В последнее время фруктовая диета приобретает популярность. Девушка Юлия, о которой мы расскажем далее, решила 12 дней есть только бананы. Результаты превзошли все ожидания. Однако бананы имеют большое количество калорий, особенно если сравнивать с другими фруктами. Но почему же многие специалисты советуют сидеть на подобной диете? Чтобы узнать об этом - читайте публикацию до конца.
Бананы
В бананах много питательных веществ. Они содержат клетчатку, витамины, минералы. Кроме того, в них есть пектин. Благодаря нему человек чувствует себя насыщенным длительное время. Именно поэтому Юлия отдала предпочтение именно бананам.
Но нужно понимать, что реакция на такую диету у вас может быть совершенно противоположной, ведь организмы разные. Но попробовать стоит, хуже уж точно не будет.
Результат
Женщина ела одни бананы 12 дней подряд. Что же с ней произошло? В результате ее кожа стала мягкой и блестящей. Юлия сообщила, что у нее прошли резкие перепады настроения, она избавилась от кандидоза и гипогликемии. Кроме того, девушка избавилась от постоянной тяги к еде.
Именно поэтому Юлия со своим мужем решила рассказать о своем опыте другим людям при помощи социальных сетей.
Рекомендуем и вам попробовать фруктовую диету. Но обязательно, прежде чем приступать к ней, проконсультируйтесь с врачом!
