Дождливая погода вызывает противоречивые эмоции среди народа. Кто-то видит в дожде слякоть, сырость и серость, а кто-то считает его чуть ли не лучшей погодой. Как говорится, некоторые люди наслаждаются дождем, другие же просто промокают.
В любом случае как для поклонников, так и для противников дождя есть интересные новости. Запах дождя уменьшает стресс — как вам такой факт? А какие еще другие преимущества у прогулок под дождем?
Кто не любит звук проливного дождя? Многие люди находят его романтичным и успокаивающим, чего уж говорить о запахе дождя, который, кажется, успокаивает нервы. Прогулка под дождем может заменить поход к врачу: такой вид активности позволяет успокоить разум и освобождает от негативных мыслей и эмоций.
Польза прогулок под дождем
Петрикор — именно такое название запаху дождя дали двое австралийских ученых в 1960-х. Что еще выяснили ученые о дожде? Аромат дождя представляет собой комбинацию химических веществ, выделяемых обитающими в почве бактериями, масел, выделяемых из растений во время засушливых периодов, и озона, образующегося при расщеплении молекул кислорода и азота.
Дождливые дни оказывают положительное воздействие на психологическое здоровье людей, испытывающих стресс и переживающих депрессию. Главное — не запираться в доме и не прятаться от дождя, а, наоборот, доставать калоши и зонт и выходить на улицу.
Дождливый день не беда: 7 плюсов прогулок в сырую погоду
Помимо такого фактора, как снижение уровня стресса, прогулки под дождем имеют ряд других преимуществ. Так, например:
- Высокая влажность воздуха позволяет сохранять кожу и волосы увлажненными. К слову, дождь, будучи щелочным по своей природе, не вредит коже и волосам.
- Кроме всего прочего, японские исследователи обнаружили, что физические нагрузки, выполняемые в холодную, дождливую погоду, сжигают больше калорий и жиров, чем в погожий день.
- Во время дождя капли поглощают пыль и микробы, поэтому воздух очищается.
- Прогулка под дождем освежает человека, словно природа призывает его действовать.
- С психологической точки зрения прогулка под дождем помогает людям увидеть проблемы с другой стороны.
- Поскольку очень низкий процент людей выходят гулять под дождь, такие прогулки дают нам возможность насладиться свободным пространством.
- Наконец, дождь освежает разум.
Принимая во внимание все существующие плюсы прогулок под дождем, можно сделать только один вывод: не бойтесь выходить на улицу в следующий раз, когда пойдет дождь. Это вселит в вас новую жизнь.
