Желая сбросить лишние килограммы, люди могут сталкиваться с разными препятствиями, одним из которых являются выработанные годами пищевые привычки. Но помехой может стать и весьма неожиданный фактор, а именно влияние других людей. Кто мешает похудеть? Как ни странно, речь идет о самых близких людях и друзьях. Помехой они становятся неосознанно, однако сила их негативного влияния от этого не снижается.
Вредная поддержка
К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея. Проведенное ими исследование показало, что поддержка семьи и друзей может привести к противоположным результатам относительно заявляемых целей.
Каким же образом действует такая поддержка?
При всем внешнем содействии человеку с лишним весом его близкие люди могут подрывать процесс похудения. Это происходит на бессознательном уровне, поэтому само окружение не формулирует никаких коварных планов и задач.
Проявляться конкретные действия могут в предложении еды, даже когда человек не голоден. Таким образом худеющий подталкивается к нежелательным соблазнам.
Противоречивая мотивация
Хотя родственники с друзьями могут искренне желать человеку с лишним весом добра и счастья, они также боятся изменений в нем. Они привыкли видеть своего друга и близкого человека таким, какой он есть. Отсюда исходит и желание подрывать его усилия в попытках снижения веса. Опять же, не все могут признаться в этом даже себе, поэтому и конкретные действия носят противоречивый характер по отношению к своим собственным сознательным установкам.
Так или иначе, результатом оказываемой неоднозначной поддержки могут стать два фактора:
- Нарушение попыток перейти на здоровое питание.
- Установка барьеров перед посещением специалистов и групп поддержки.
Неудачи в похудении в итоге сказываются на уверенности в себе, что только усугубляет положение вещей.
