Разумеется, вы понимаете, что дверные ручки туалетной комнаты - это не единственные места, где прячутся микробы. Мы все знаем, где сосредоточено больше всего бактерий и стараемся не касаться этих мест или тщательно их дезинфицировать.
Сегодня речь пойдет о самых неожиданные местах, где вы можете встретить большое скопление микробов и вирусов, кроме того, мы также расскажем вам, как защитить себя от вирусных заболеваний.
Тележки супермаркета
Десятки людей используют одну и ту же тележку супермаркета каждый день, что очень сильно повышает вероятность вашего контакта с опасными микробами.
Прежде чем использовать тележку, протрите ручки антибактериальными салфетками. Положите сыпучие продукты в пакеты, прежде чем класть их в корзину или тележку, и всегда мойте фрукты и овощи перед их употреблением.
Сотовые телефоны
Подумайте обо всех поверхностях, на которые вы клали свой телефон в течение дня. Подумайте о том, чего вы касались, прежде чем коснуться телефона, и о том, чего вы касаетесь после того, как пользовались своим телефоном. Шансы на распространение микробов и риск заражения ими кажутся бесконечными.
Думайте о своем мобильном телефоне как о продолжении своих рук. Точно так же, как вы регулярно моете руки, используйте спиртовые салфетки для быстрой дезинфекции вашего телефона в конце дня.
Транспортные средства
Остерегайтесь трогать столы и сиденья общественного транспорта, оконные шторы и кнопки, управляющие функциями освещения и наклоном сиденья. Этих поверхностей всегда касается множество путешественников, у которых могут быть не самые чистые руки.
Протирайте кнопки, элементы управления и шторы перед использованием и сразу после того, как вы сели на свое место. Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Подобные здоровые привычки помогут защитить не только вас, но и других от заражения, а также остановят перенос бактерий. Привычка солидарной гигиены очень полезна для вас и других.
Но не думайте, что только из-за того, что вы пользуетесь дезинфицирующими средствами, вы не можете заболеть.
Периодически протирайте поверхности автомобиля спиртосодержащими салфетками. И если вы берете такси, вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук после прикосновения к дверным ручкам и другим частям салона.
Ручка или кнопка кофейной машины в офисе
Офис - это еще одна среда, где множество рук касаются общих поверхностей - от дверных ручек туалетных комнат до кнопок ксерокса, микроволновых печей, холодильников и кофеварок. Не удивительно, что такая среда является максимально вероятной для распространения и размножения микробов.
Мытье рук и дезинфекция общих помещений могут помочь сократить количество потенциально опасных микроорганизмов. Опыт общественных организаций показывает, что внедрение мер по охране здоровья на рабочем месте может заметно снизить риск заражения распространенными вирусами, такими как ротавирус и риновирус.
Для обеспечения своей личной безопасности не забывайте мыть приборы, с которыми вы непосредственно контактируете на работе, ежедневно.
Смесители домашних умывальников, кранов на кухне и дверные ручки холодильников
Мы проводим большую часть нашего времени дома, и мы ослабляем нашу антимикробную бдительность, когда дело доходит до дезинфекции домашних мест, где могут размножаться микробы.
Смесители, дверные ручки холодильников и морозильников особенно подвержены вредному росту микроорганизмов так как к ним часто прикасаются все члены семьи. Кроме того, большое количество микробов находится в местах приготовления пищи.
В том случае, если вы берете сырое мясо и дотрагиваетесь до ручки крана, вы переносите все болезнетворные микроорганизмы с сырого мяса на смеситель. Протрите поверхности сразу после обработки сырого мяса и птицы. И обязательно мойте руки и все кухонные поверхности до и после каждого приготовления пищи.
Только что выстиранная одежда
Возникает вопрос, как белье, которое только что было постирано, может быть переполнено микробами?
Оказывается, бытовые стиральные машины не стерилизуют одежду, даже если видимые загрязнения и пятна исчезли. Более экономичные и экологически чистые режимы стирок при более низких температурах и циклы с высокой эффективностью стирки позволяют выживать большему количеству микробов. Вы также должны знать, что микробы получают больше шансов распространяться по всему белью, в том случае если влажная одежда долго лежит в стиральной машине.
В качестве меры предосторожности вымойте руки после того, как вынете белье из машины. Регулярно протирайте машину отбеливающим раствором или выполняйте цикл с отбеливателем и оставляйте дверь открытой, чтобы машина полностью высохла между загрузками белья.
Пульты дистанционного управления
Исследования показывают, что телевизионные пульты дистанционного управления были признаны одними из самых распространенных мест обнаружения следов риновируса после того, как кто-то с инфекцией проводил время дома. Другие загрязненные поверхности включали дверные ручки, ручки холодильника и смесители для ванной.
Дезинфекция антимикробными салфетками может уменьшить количество микробов на пульте дистанционного управления, а частое мытье рук уменьшит вероятность того, что микробы на ваших руках от пульта попадут в ваше тело и вызовут болезнь.
Меню ресторана и приправы на столиках
Ресторанные столовые приборы, такие как солонка и перечница, используются сотнями посетителей каждый день, и их не всегда часто моют, поэтому они могут содержать вирусы и бактериальные палочки. Вы не знаете, чего последний, кто прикоснулся к солонке, касался раньше. Чтобы избежать попадания опасных микроорганизмов из этих приборов в свой организм, протрите их дезинфицирующей салфеткой перед тем, как прикасаться к ним.
Помните, что сальмонелла и кишечная палочка могут жить на бумажном и ламинированном меню более 24 часов.
Таким образом, для обеспечения собственной безопасности, обязательно помойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук после чтения меню.
Многоразовые бутылки с водой
Питьевая вода в течение дня полезна для здоровья, а использование многоразовых бутылок против одноразовых более полезно для планеты.
Однако нерегулярное и нетщательное мытье своей бутылки может привести к накоплению на ней вредных бактерий. Исследователи собрали у участников 90 пластиковых, стеклянных и металлических бутылок многоразового использования и обнаружили в них высокий уровень бактериальной обсемененности. Плохо вымытые бутылки с водой могут стать причиной размножения вирусов простуды и гриппа, а также бактерий, вызывающих пищевые отравления и заболевания.
Тщательно промывайте каждый вечер бутылки с помощью дезинфицирующего средства. Полностью высушите бутылки, чтобы у микробов было меньше шансов на рост.
Игрушки для ванной и занавески для душа
Благодаря влажности и теплу ваша ванная комната является идеальным местом для размножения микробов, бактерий и грибков. Исследование 2018 года выявило 75 миллионов клеток бактерий на квадратный сантиметр различных игрушек для ванн. Исследование также выявило грибки в 60 % игрушек.
Для уменьшения количества микробов покупайте игрушки для ванной, в которых нет отверстия, позволяющего наполнять их водой, регулярно ополаскивайте их дезинфицирующим средством и следите за тем, чтобы они полностью высохли после использования.
Другое исследование, опубликованное в 2014 году в журнале клинической микробиологии, показало, что поверхность виниловых занавесок для душа может являться местом скопления целого ряд микробов, в том числе метилобактерий (группа бактерий, которые могут вызывать инфекции). Регулярно протирайте шторы для душа дезинфицирующими чистящими средствами.
