Баскетбол развивает не только мускулы, но и мозг. Вместе с выносливостью, ловкостью и координацией ребенок учится молниеносно решать нестандартные задачи. Если ваш ребенок очень подвижен, легко находит общий язык с другими детьми и мечтает быть спортсменом, то баскетбол станет для него отличным вариантом.
Лучший возраст
Несмотря на большое количество преимуществ, баскетбол является очень сложным видом спорта, требующим выносливости и умения мыслить аналитически. Тренеры рекомендуют отдавать ребенка в секцию с 8 лет, так как в это время он начинает принимать осознанные решения самостоятельно. Кроме того, детский организм становится более крепким, устойчивым к нагрузкам, с развитой мышечной массой.
Если вы решили, что ваш малыш будет заниматься баскетболом, ждать идеального возраста не стоит. В 3-4 года его можно отдать, например, на спортивную гимнастику, плавание или боевые искусства. Такие занятия тоже укрепляют скелет ребенка, так что к баскетболу он придет хорошо подготовленным.
Медицинские противопоказания
Баскетбол дает большие комплексные нагрузки на организм, поэтому существует ряд медицинских противопоказаний. Так, нельзя заниматься детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, плоскостопием, проблемами с позвоночником, язвой, астмой. Но все зависит от стадии течения болезни, поэтому при некоторых вариантах спорт может быть показан. Обязательно консультируйтесь со специалистом. Кроме того, баскетбол помогает нормализовать вес.
Плюсы баскетбола
Как и любой спорт, баскетбол приносит большое количество положительных моментов. В первую очередь, конечно, здоровье. Спорт подвижный, а значит, действует на все группы мышц, одновременно укрепляя нервную и дыхательную системы. Регулярные занятия спортом укрепляют иммунитет, поэтому ребенку не страшны никакие сезонные заболевания.
Баскетбол прививает и социальные навыки, так как дети работают в команде, привыкают оказывать друг другу поддержку.
На баскетбольной площадке всегда рады видеть высоких девочек и мальчиков, которые в обычном коллективе чаще всего чувствуют себя не в своей тарелке. Командная работа всегда учит дисциплине и взаимопомощи.
Что касается интеллектуального развития ребенка, то тут разбиваются все мифы о том,что баскетболисты глупые и недалекие. Баскетбол - тактическая игра, требующая аналитики и умения делать прогнозы, четко реагировать на ситуацию и в считаные секунды проводить трудную игровую комбинацию. Согласитесь, такие навыки будут крайне полезны не только на спортивной площадке.
Баскетбол - это, пожалуй, одна их самых доступных коллективных игр, для которой не требуется серьезного оборудования и подготовки. Нужен только мяч и тренер, либо человек, который знает правила, как тренер. Играть можно на любой площадке, а в качестве кольца использовать любой круглый предмет с отверстием.
Минусы
У баскетбола есть и свои минусы, правда, их немного. В первую очередь это, конечно, травмы. Все родители боятся травмировать своих детей. Самые важные и уязвимые места для баскетболиста - это колени и плечи. Именно эти части тела травмируются больше всего во время контакта с противником. Снизить влияние помогут хорошая экипировка, правильная разминка и растяжка. Если вашему ребенку запрещено играть в баскетбол, поговорите с врачом, возможно, ему будет дано разрешение заниматься на любительском уровне, более спокойно и с меньшими нагрузками. Если баскетбол все-таки запрещен, попробуйте заменить его на плавание или конный спорт.
Поищите другую командную игру. Большинство ребят не требуют к себе повышенного внимания и просто хотят быть в коллективе, приносить пользу. Быть на пике славы - это не о баскетболе. Да, мы знаем и следим за лидерами мирового баскетбола, однако детям, особенно активным лидерам по натуре, нельзя закладывать голову мысли о популярности, потому что, во-первых, начинающие баскетболисты иконами не являются, во-вторых, в команде есть другие игроки, которые могут быть талантливее и успешнее. Если ваш ребенок, да и вы, как родители, очень амбициозны, вам будет сложно справиться с любыми поражениями такого типа. Подумайте, нужно ли вам это.
Экипировка
Баскетбол считается одним из самых бюджетных видов спорта, потому что ребенку не требуется приносить даже свой мяч, он нужен только для игры на улице, во дворе. Если вы выбрали школу платную, то во многих выдают экипировку в виде наколенников и налокотников, потому что именно эти места подвержены риску больше всего. В бесплатных школах форму могут выдавать, но только ту, о которой позаботятся родители.
Есть еще один щекотливый момент - выездные мероприятия. Это могут быть спортивные лагеря, сборы или соревнования. Обычно большую часть растрат берет на себя принимающая сторона, но родители должны быть готовы к тому, что им придется брать на себя полную стоимость поездки. Все зависит от статуса мероприятия.
Вообще, баскетбол - отличная игра, которая сделает вашего ребенка сильнее, умнее и здоровее.
