С возрастом проблемы с пищеварением у взрослых людей наблюдаются все чаще и чаще. Это связано с неправильным питанием, вредными привычками, генетической расположенностью и даже с особенным строением или расположением внутренних органов.
Согласитесь, не всегда хочется обращаться за помощью к таблеткам, так как многие из них имеют огромный список противопоказаний и побочных действий. Тем более не все таблетки могут подойти разным людям, например, кому-то они могут даже навредить или вызвать аллергическую реакцию организма, про которую ничего не было сказано в инструкции по применению.
Цена - еще одна причина, почему лично я не покупаю таблетки для улучшения пищеварения. Большинство из этих препаратов и так, по моему мнению, являются плацебо. А платить огромное количество и без того нелишних денег за “пустышку” очень не хочется.
В этой статье я расскажу о моем любимом напитке для улучшения работы пищеварительного тракта. Все ингредиенты для него легко можно найти в каждом магазине, стоимость этого напитка также существенно ниже покупных аптечных препаратов.
Но для начала я чуть подробнее расскажу о каждом из ингредиентов, которые входят в состав этого поистине чудодейственного эликсира. Также хочу сказать, что я не являюсь медицинским работником и рассказываю только о своем личном опыте. Перед началом употребления напитка советую проконсультироваться с врачом.
Алоэ вера
Про лечебные свойства этого растения наверняка наслышан каждый из вас. Его применяют и в лечебных, и в косметических целях. Например, его сок наносят на ватный диск и протирают лицо, так как он способствует увлажнению и обеззараживанию кожи.
Касательно улучшения работы пищеварительного тракта: алоэ вера увеличивает всасываемость питательных веществ, естественным образом нормализует кислотность, является мягким слабительным и уменьшает воспаление стенок желудка.
Имбирь
Недавно ученые проводили исследование, в результате которого выяснилось, что имбирь способствует естественному опорожнению и помогает при лечении функциональной диспепсии у взрослых. Также имбирь помогает справиться с чувством тошноты.
Мята
Мята - незаменимый помощник в лечении болезней желудка. Она активизирует и стимулирует работу слюнных желез, благодаря чему способствует улучшению пищеварения. Также устраняет симптомы несварения.
Способ приготовления
У напитка очень простой рецепт. Для того чтобы его приготовить, потребуется 6 столовых ложек сока алоэ, 2 столовые ложки тертого имбиря и 10 листьев мяты. Положите все перечисленные ингредиенты в кружку и перемешайте. Дайте напитку настояться в течение хотя бы одного часа.
