Для многих потеря веса - это бег на длинные дистанции.Скорость похудения зависит не только от образа жизни, но и от генетики или других факторов, таких как скорость обмена веществ и работа щитовидной железы.
Однако вы можете поддержать свои старания по снижению веса, используя силу натуральных помощников, которые не только положительно влияют на наше здоровье, но и помогают быстрее сжигать жир. Один из них, например, этот чай из сельдерея.
Ингредиенты для чая
Подготовьте:
- 3 стебля сельдерея;
- 0.5 столовой ложки натертого свежего корня имбиря;
- 1 лимон;
- 1 литр воды.
Приготовление
1. Сельдерей помыть и порезать, высыпать в кастрюлю или сотейник с кипящей питьевой водой.
Варить сельдерей в течение 15 минут.
2. Снять с огня и добавить тертый имбирь, дать напитку настояться в течение 10-20 минут.
3. Перед подачей выжать сок лимона или лайма (как в нашем случае) и выпить.
Лечебный курс проводить 15 дней, далее сделать 15-дневный перерыв, а затем можно повторить курс.
Для более быстрого и эффективного похудения лучше придерживаться сбалансированной низкокалорийной диеты или дефицита калорий и рекомендовано добавить регулярные физические нагрузки.
С помощью этого напитка можно похудеть абсолютно безопасно и даже напитать организм полезными микроэлементами и витаминами.
