Фокусирование на каком-либо определенном чувстве ослабляет другие способности. Для оценки природной красоты человеку необходимы все чувства: зрение, слух, обоняние и осязание. Но именно обоняние пробуждает в человека самые необычные ощущения.
Для чего нам чувства?
Все человеческие чувства необходимы для того, чтобы воспринимать окружающую нас обстановку.
- Глаза необходимы нам для того, чтобы видеть красоту природы, цветов, людей, животных и явлений.
- Слух нужен для восприятия информации.
- Обоняние требуется для различения запахов, окружающих нас.
- При помощи осязания мы можем обследовать предметы.
А вы знали, что запах дождя уменьшает стресс, помогает человеку расслабиться? Постараемся объяснить это явление.
Этот приятный запах дождя
Контактируя с природой, человек ощущает тепло, исходящее от земли, запах цветов, свежесть воздуха. Многие люди любят аромат, возникающий после дождя, и даже не подозревают, что это запах химических соединений, которые появляются при попадании воды на землю.
Молекула под названием геосмин возникает после дождя, а способствуют этому особые бактерии. Об этом сообщил профессор Марк Буттнер.
Бактерии носят название S-treptomyces, присутствуют они в здоровой почве. Обоняние человека во время дождя возрастает благодаря выбросу геосмина в воздух.
В Индии даже выпускали парфюмированную воду с ароматом дождя, которая называлась Matti ka attar.
Дождь снижает стресс
Некоторые запахи способны вызвать у человека сильные эмоции и воспоминания. Причиной этого является анатомия человеческого мозга.
Две мозговые области - гиппокамп и миндалина - отвечают за память и эмоции. Сначала аромат ощущается обонятельной луковицей, которая тесно связана с двумя этими частями.
Поэтому запах дождя способствует возникновению воспоминаний. Человек может вспомнить свое детство, когда он гулял под дождем, бегал по лужам и был абсолютно счастлив. Такие положительные воспоминания подавляют стресс.
Расслабляющий эффект дождя
Шум дождя улучшает сон. Звук бьющихся о землю или карниз капель расслабляет человека, успокаивает, помогает мозгу понять, что все в порядке.
Также дождь очищает воздух. Влага поглощает различные загрязнения и частицы (сажа, пыль), прибивает их к земле. Происходит очищение воздуха, что положительно влияет на людей, страдающих астмой.
Прогулки под дождем очищают мысли
В дождливую пасмурную погоду люди практически не выходят на улицу, не занимают спортом на свежем воздухе. Международный журнал экологических процессов провел исследование, результаты которого показали, что ливень и осадки препятствуют физической активности. А как известно, физические нагрузки оказывают положительное влияние на здоровье. И что делать?
Просто нужно перебороть себя и выйти на улицу. Дождливая погода дает возможность бегать и гулять в одиночку. Во время прогулки можно наслаждаться пейзажем, собраться с мыслями. Никто не будет вам мешать, в результате улучшится настроение.
Дождь влияет на метаболизм
Доказано, что физическая активность положительно влияет на обменные процессы в организме. В особенности это касается упражнений на свежем воздухе под дождем.
Даже проводился специальный эксперимент, в котором участвовали взрослые здоровые мужчины разного возраста. Испытуемые должны были в течение получаса бегать по беговой дорожке. В этот момент в комнате шел имитируемый дождь, воспроизводились звуки ливня.
По результатам исследования, пробежка под дождем требует больше энергетических затрат, что повышает метаболизм.
Чаще гуляйте в дождливую погоду, и вы сможете побороть стресс, улучшить настроение и самочувствие, спокойно насладиться красотой природы, расслабиться.
