Вы когда-нибудь задумывались, какие сокровища таятся в обычных листьях смородины, растущих на вашем участке? Оказывается, это не просто зеленая листва, а кладезь витаминов и полезных веществ, способных укрепить здоровье и подарить бодрость. С незапамятных времен люди ценили смородину за ее лечебные свойства. Вот чем полезны ее листья, которые можно еще успеть собрать, как их правильно заготавливать и применять в лечебных целях.
Что полезного в листьях смородины
Листья смородины содержат огромное количество витамина C, который укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость к заболеваниям. В листьях присутствуют мощные антиоксиданты, которые защищают клетки организма от повреждений.
Некоторые компоненты листьев смородины обладают противовоспалительными свойствами, что делает их полезными при лечении воспалительных заболеваний. Отвары и настои способствуют выведению лишней жидкости из организма, что помогает снизить отечность и улучшить работу почек.
Листья смородины положительно влияют на пищеварительную систему, способствуя улучшению аппетита и нормализации работы кишечника. В них есть флавоноиды и каротиноиды, обладающие целебными свойствами. Дубильные вещества оказывают противовоспалительное действие. Органические кислоты помогают улучшить пищеварение.
Как использовать листья смородины
Из смородиннового листа в основном делают разные целебные напитки. Например, из них заваривают чай. Он обладает приятным вкусом и ароматом, а также оказывает общеукрепляющее действие на организм.
В чай также можно добавлять клюкву, шиповник, бруснику, малину, лимоны. Некоторые кладут корень женшеня, шишки хмеля, ромашку, липу. Настой из листьев смородины можно использовать для полоскания горла при простудных заболеваниях, а также для наружного применения при кожных недугах.
Отвар из листьев смородины можно принимать внутрь при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Компрессы из листьев смородины применяют при ушибах, растяжениях и других травмах. Экстракты листьев часто входят в состав косметических средств для ухода за кожей и волосами.
Полезная ванна
Особыми целебными свойствами обладает ванна из смородинового листа. Она помогает справляться с кожными болезнями и дерматитами всех видов. также принимать ванну полезно пациентам, страдающим радикулитом или диатезом. Купать в такой смородинновой ванночке можно и младенцев, если у них потница.
Смородиновая ванна улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Они насыщаются на клеточном уровне полезными веществами. Если вы хотите сохранить молодость на долгие годы, периодически принимайте такую целебную ванну. Это заменит вам поход в дорогостоящий спа-салон.
Что еще лечат листьями смородины
Если вас одолела простуда, болит горло, есть симптомы гриппа, то поробуйте теплое питье на основе листьев смородины. Просто залейте свежее или сухое сырье кипятком, чуть остудите и пейте. Такое простое средство оказывает противовирусное, общеукрепляющее действие. При влажном кашле смородина помогает разжижать мокроту, а также активнее выводит из ослабленного организма токсины.
Листьями смородины лечат не только простуду, но и сосудистые патологии и атеросклероз. В осеннее время это лучшее средство от авитаминоза, малокровия, оно также укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
Настои из листьев смородины пьют для предотвращения инфаркта, гипертонии. Медики советуют это народное средство людям с онкологическими заболеваниями или тем, у кого предрасположенность к образованиям опухолей генетическая.
Как правильно собирать и хранить листья
Сбор листьев смородины – важный этап для сохранения всех их полезных свойств. Самое оптимальное время – период цветения куста, но можно собрать и в другой период. Выберите сухой день, при сборе избегайте поврежденных, пожелтевших или пораженных вредителями листьев. Обязательно оставьте часть на кусте для его дальнейшего развития.
Существует несколько способов сушки листьев смородины. Разложите их на чистой бумаге или ткани в тенистом месте с хорошей вентиляцией. Периодически переворачивайте листья. Можете использовать сушилку для овощей или фруктов, установив минимальную температуру.
Храните высушенные листья в стеклянных банках с плотно закрывающимися крышками или в тканевых мешочках. Желательно держать их в сухом, темном и прохладном месте. Правильно высушенные листья смородины сохраняют свои свойства в течение 1-2 лет.
Противопоказания и вред листьев смородины
Листья смородины, несомненно, полезны, но, как и у любого средства, у них есть свои противопоказания. Есть определенные категории людей, которым следует с осторожностью относиться к употреблению листьев смородины или вовсе отказаться от них. Основным противопоказанием является аллергия.
Как и на любое растение, может возникнуть аллергическая реакция на листья смородины. Симптомы могут варьироваться от легкой сыпи до серьезных отеков. Также листья могут усилить секрецию желудочного сока, что вредно при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью.
Листья обладают мочегонным эффектом, что может быть нежелательно при некоторых заболеваниях почек. Некоторые компоненты листьев смородины могут увеличивать свертываемость крови, поэтому людям с тромбозами следует быть осторожными.
При чрезмерном употреблении отваров и настоев из листьев смородины могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, диарея и головная боль. Они могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Перед применением листьев смородины в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом.
