Многие люди любят вздремнуть в метро. Они крепко засыпают, как только поезд трогается с места. Но если понаблюдать за спящими пассажирами, то можно заметить, что они моментально просыпаются перед своей остановкой. Как им это удается? В статье мы приведем разные научные версии, которые объясняют это явление.
Внутренние часы
У человека есть внутренние часы, которые медики называют циркадными римами. Если мы много лет просыпаемся в одно и то же время, чтобы отправиться на учебу или работу, то мозг привыкает к этому. Мы можем пробудиться в необходимый час даже без звонка будильника. Часть медиков предполагает, что внутренние часы срабатывают, когда мы спим в метро.
Однако не все специалисты с этим согласны. Ведь внутренние часы вырабатываются годами, когда мы следуем режиму. Но это вряд ли применимо к короткому сну во время поездки.
Если предположение, что наши внутренние часы срабатывают, когда мы едем по привычной линии метро. Если мы сменим маршрут, то можем проспать остановку.
Мозг все слышит
Существует и другая версия. Часть специалистов считает, что, когда объявляют нужную остановку, спящий мозг воспринимает и обрабатывает эту информацию. Он сразу реагирует на нее, и человек просыпается.
Вы периодически просыпаетесь
Некоторые эксперты придерживаются теории, что во время короткого сна в метро мы периодически просыпаемся. Это происходит при каждой остановке. Потом мы ничего не помним об этих пробуждениях.
Когда объявляют очередную остановку, человек просыпается и слушает ее название. Если ему не нужна данная станция, то он снова засыпает.
Иногда мы просыпаем остановку
Однако нередки случаи, когда люди просыпают нужную станцию. Скорее всего, их мозг находится в фазе быстрого сна. Этот тот период, когда человек видит сновидения. Проснуться в этой фазе очень трудно. Во время быстрого сна люди могут не услышать не только объявление об остановке, но и сигнал будильника.
Как натренировать свой мозг
Как научиться не просыпать свою остановку? Это потребует от вас тренировки. Для этого необходимо ежедневно садиться в транспорт в одни и те же часы и выходить на определенной остановке. Это довольно сложный путь, но он поможет вам натренировать свой внутренний будильник.
