- посетить несколько турагентств, узнать условия и стоимость путевки, чтобы выбрать оптимальный вариант;
- из поездки привезти новый кулинарный рецепт…
И это далеко не полный список планов на лето. Для каждого человека он будет индивидуальным, «заточенным» по его конкретные цели и мечты. Главное, что должно быть общим для всех – всестороннее развитие личности. Когда здоровье и психика в порядке, внешность радует, карьерный рост реален, а любовь близких поддерживает – это ли не счастье?
