Бабушка посоветовала натуральное средство от бессонницы всего из двух ингредиентов. Теперь сплю как младенец

Ничто так не излечивает человека, как глубокий и спокойный сон. В то же время бессонница грозит полному расстройству функций организма человека.

К сожалению, статистика последних лет, говорит о том, что современный человек часто страдает неспокойным сном, не может получить полный отдых и расслабление из-за бессонницы.

О способе избавления от бессонницы, который посоветовала бабушка Домаша, читайте в нашей статье.

Шокирующие факты

Если в конце шестидесятых, начале семидесятых годов прошлого века люди спали в среднем от семи до девяти часов в сутки, то средний показатель наших времен снизился до пяти-семи часов сна.

Причин для беспокойного сна много: стрессы и гаджеты заставляют нас постоянно думать о них, даже ночью. Светящиеся точки не отключенных приборов мешают спать и рождают чувство беспокойства.

Более 60 процентов взрослых признаются, что у них есть проблемы со сном по крайней мере два раза в неделю, а 40 процентов чувствуют себя переутомленными в течение дня.

У детей дела обстоят еще хуже: 69 процентов не могут заснуть, если не включен телевизор, тревожный сон не дает им отдохнуть как следует.

А ведь чтобы сохранить здоровье, взрослый должен полноценно спать от семи до восьми часов в сутки, дети - около десяти часов.

Скажи бессоннице гуд-бай

И все же появилась хорошая новость: существует средство, способное преодолеть бессонницу. Причем вам не потребуются антидепрессанты или снотворное.

Для составления уникального домашнего средства для хорошего сна вам потребуется натуральный мед и гималайская соль.

Способ приготовления и применения:

  1. Перед тем как отправиться спать, примите домашнее лекарство. Для этого смешайте 1/2 чайной ложки меда с 1/2 чайной ложечки гималайской соли.
  2. Положить смесь в рот, но не глотать, а дать ей раствориться полностью на языке.

О пользе меда известно давно, а что касается гималайской соли, то она содержит 92 различных микроэлемента, которые работают во время сна и помогают поддерживать различные процессы, восстанавливать и пополнять организм необходимой энергией.

В меде присутствует необходимая для восстановлении энергии глюкоза, а необычное сочетание этих двух компонентов приводит к повышению уровня серотонина в крови, который играет заглавную роль в создании хорошего настроения и самочувствия.

Когда волшебная смесь полностью раствориться, отправляйтесь спокойно спать, долго ждать не придется! Не забудьте пожелать себе спокойной ночи.

Вы пробовали подобное средство от других заболеваний?
Добавить смайл
  • :smile:
  • :wink:
  • :frowning:
  • :stuck_out_tongue_winking_eye:
  • :smirk:
  • :open_mouth:
  • :grinning:
  • :pensive:
  • :relaxed:
  • :heart:
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 10
0
Еще отличное средство на ночь, которое отвечает за выработку мелатонина, это выпить перед сном стакан вишневого сока... А гималайскую соль лучше спрашивать в аптеках или специализированных магазинах.
Копировать ссылку
0
А где взять гималайскую соль?
Копировать ссылку
0
неплохо помогает негромкая спокойная музыка...поставил на таймер и в люлю... :grinning:
Копировать ссылку
0
не хочу обидеть автора, но мед - это понятно, а вот пол чайной ложки гималайской соли!?не уверена!соль под языком повышает давление и какой будет сон у гипертоника?возможно я ошибаюсь, но - это мое мнение!
Копировать ссылку
0
Солью портить сердце и наживать гипертонию??? Лучший способ другой: включать на ночь радио с относительно монотонной речью (напр. "Бизнес ФМ") или же включать аудиокнигу и под её тихую речь засыпать. Как наши предки засыпали под сказки, байки рассказчика. К тому же радио отвлекает от всяких размышлений о себе, от негативов последних дней и др. Отвлекает от самокопания в себе.
Копировать ссылку
Добрый вечер!Да я тоже пользуюсь тихой музыкой радио 101.8 прекрасно засыпаю ....
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.