В отношениях с родителями часто возникает множество проблем, которые плохо сказываются на детях. Например, развод, чувство нелюбви, семейная дисфункция и насилие.
Последствием является то, что отношения между детьми и родителями складываются не очень хорошо, они полны напряжения, и они даже далеки от любви друг к другу. Даже несмотря на все возникающие конфликты, можно построить гармоничные и здоровые отношения. Родители и дети должны научиться взаимодействовать между собой, чтобы в доме царили счастье и гармония. Вот несколько советов относительно того, как наладить отношения детей и родителей. Однако если испытываете сильный стресс и назревает серьезный конфликт, то стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться с имеющимися проблемами.
Не сравнивать себя с другими
Нужно перестать сравнивать своих родителей с другими семьями. Возможно, вы считаете семьи других людей лучше, чем свои, но факт в том, что каждая семья имеет свою собственную динамику и дисфункцию. У каждого есть определенные проблемы.
Просто вы не видите неблагополучия или несостоятельности чужих семей. Поэтому не рекомендуется судить о семьях других людей как о стандарте того, как ваши родители должны относиться к вам. Все индивидуальны, именно поэтому не стоит ни на кого равняться.
Перестать винить себя
Забота родителей определенно влияет на характер, привычки и поведение их детей. Часто вас вдохновляют определенные вещи, на которые влияет то, как вас воспитали родители.
Если вы не хотите чувствовать неполноценность, эмоциональные или другие плохие чувства, сосредоточьтесь на себе, увеличивая свою привязанность и понимание к близким людям. Не вините себя, если, например, из-за влияния родителей у вас появились плохие качества. Вы совершенно ни в чем не виноваты. Но при этом осознавая свои ошибки, нужно постараться стать лучшей версией себя.
Превратить ожидания в благодарность
Иногда вас разочаровывают ожидания, которые не соответствуют реальности, с которой вы сталкиваетесь. Нужно быть честным с самим собой в том, чего не могут за вас выполнить ваши родители.
Поначалу это может быть сложно, но вам нужно начать понимать, что ваши родители, возможно, пережили другую травму в свое время. Значит, они не всегда могут правильно реагировать на ваши ожидания или просто не способны их понять.
Если вы сможете смириться с этим и принять это, то станет намного легче. Помимо этого, также рекомендуется видеть всю реальность более широкой картиной, чтобы можно было превратить ожидания в благодарность.
Любить одинаково обоих родителей
Многие вещи в вашей семье на самом деле происходят вне вашего контроля. Если вы будете продолжать пытаться измениться до тех пор, пока не заставите своих родителей взять на себя ответственность за то, что вы считаете неправильным, вы навсегда окажетесь в ловушке гнева и ненависти к ним.
Очень важно постараться отпустить все имеющиеся разочарования и гнев. Задача ребенка состоит только в том, чтобы одинаково любить своих родителей, не заботясь о конфликтах, возникающих между ними двумя. Например, если вы испытываете трудности из-за того, что ваши родители разведены и ссорятся друг с другом, вам нужно продолжать одинаково любить их обоих и избавиться от бремени, которое вам приходится нести, поддерживая одну сторону.
Не нужно чувствовать себя виноватым, если вы разочаровались в своих родителях
Заживление ран от плохих отношений с родителями может оказаться долгим и нелегким. Однако в этом процессе вам не нужно винить себя, если вы чувствуете гнев и разочарование по отношению к своим родителям. Это часть процесса, который вы обязательно должны пройти.
Вам определенно нужно постараться, чтобы принять своих родителей. В процессе вы можете испытать множество неприятных ощущений. Однако будьте уверены, что каждые детско-родительские отношения уникальны, поэтому вы найдете способ разрешения конфликта или преодоления трудностей, который подходит именно вам.
