Вред зеленого чая: как он влияет на здоровье

Очень много говорится о пользе зеленого чая, в котором содержится более тысячи различных веществ, в том числе около 20 минералов. Состав их может отличаться в зависимости от региона, в котором он был выращен. При таком разнообразии входящих в него компонентов, какие-то могут оказаться вредными для организма.

Зеленый чай - источник антиоксидантов

В нем содержатся катехины, которые справляются с воспалением во много раз быстрее, чем другие антиоксиданты. Кроме того, зеленый чай способствует сжиганию жира. Эксперименты подтвердили, что напиток может уменьшить обострение ревматоидного артрита. Чай тонизирует и положительно влияет на деятельность мозга. Испытуемые лучше справлялись с заданиями после приема экстракта зеленого чая, что было подтверждено результатами тестов и МРТ.

Вред для здоровья

Но чай не всегда полезен. Было обнаружено, что он может ухудшить усвоение железа, повысить давление и усилить сердцебиение. Исследования показывают несовместимость чая и некоторых препаратов для нормализации артериального давления, и дело тут не только в большом содержании кофеина, но и в других веществах.

Доктор из Японии Хироми Шинья написал книгу о вреде зеленого чая, в которой предупреждает, что большое содержание танина разрушает слизистую желудка, поэтому натощак пить его не рекомендуется. Он замедляет пищеварение и для запивания еды не подходит. Пить его можно спустя 40 минут после приема пищи. Из-за высокого содержания кофеина 3 чашки могут повысить раздражительность и вызвать бессонницу.

Страдающие гипертонией, тахикардией, гастритом, беременные должны отнестись с осторожностью к этому разрекламированному напитку. Злоупотреблять зеленым чаем, о пользе которого хорошо известно, не стоит. Вы согласны?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментариев 5
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
0
Согласна.
Копировать ссылку
Не поймешь. Одна статья полезный, особенно гипертоникам, другая статья вредно. Где же истина? Никто ничего не знает. Лишь предположения.
Копировать ссылку
0
Содержание кофеина в зелёном и чёрном чае различается на очень малое количество. Почему именно в данной статье ополчились именно на зелёный чай не понятно. Особенно развеселила концовка: злоупотреблять хорошо известным, полезным (!) напитком не стоит! Так полезен он или вреден?
Копировать ссылку
0
Очень многие люди принимают кроверазжижающие препараты (варфарин), и зеленый чай является очень сильным коагулянтом, что нивелирует действие препарата, что может привести к снижению показаний МНО, при серьезных патологиях сердца
Копировать ссылку
0
У меня зеленый чай вызывает аритмию, я от него отказалась, совсем.
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.