Работа иммунной системы становится слабее или сильнее в зависимости от сезона. Поэтому, как утверждают специалисты, в соответствии с этими изменениями необходимо проводить корректировку меню. Более того, они рекомендуют особое внимание в рационе уделять продуктам пчеловодства, ведь мед и пыльца вносят значительный вклад в наше здоровье и энергию. В сегодняшней статье рассмотрим, какие из них стоит использовать весной.
Март - смена сезона
Даже если мы всегда готовимся к предстоящей смене сезона, специалисты рекомендуют продолжать употреблять настойку прополиса и в марте. Она помогает эффективно бороться с простудой, применяется для лечения гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
С помощью меда манука можно предотвратить многие проблемы с ЖКТ. Несмотря на то, что это достаточно дорогой продукт, он обладает уникальными целебными свойствами. Практически не вызывает аллергии и разрешен для употребления даже диабетикам.
Мед манука имеет в своем составе природные сахара, антиоксиданты, растительные белки и витамины. Все они положительно сказываются на состоянии здоровья. Этот мед обязательно должен присутствовать в рационе людей, которые подвержены частым простудным заболеваниям. Его используют для лечения насморка и простуженного горла. На его основе делают теплые чаи, отвары для полосканий и примочки.
Маточное молочко идеально подходит, если есть необходимость повысить устойчивость к физическим и умственным нагрузкам, а сырая пыльца благотворно влияет на вены и капилляры, предупреждает повышенную тревожность и даже депрессию.
Апрель для повышения иммунитета
Акациевый, полифлорный и липовый мед идеально подходят для профилактики астении и укрепления иммунитета. Особенно специалисты рекомендуют давать его детям, беременным и людям на этапе выздоровления. Сырую пыльцу можно смело добавлять в ежедневное меню, чтобы улучшить работу ЖКТ и держать в форме тело.
Май - естественная детоксикация
Месяц май очень важен для детоксикации организма. В это время следует заняться снижением вредного холестерина, защитой печени и ЖКТ от различных недугов. Специалисты рекомендуют добавлять в ежедневный рацион больше акациевого меда и сырой пыльцы. Они помогают эффективно бороться со стрессом, усталостью и бессонницей.
Кроме того, способствуют восполнению дефицита питательных веществ с приближением теплого времени года. Сырая пыльца также позволяет заботиться о здоровье глаз.
