У новорожденных система терморегуляции еще несовершенна, поэтому важно поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха. И несмотря на то что в отопительный сезон у большинства с этим возникают трудности, справиться с этим все же реально. Главное - обладать нужными знаниями.
Здоровый воздух
Для новорожденного оптимальной температурой воздуха считается 25 градусов. Как только крохе исполнится месяц, то можно понизить температуру в помещении на 1-2 градуса.
Очень важно, чтобы в течение дня квартира проветривалась на протяжении 2-3 часов. В это время можно отправиться на прогулку либо поиграть в другой комнате. Лучше всего проводить такие манипуляции перед ночным сном.
Сухой воздух
Самое неприятное явление для детского иммунитета. Особенно актуальна проблема в холодное время года, когда начинают активно работать отопительные приборы. Влага активно испаряется с кожи и слизистых взрослых и малышей, что негативно отражается на работе организма и его защитных функциях.
Чтобы этого избежать, следует заранее приобрести увлажнитель и постоянно использовать его в отопительный сезон. Либо воспользоваться народным методом. Для этого небольшую емкость следует наполнить водой и расположить ее около батареи.
Семь одежек
Следите за тем, чтобы ребенок был одет по погоде даже дома. Климат играет важную роль: если в помещении тепло, то достаточно боди и ползунков. Если недавно вы делали проветривание, то стоит накинуть на кроху что-то теплое. Это может быть легкий домашний комбинезон.
Отдавать предпочтение стоит только натуральным тканям. Синтетические волокна нарушают терморегуляцию тела, и это тоже приводит к перегреву. Если на улице жарко, то от шапочки стоит отказаться. Помните, что перегрев головы - это очень опасно.
Также стоит обращать внимание на ножки и ручки. Если они прохладные, то следует надевать носочки, даже если вам кажется, что в комнате жарко. У малышей еще несовершенная терморегуляция, и их организм не может подстраиваться под изменения температуры воздуха так же быстро, как у взрослых.
Перегрев
Практически все родители беспокоятся за кроху и стараются заранее обезопасить его от простуды. Небольшой кашель или насморк вынуждает родителей кутать малыша, но не все понимают, что перегрев тоже опасен.
Из-за плохо налаженного процесса терморегуляции у тепло одетого малыша может подняться температура тела, и в этот момент срабатывает только 2 пути избавления от лишнего тепла:
- Тяжелое и учащенное дыхание.
- Потоотделение, которое может привести к появлению сыпи, опрелостей, нарушению сна и западанию родничка.
Помимо этого из-за обезвоживания возникает ослабление иммунной системы малышей, поэтому увеличивается риск развития инфекционных заболевания.
Необходимые приборы
Если в вашем доме появился малыш, то стоит обязательно приобрести термометр и гигрометр. Температура и влажность в детской комнате должны постоянно контролироваться родителями, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья крохи.
Не забывайте, что при пониженной влажности воздуха происходит большое скопление пыли, аллергенов и прочих микроорганизмов.
