Все знают, что такое счастье. Но мало кто может понять, в чем оно заключается для него самого. Кто-то находит счастье в семье, друзьях, здоровых родителях, а кто-то уверен, что полноценно жить без денег невозможно.
Хорошо, когда денег много
Некоторые люди уверены, что счастливо живут только богатые люди. Ведь у них столько возможностей! Они могут себе ни в чем не отказывать, не обращают внимание на ценники в магазине и регулярно путешествуют.
Однако это заблуждение. И не всегда люди с материальными благами счастливы. Главное в жизни - найти себя и чувствовать себя хорошо. Только полностью удовлетворенные своей жизнью люди могут называться счастливыми.
Для того чтобы получать позитивные эмоции, не нужна высокооплачивая и престижная должность. Чаще всего счастье зависит от взгляда на себя и окружающий мир.
Субъективное мнение о счастье
Люди связывают счастье с различными факторами. Психологами были проведены исследования, которые показали, что для каждого человека это понятие ассоциируется с разными ощущениями. Для одних это беззаботная жизнь, свобода и материальная независимость. Другие находят свое счастье в семье. Для них нет ценнее близких и родных людей. А кто-то уверен, что счастье напрямую зависит от побед, личных достижений, медалей и общего признания. Самореализация очень часто является целью и приносит чувство удовлетворения.
Например, успешный специалист в области программирования желает выйти на международный уровень. Он ставит перед собой цель добиться желаемого. Для этого он проходит обучение и каждый день получает новые знания. И только в случае победы он почувствует удовлетворение. И это для него счастье.
Или женщина, которая в течение длительного времени не может иметь ребенка по медицинским причинам. Она проходит длительное лечение и является постоянной пациенткой у гинеколога. Ее счастье заключается в том, чтобы родить ребенка. А пока этого не произошло, она не удовлетворена своей жизнью в полной мере.
Совсем по-другому ситуация обстоит с финансовыми целями. Человек, который не видит своего счастья без нового автомобиля, изначально зациклен на материальной стороне. И пока он одержим этим, упускает множество счастливых моментов в своей жизни.
Важные вопросы
Вы счастливы сегодня? Достаточно ответить на этот вопрос, чтобы понять, что именно происходит в вашей жизни. А теперь необходимо составить список вещей, которые вам необходимы, для того чтобы быть удовлетворенным своей жизнью.
Следующий этап. Представьте, что все из вышеперечисленного списка у вас все уже есть. Чувствуете себя счастливым человеком? Вероятнее всего, что нет, ведь этого вам будет недостаточно и в скором времени список может пополниться новыми позициями.
На самом же деле счастье живет у нас внутри. Парадокс, но чем сильнее человек желает быть счастливым, тем быстрее счастье ускользает от него. Зацикливаться нельзя, необходимо наслаждаться своей жизнью уже сегодня.
Перечислите все события, людей и вещи, которые делают вас счастливым человеком. Возможно, вы уже обрели свое счастье, но за ежедневными и рутинными делами просто не замечаете этого.
Это ваш выбор
Быть или не быть счастливым, выбирать только вам. Богатые, успешные и здоровые люди часто ощущают, что им чего-то не хватает. Поэтому глупо полагать, что богатые полностью удовлетворены своей жизнью.
Счастье - непростой "механизм", и для каждого он разный. Не всегда легко понять, что сделает именно вас счастливым человеком. Иногда на поиск своего предназначения может потребоваться немало времени, а порой и целая жизнь. Но приблизиться к состоянию удовлетворения от собственного существования возможно уже сегодня.
Привычка
Да, именно так! Счастье можно сделать вашей привычкой. Для того чтобы эта методика начала работать, достаточно посмотреть на мир под другим углом. Людям свойственно замечать неприятности и фокусировать на них внимание. Тогда как позитивные моменты часто быстро забываются или вовсе игнорируются.
Поэтому важно уже сейчас наслаждаться своей жизнью и учиться видеть приятные вещи и мелочи, происходящие с вами.
Поверьте, что ваша жизнь уникальна и только вы ее способны прожить. Никто этого не сделает за вас. Если вы регулярно просыпаетесь утром в расстроенных чувствах, то начните привносить в свои будни радость. Включайте любимую мелодию с утра, заваривайте любимый чай и получайте удовольствие от мелочей. Счастье - в моментах. Это не что-то одно большое, а, скорее всего, огромный пазл, состоящий из множества маленьких деталей.
Японский буддийский учитель дзэн Тайсэн Дэсимару говорил:
Если вы несчастливы здесь и сейчас, то никогда не будете счастливы.
А вот что думал об этом Дейл Карнеги, американский педагог и писатель:
Счастье не зависит от того, кто вы и что имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
Даже мысли большинства великих людей подтверждают, что счастливыми способны сделать себя только мы сами. Глупо полагать, что новое платье, сумочка или автомобиль помогут почувствовать удовлетворение от жизни. Это просто сиюминутная радость, которая не способна заполнить "пробелы" нашей души.
