Напиток с лимоном и петрушкой не только полезен для организма, но и может помочь сбросить лишний вес, если правильно его употреблять. Такая вода помогает уменьшить жировые отложения в области бедер, живота и рук.
Как лимон и петрушка помогают худеть
Лимон - один из лучших сжигателей жира, а также обладает мочегонным действием. Петрушка помогает сжигать жир и очищать организм.
Благодаря своему составу лимон является лучшей добавкой к любому средству для похудения. Однако, прежде чем приступить к такому способу сброса веса, нужно проконсультироваться с диетологом. В этом фрукте содержится лимонная кислота, пектины, флавоноиды, магний, калий и фосфор. Благодаря этому возможно похудеть.
Как уже говорилось выше, лимон является мочегонным средством, которое помогает избавляться от жиров и токсинов. При регулярном употреблении лимонов можно избавиться от отеков, а значит, лишних объемов.
Польза лимона для пищеварения
Лимон помогает перевариванию пищи, его кислоты стимулируют выработку желудочного сока, благодаря чему процесс идет быстрее. Лимон помогает справиться с такой проблемой, как диспепсия.
Флавоноиды позволяют быстрее избавиться от накопленного жира, так как они ускоряют обмен веществ и выводят плохой холестерин.
Как правильно употреблять петрушку
Петрушка - полезный ингредиент, который также помогает сбросить лишний вес. Она содержит много витаминов, благодаря которым человек быстрее похудеет.
Употреблять лимон с петрушкой необходимо на голодный желудок. Из этих ингредиентов желательно готовить напиток. Такая вода использовалась много лет для облегчения пищеварения, очищения организма и похудения.
Петрушка не поможет быстро похудеть, так как она действует мягко и постепенно. При ежедневном ее употреблении в течение месяца, можно будет сбросить от 3 до 5 кг. Для достижения быстрого результата нужно ограничить употребление жиров и углеводов. При этом важно еще заниматься спортом.
Чтобы быстрее сбросить вес, нужно есть корни и листья петрушки. Их часто добавляют в салаты и первые блюда. Но напитки на основе петрушки помогут быстрее сбросить вес.
Лучше всего употреблять эту зелень в свежем виде. Ее можно выращивать даже в домашних условиях. Свежую петрушку можно заменить замороженной.
Как приготовить воду для похудения
Для приготовления лимонной воды с петрушкой необходимо взять следующие ингредиенты:
- 1 л теплой воды;
- 1 лимон;
- 1 ст. ложку свежей петрушки.
Петрушку необходимо нарубить ножом, из лимона выжать сок. Воду поставить на огонь, после закипания положить в нее петрушку. Кипятить в течение пяти минут, после чего снять с огня и процедить. Остатки петрушки удалить. После этого добавить лимонный сок.
Полученный напиток необходимо пить в течение пяти дней каждое утро сразу после подъема. После этого сделать перерыв на 10 дней и снова пройти пятидневный курс.
Пить лимонную воду с петрушкой противопоказано людям с язвенной болезнью желудка.
Прежде чем приступить к приготовлению воды и прохождению курсов похудения, следует проконсультироваться с врачом.
