Давно замечено, что работа ночью тяжело дается организму. Сбивается биологический ритм, снижается иммунитет, страдает психика человека. По крайней мере в первое время. Новые исследования ученых показывают, как действительно ночные смены влияют на здоровье людей.
Разрушения на уровне ДНК
Новые исследования показывает, что у людей, работающих по ночам, снижается способность организма восстанавливать повреждения ДНК. Также исследователи связывают работу вахтовым методом с повышенным риском ожирения, диабета, болезней сердца и некоторых видов онкологии.
Ведущий специалист Парвин Бхатти из Центра исследований рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле сказал, что новые данные, полученные учеными, показывают влияние ночного бодрствования на описанные выше риски.
Как это работает
Исследователь сказал, что организм эффективнее всего восстанавливает повреждение ДНК в темноте. И объяснил, почему пришел к такому выводу.
Активные формы кислорода приводят к окислительным повреждениям ДНК. Узнать о степени повреждений можно по маркеру 8-оксо-dG – преобладающей форме свободнорадикального повреждения ДНК. Достаточно взять анализ мочи. Команда Бхатти обнаружила, что рабочие имели более низкие уровни 8-OH-dG в моче, когда они работали ночью, по сравнению с ночами, когда они спали.
"Со временем такое повреждение ДНК может привести к раку или другим заболеваниям", – добавил Бхатти. По его словам, этот процесс может быть вызван недостаточным уровнем гормона мелатонина, который помогает регулировать внутренние "часы" организма.
"Мозг вырабатывает мелатонин только в полной темноте, и у работников ночных смен, как правило, уровень мелатонина ниже, чем у людей, которые работают днем", – пояснил ученый.
Критический взгляд
Работа команды Парвина Бхатти ожидаемо вызвала большой резонанс среди специалистов в этой области. Например, Кэтрин Рид, которая изучает сон и циркадные ритмы в Школе медицины Северо-Западного университета Файнберга в Чикаго, сделала ряд критических замечаний: "Результаты очень интересны. Но исследователи не связали ночную смену работы с реальным повреждением ДНК. Не совсем ясно, как мелатонин вписывается в эту картину. Они не доказали причинно-следственную связь".
В ответ на критику Бхатти сказал, что нынешние результаты подкреплены более ранними исследованиями, в котором его команда следила за 223 рабочими. Тогда исследователи обнаружили, что уровень 8-OH-dG у рабочих был ниже во время дневного сна по сравнению с ночным сном.
