Нередко за помощью к психологам обращаются женщины, которые, несмотря на кажущуюся стабильность в жизни, не чувствуют себя счастливыми. Казалось бы, есть прекрасная семья, любящий и внимательный муж, замечательные дети, а счастья нет. Как правило, с такой проблемой к специалистам обращаются женщины, которые еще не осознали, что их отношения с партнером построены на глубокой зависимости от него.
Отличить деструктивную и разрушительную зависимость от здорового отношения к любимому человеку бывает непросто. Многие ее признаки очень похожи на проявления любви на начальных ее стадиях. Когда неприятная истина становится очевидной, заложникам зависимости очень трудно, а иногда и невозможно избавиться от патологического состояния самостоятельно. Чаще всего от этой психологической проблемы страдают женщины, как существа чрезмерно эмоциональные.
Почему развивается зависимость
Обычно основы аддиктивного (зависимого) поведения закладываются в детстве. В раннем возрасте, когда у ребенка нарушен полноценный психологический контакт с одним или обоими родителями, проявляются первые симптомы искаженных отношений, вызванные недостатком эмоциональной связи с мамой или отцом.
Девочка, которая страдает от дефицита внимания со стороны родителей, общения с ними, не может чувствовать себя счастливой. Так случается не только при полном отсутствии в жизни ребенка родителей. Холодная, сосредоточенная на себе и своей жизни мать, вечно занятой и отчужденный отец способствуют развитию у ребенка зависимости. Ситуация может усугубиться, когда родители разводятся.
Девочка, которая в детстве была обделена родительским теплом и вниманием, с возрастом превращается в неуверенную в своих силах женщину с низкой самооценкой, не способную выстраивать, а затем и отстаивать личные границы. Она мечтает о любви, но находит только болезненную зависимость, которая разрывает сердце и еще больше снижает самооценку.
Признаки зависимости
Психологи утверждают, что существует ряд явных и неочевидных признаков зависимости женщины от своего партнера. Рассмотрим 8 наиболее распространенных из них.
1. Идеализация партнера
Известно, что идеалов в природе не существует – мы создаем их сами. Часто женщины внушают себе, что встретили идеального во всех отношениях мужчину. Они склонны преувеличивать достоинства избранника и преуменьшать или вообще не замечать его недостатки. Когда родные или друзья пытаются открыть глаза на мужчину, находящегося рядом, в ответ они слышат обвинения в предвзятости.
2. Вы жертвуете своими убеждениями в угоду партнеру
Вам необходимо как воздух его одобрение. Ради него вы готовы отказаться от привычного круга общения, привычек, образа жизни, манеры одеваться и даже решиться на изменение внешности. Все это делается только для того, чтобы мужчина благосклонно одобрил ваши усилия. Естественно, что ваши предпочтения и желания отодвигаются на второй или третий план.
3. Вас страшит одиночество
Очень частая причина, заставляющая женщину оставаться в зависимости. Оставаться наедине с собой ей страшно. Она убеждена, что ни на что не способна без своего мужчины, поэтому прилагается максимум усилий, чтобы возлюбленный обратил на нее внимание, уделил свое драгоценное время.
4. Вы любите, хотя чувства не взаимны
Это связано с убеждением, что когда-нибудь, в обозримом будущем вы можете стать для своего избранника замечательным, предугадывающим и воплощающим в жизнь все желания и фантазии, партнером. Любимый человек будет вынужден ответить на ваши чувства. Правда, многие женщины не учитывают одну важную деталь – такое поведение обусловлено любовной зависимостью, а не искренними чувствами.
5. Вы согласны терпеть токсичные отношения
Вы не разрываете отношений, даже когда становится очевидно, что они токсичны: партнер относится к вам неуважительно, унижает и осознанно снижает вашу самооценку. Вы не замечаете, а чаще не хотите замечать тревожных звоночков, отмахиваетесь от настойчивых предупреждений друзей, находите самые нелепые оправдания поступкам своего мужчины, в происходящем вините себя.
6. Вы пытаетесь забыть прошлые отношения
Возможно, вы не испытываете заинтересованности в отношениях с конкретным мужчиной. Просто вам нужен кто-то рядом, способный заполнить пустоту после разрыва отношений с бывшим. Это зависимость не от определенного мужчины, а скорее от отношений в целом. Женщина в этом случае не мыслит себя вне пары, ей очень сложно пережить одиночество.
7. У вас нет личного пространства
Когда вы осознаете, что всегда должны быть рядом с партнером, не имея времени или пространства для самореализации, это может быть явным признаком зависимости. Таким образом, вы утрачиваете индивидуальность и ограничиваете свою способность личностного роста.
8. Вы испытываете тревогу, когда партнера нет рядом
Еще один распространенный признак зависимости. Чрезмерная тревога в отсутствие возлюбленного ограничивает способность женщины принимать решения самостоятельно, быть счастливой. Женщина полностью лишена самостоятельности. Она боится совершить ошибку, но больше всего ее тревожит разрыв отношений.
Чем вредна зависимость от партнера
Любовную аддикцию можно сравнить с алкогольной или наркотической зависимостью. По сути, женщина лишена собственной жизни, она буквально «дышит» интересами возлюбленного. У нее нет личного пространства, без которого нормальное развитие личности невозможно. Она не представляет своей жизни без избранника. Мысль об этом отбирает жизненные силы, вгоняет в депрессивное состояние.
Зависимая женщина возводит на пьедестал образ любимого человека. От мужчины и его порядочности зависит, хорошим или плохим будет ее «господин». Однако следует признать, что с людьми, слабыми духом, редко обходятся справедливо. В любом случае зависимость женщины рано или поздно способна разрушить любые отношения.
Из-за страха и низкой самооценки женщина постоянно находится в состоянии повиновения. Нередко избранник осознанно или подсознательно поддерживает подобное состояние, загоняя спутницу в рамки токсичных отношений все больше и больше. Женщина растрачивает себя с энергетической точки зрения. У нее не хватает сил мечтать о равных отношениях или о лучшей жизни, которой она достойна.
