Яйца считаются важным диетическим продуктом. Они дают организму набор нужных аминокислот, витаминов и минералов. Длительное чувство насыщения помогает худеть и постепенно избавляться от лишних кг. Однако есть яйца на завтрак опасно. Диетолог Елена Кален назвала причину такого мнения.
Точка зрения врача
Во время беседы с работниками прессы диетолог отметила, что употребление яиц на завтрак способно спровоцировать дополнительное чувство голода.
При этом в организме происходят те же биохимические процессы, что и при употреблении батончика мюсли. Белковая пища усваивается быстро, а с утра организму необходима дополнительная энергия.
Комментарии 0
Причина жалобы
