Любое расставание — это тревожное и тяжелое эмоциональное переживание, и то, как каждый человек на него реагирует, может значительно варьироваться. Мужчины склонны чувствовать боль расставания позже или выражать реакцию иначе, чем женщины. Почему это происходит? В этой статье мы разберем эту деликатную тему.
Когда расставание «бьет» по сердцу мужчины
Расставание, несомненно, трудное время. Поначалу кажется, что мир рушится. Однако у мужчин процесс осознания боли может затянуться.
В первые дни или недели после расставания мужчины могут использовать свои внутренние ресурсы, чтобы справиться с ситуацией. Они биологически запрограммированы на поиск практических решений немедленных проблем, таких как поиск нового места для жизни или решение финансовых вопросов.
Этот прагматичный подход — способ сохранить видимость контроля и не поддаваться эмоциям. Но на самом деле на такой образ действий зачастую влияют и другие более или менее сознательные причины, которые мы разъясним ниже.
Социальное давление
Зачастую общество учит мужчин скрывать свои эмоции и быть сильными. Из-за этого сразу после расставания мужчины могут казаться достаточно сухими или преуменьшать свои чувства. Однако эти скрытые эмоции могут проявляться позже в более интенсивной форме.
Склонность создавать видимость силы
Социальные роли, определенные с самых ранних исторических эпох, предрасполагали мужчин к необходимости демонстрировать силу и продолжать выполнять свои обязанности при любых условиях. Это давление может заставить их попытаться игнорировать или минимизировать боль, чтобы сохранить видимость. Однако такое отрицание страданий может иметь серьезные последствия.
Различия в эмоциональном подходе
Во многих случаях мужчины склонны относиться к своим эмоциям иначе, чем женщины. Они могут предпочитать решать свои проблемы практически или направлять свои эмоции на другие виды деятельности, такие как работа или спорт. Это может привести к тому, что боль в их сердце «похоронится» и появится позже в других формах.
Время, необходимое для размышлений
Мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы обдумать разрыв и понять свои эмоции. Первоначально они могут сосредоточиться на других аспектах жизни после разрыва отношений, таких как переезд или установление нового распорядка дня. Только позже, когда ситуация уляжется и все стабилизируется, они смогут по-настоящему ощутить последствия разрыва.
Этапы расставания для мужчины
После расставания мужчины проходят ряд эмоциональных стадий. Вначале они чувствуют внутреннюю пустоту и испытывают сильное замешательство. Они на самом деле не осознают, что происходит, и используют этот эмоциональный вакуум, чтобы защитить себя от возможной боли расставания.
Но это чувство внутренней пустоты становится все более ощутимым с осознанием того, что партнер больше не является частью их жизни и все изменилось необратимо.
Как только проходят первые беспокойные дни, появляется раскаяние и потребность в самоанализе. Мужчины начинают задавать себе вопросы, анализировать каждый аспект отношений и свои действия и выбор. Этот период может быть чрезвычайно трудным, поскольку они сталкиваются со своими собственными ошибками.
Со временем мужчины чувствуют, что эмоции, которые они пытались скрыть или свести к минимуму, начинают с силой выходить на поверхность. Их охватывает печаль, гнев, растерянность. Они сталкиваются со своими собственными «эмоциональными демонами» и учатся (или нет) принимать эти состояния и управлять ими. Только таким образом может произойти исцеление.
Затем мужчины сталкиваются с одиночеством. В поисках исцеления специалисты рекомендуют обратиться за поддержкой к друзьям, семье. В конце концов, столкновение с болью и принятие перемен приводят их к самому мудрому для них решению - примирению, статусу одиночества или открытию новой главы любви.
