Лето – пора, когда хочется пить вкусные прохладные коктейли. Почему бы не побаловать себя в летнюю жару освежающим напитком с бананом, листьями свежей мяты и кориандра? Такой коктейль не только замечательно освежает, но и наполняет организм полезными веществами. Хочу поделиться с вами простым рецептом его приготовления.
Ингредиенты
Для приготовления витаминного коктейля потребуются:
- спелые бананы – 2 штуки;
- свежие листья мяты – горсть;
- свежие листья кориандра – несколько штучек.
Также необходимо взять 1/4 стакана сахара для придания напитку сладости.
Как приготовить освежающий банановый коктейль
Берем листья мяты и кориандра, помещаем в чашу блендера и добавляем сахар. Включаем прибор и все тщательно измельчаем.
Добавляем небольшое количество воды и повторяем то же действие, пока не образуется подобная пасте масса.
Отфильтровываем полученный насыщенный сок, а остатки листьев выбрасываем.
Банан очищаем и нарезаем мелкими кусочками.
Помещаем полученный фреш из листьев и бананы в чашу блендера. Все хорошенько перемешиваем, добавляя при необходимости небольшое количество воды.
Бананово-мятный смузи с ноткой кориандра готов.
Подавайте его в высоких стаканах, добавив в каждый несколько кусочков льда.
Этот коктейль приятно пахнет, имеет оригинальный вкус. Он обязательно вам понравится.
