Многие качества нашего характера закладываются в детстве. Стратегии поведения взрослого человека и некоторые его убеждения напрямую зависят от того, в какой обстановке протекало его взросление. Какие проблемы в ваших отношениях со взрослыми людьми связаны с пережитым в детстве одиночеством?
Навязчивость и чрезмерная общительность
Навязчивое поведение практически всегда является следствием того, что в детстве вам приходилось часто чувствовать себя одиноким. Возможно, у ваших родителей не хватало времени на совместные игры, а отношения со сверстниками были сложными.
Став взрослым и получив возможность самостоятельно завязывать дружеские и романтические отношения, вы порой перегибаете. Своей навязчивостью вы как будто пытаетесь восполнить случившийся ранее дефицит общения. Вам необходимо постоянно общаться с вашим партнером и друзьями, чтобы знать, что ваши отношения в полном порядке. Будьте осторожны, слишком большое количество внимания может быть неприятно некоторым людям.
Проблемы с доверием
Доверие – фундамент любых качественных отношений. Вы подозреваете, что партнер изменяет вам, не имея рациональных поводов для подозрения? Или вам сложно говорить о своих чувствах с друзьями, потому что что вы боитесь, что они не смогут сохранить ваши секреты?
Разумеется, слепо верить всем и каждому – плохой совет. Но если речь идет о близких людях, то доверие просто необходимо. Постарайтесь лучше понять себя. Вероятно, вам в детстве приходилось быть обманутым. Мама обещала прийти на школьный концерт и не пришла? Или, быть может, ваша школьная подружка кому-то рассказала ваш секрет? Сегодня самый лучший день для того, чтобы вспомнить все старые обиды и простить виновных.
Вы боитесь, что вас бросят
Боязнь потерять партнера может быть одним из проявлений серьезности ваших чувств и намерений. Если вам знакомо это чувство, очень важно разобраться в его оттенках. Порой мы боимся не завершения отношений, а возможного предательства.
Как жить дальше, если вас бросят и ваши чувства окажутся невзаимными? У подобного страха первопричины часто кроются в пережитом в детстве предательстве и низкой самооценке. "Если меня бросили, значит, я недостаточно хорош" - эта стратегия мышления саморазрушительна. Тратя время на переживания о возможном расставании, вы не успеваете наслаждаться каждым днем в отношениях сегодня. В следующий раз, когда вас посетит подобная мысль, постарайтесь просто отказаться от нее.
Проблема с личными границами
В детстве от нас могут требовать безоговорочного послушания родители и школьные учителя. Научившись быть послушным и хорошим ребенком, может быть сложно отстаивать свои личные границы во взрослом возрасте.
Подумайте, как часто вы действуете так, как этого хочет ваш партнер или друг? Если вы привыкли угождать близким людям с явным ущемлением собственных интересов, самое время прекратить быть настолько удобным. Разумеется, вы должны прислушиваться к советам и помогать в меру своих возможностей. В то же время решения, которые касаются только вас и вашего благополучия, стоит принимать самостоятельно.
Конфликт – это плохо
Легко ли вам удается отстаивать собственные интересы? Порой нам кажется, что проще уступить или промолчать, лишь бы не ввязываться в открытый конфликт. Эта стратегия вовсе не демонстрирует ваше миролюбие, а характеризует вас как человека, неуверенного в собственных силах. Избегая конфликтов, вы стараетесь оставаться хорошим. Проблемы начинаются тогда, когда в результате невысказанного страдают ваши реальные интересы.
Разумеется, не стоит учиться скандалить и устраивать ссоры ради ссор. Но если вам стыдно потребовать оплату за выполненную вне графика работу или вы боитесь, что партнер вас бросит, если вы скажете, что какие-то его поступки недопустимы, задуматься стоит.
Над отношениями работаете только вы
Ваш романтический партнер уделяет вам меньше внимания, а друг почти не звонит. Как вы поступите в такой ситуации? Вероятно, вам захочется как-то все исправить и порадовать вторую половинку или товарища незапланированным сюрпризом. Стратегия неплохая, но задумайтесь: не всегда ли инициатива исходит только от вас?
Любые отношения - любовные и дружеские - это процесс, в котором в равной степени должны участвовать оба человека. Если старается только один, это всегда ненормально. Обсуждайте все возникающие проблемы и свои отношения с партнером своевременно.
