Неправильный подбор обуви способен добавить множество неприятных ощущений на протяжении дня. Ведь человеческим стопам приходится выдерживать огромнейшие нагрузки. От них зависит поддержание равновесия всего тела. А еще стопы используются организмом для защиты от травм и перегрузок.
Роль обуви
Исходя из вышеперечисленного, важно подбирать лучшую обувь. Неудобная и тесная может сильно навредить. Угроза такого ношения далеко не всегда явная. Использование узкой обуви или же с плоской подошвой усложняет правильное функционирование ног.
Из-за неправильного распределения нагрузки тела своды стоп начинают уменьшаться, а также развивается плоскостопие. Если не предпринять вовремя необходимые меры, ступни могут полностью деформироваться.
К числу не рекомендованных для ношения относятся:
- балетки;
- угги;
- мокасины;
- туфли на высоких каблуках;
- кеды.
Для минимизации вреда следует использовать ортопедические стельки или хотя бы чередовать вредную обувь с чем-то более щадящим. Ведь только стопами проблемы не ограничатся. В отдаленной перспективе это способно дать осложнения на суставы ног, привести к болям в спине, развитию варикозной болезни и искривлению позвоночника. И это еще далеко не полный перечень всех ожидаемых проблем, с которыми придется впоследствии столкнуться.
