Известная болгарская прорицательница бабушка Ванга стала знаменитой не только своими предсказаниями будущего. Дала она много советов о том, как сохранить здоровье, как обеспечить долголетие. При этом сама прожила довольно долгую жизнь и практически не болела.
Как сохранить здоровье
Для того чтобы сохранить здоровье и молодость на долгие годы, надо помнить, что появление любой болезни лучше предупредить, чем потом ее лечить. Общие правила профилактики заключаются в соблюдении дневного режима, здоровом образе жизни и здоровом питании.
Ясновидящая рекомендовала включать в ежедневный рацион молочные продукты, яйца и плоды семейства бобовых. Естественные продукты, произведенные природой, нормализуют все процессы в организме человека. Сама она предпочитала употреблять в пищу ржаной, черный или серый хлеб, содержащий больше полезных веществ, чем белый из пшеницы.
Пророчица рекомендовала пищу из сваренных проростков пшеницы, помогающих сохранить здоровье и красоту. Ванга считала, что их нужно есть хотя бы один раз в год, чтобы улучшить работу сердца и нормализовать кровяное давление.
Единение с природой
Она советовала пить созданные природой настои из лесных трав. Они укрепляют иммунитет и помогают побеждать болезни. Настои для чая из трав и плодов ясновидящая сама собирала и сушила. Самыми полезными для человека она считала травы, овощи и фрукты, растущие там, где человек постоянно проживает.
Ванга считала, что лекарства и медикаменты промышленного производства не полезны для человека, они блокируют поступление в организм полезных веществ. Поэтому слишком часто их применять не стоит.
Большое значение для здоровья имеет сон. Ванга ложилась спать не позднее 22:00 часов и всегда вставала рано утром. Соблюдение режима сна оказывает самое положительное влияние и на психическое, и на физическое состояние человеческого организма. Этому же способствует и физический труд на свежем воздухе.
Чистые мысли, искреннее желание помочь нуждающимся также лечат организм. Каждый день начинайте с улыбки и сохраните надолго молодость и красоту.
