С каждым годом у детей развивается все больше проблем со здоровьем. Так, например, все чаще врачи стали диагностировать у девочек сколиоз, а у мальчиков — кифоз. И это действительно страшно, ведь спина играет одну из важнейших ролей в повседневной жизни человека. И если ребенок рано испортит осанку, то ему придется мучиться с этим всю жизнь.
Основная причина подобной тенденции заключается в сидячем и малоподвижном образе жизни. И это не удивительно, ведь днем дети учатся в школе, а вечерами делают домашнее задание, играют в компьютер или смотрят телевизор. Все это приводит к перегрузке позвоночника и его искривлению. Поэтому очень важно своевременно выявить проблему и приступить к ее устранению. Некоторыми полезными советами с родителями поделился известный травматолог Галина Гачкевич.
Небольшое вступление
Сколиоз и кифоз — это искривление позвоночника, которое заметно даже невооруженным взглядом со спины. Как правило, эти заболевания проявляются в возрасте 11-12 лет. Чаще всего они возникают из-за сидячего образа жизни, но среди распространенных причин также можно выделить гормональные перестройки, во время которых у подростков наблюдаются резкие скачки роста.
Определить нарушение осанки можно и без посещения врача. Основные симптомы следующие:
-
асимметрия плеч;
- асимметрия лопаток;
-
нарушение расстояния между руками и туловищем (при опущенных вдоль туловища руках расстояние между ними и талией разное справа и слева);
-
видимые искривления позвоночника при наклоне вперед.
Заметив у своего ребенка эти проявления, необходимо сразу обращаться к врачу. Длительное отсутствие лечения может привести к нарушению нормальной работы внутренних органов и даже к инвалидности.
Рекомендации родителям от Галины Гачкевич
Чтобы своевременно выявить у ребенка сколиоз и кифоз, необходимо каждый год проходить обследование у детского хирурга. Помимо этого, предотвратить развитие патологии можно, если придерживаться следующих советов:
-
Старайтесь отдавать ребенка в школу, в которой для учеников подбираются подходящие парты с учетом возрастной категории.
-
Не давайте ребенку подолгу сидеть за компьютером. Вместо этого выгоняйте его гулять на улицу или отдайте в какую-нибудь спортивную секцию.
-
Купите ортопедический матрас, который способствует поддержанию позвоночника в правильном положении.
-
Купите подушку толщиной около 5-7 сантиметров.
Все эти советы позволят снизить риск развития искривления позвоночника у вашего ребенка.
Заключение
Сколиоз и кифоз — это очень серьезная проблема нашего времени. Поэтому вы, как родитель, должны предпринимать все меры, направленные на их профилактику. В противном случае вашему ребенку придется всю жизнь жить с этими заболеваниями.
