Хорошие новости для тех, кто не выбирает выражения, перетрудившись на тренировке в зале. Оказывается, ругань может повысить мышечную силу и выносливость, как показало исследование. Независимо от того, едете ли вы на велосипеде в гору и вам нужна дополнительная энергия, или просто пытаетесь открыть плотно закрытую банку, вам может понадобиться хорошая доза нецензурной брани.
Ругань человеку необходима
Психологи из Кильского университета (Великобритания) провели тесты, в ходе которых некоторых участников просили выругаться перед тем, как выполнять интенсивную тренировку на велотренажере или сжимать устройство, измеряющее силу хвата руки. В обеих ситуациях они обнаружили, что грубая ругань приводила к значительному улучшению производительности по сравнению с произнесением «нейтральных» слов.
Было проведено еще одно исследование, которое показало, что ругань помогает повысить терпимость к боли. Это может объяснить, почему многие из нас нецензурно выражаются, когда ударяют себя или падают. Доктор Ричард Стивенсон, возглавлявший обе команды ученых во время тестов, сказал: «Из наших предыдущих исследований мы знаем, что ругань делает людей более способными переносить боль».
Как это работает
Ученые считают, что бранные слова стимулируют симпатическую нервную систему организма. Она заставляет ваше сердце биться чаще, когда вы в опасности. Доктор Стивенсон говорит: «Если причина в этом, то понятно, почему ругань делает людей сильнее. Это именно то, что мы обнаружили в этих экспериментах».
Ученым еще предстоит выяснить, как именно нецензурная брань оказывает такое влияние на силу и переносимость боли. Но результаты проведенных тестов уже впечатляют. В первом эксперименте участвовали 29 добровольцев (средний возраст 21 год), которые изо всех сил крутили педали на велотренажере, неоднократно произнося либо ругательство, либо нейтральное слово. Исследователи обнаружили, что ругань увеличивает пиковую мощность в среднем на 24 Вт.
Во втором эксперименте 52 участника того же возраста прошли тест на силу хвата рук. Их снова попросили выругаться или произнести нейтральное слово. В среднем сила хвата увеличилась на 2,1 килограмма за счет ругани. Затем участников попросили произнести бранное слово, которое они обычно употребляют, если им бьют по голове. Идея была в том, что если дать участникам возможность выбрать естественное для них слово, эффект будет большим.
Результаты экспериментов впечатляют
Исследователи ожидали увидеть в своих тестах увеличение частоты сердечных сокращений и другие ожидаемые изменения, связанные с реакцией «бей или беги», но этого не произошло. Доктор Стивенсон сказал: «Похоже, это не связано с вегетативным возбуждением. У нас есть некоторые предположения о том, что ругань дает реальный эффект обезболивания, который мы зарегистрировали ранее. Восприятие боли и ее облегчение — довольно сложные вещи. Матерные слова действительно имеют отвлекающий эффект.
Если вас попросят сжать кулак так сильно, как вы можете, возникает определенный дискомфорт, который может быть уменьшен за счет отвлечения внимания. Ненормативная лексика в этом случае — это форма эмоционального языка. Возможно, именно эмоциональный эффект слов приводит к отвлечению внимания и изменению самочувствия, но на данный момент эту теорию еще предстоит дополнительно изучить.
