Эсмер Гусейнова

Эсмер Гусейнова

Россия
  • Пользователь ограничил доступ к своему профилю.
  • опубликованных статей — 39
  • читателей — 60 749
  • на сайте с 1 апреля, 2018

Последние статьи автора

Зумба и другие эффективные упражнения для похудения и сжигания жира

Спорт и Фитнес > Фитнес   15 февраля, 2019
Фото
Поскольку потеря веса - это скорее умственная проблема, чем физическая, вы должны вставать каждое утро и говорить себе: «Я могу это сделать». Вы должны быть полны решимости не сдаваться. Ниже представлено 9 лучших упражнений для похудения.

8 признаков истинного эгоиста в любви и отношениях

Отношения > Свадьба   15 февраля, 2019
Фото
В любых отношениях бывают моменты, когда супруги действуют эгоистично. Но когда эгоцентричное, незрелое или невнимательное поведение становится нормой для человека, тогда возникает проблема. Сделайте перерыв, задумайтесь о себе на секунду и поразмышляйте над следующим: вы когда-нибудь спрашивали, что ваш партнер хочет сделать на выходных? Или вы просто называете все варианты без учета его пожеланий?

Круги под глазами больше не проблема: 10 простых способов

Красота > Уход за кожей   14 февраля, 2019
Фото
Кажется, что чем старше мы становимся, тем заметнее становятся темные круги под глазами, когда мы пытаемся от них избавиться. Но почему они вообще появляются? У некоторых людей это связано с генетической склонностью к потемнению кожи. Другие страдают, потому что область вокруг глаз обезвожена. У третьих круги из-за стресса, усталости, недостатка сна или даже аллергии.

Психологи определили основные черты личности людей, которые любят одиночество

Фото
Есть ли у одиноких людей определенные черты личности или характеристики, которые отличают их от других? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно обратиться к исследованиям, основанным на репрезентативных выборках мужчин и женщин всех возрастов. Ниже в статье представлены некоторые черты личности людей, которые получают удовольствие от одиночества.

Древние храмы и райские пляжи: 9 мест на Шри-Ланке, которые сделают отпуск незабываемым

Фото
Шри-Ланка - это целый мир, заключенный в крошечный остров в Индийском океане. Чайные плантации здесь соседствуют с райскими пляжами. Древние храмы контрастируют с растянутыми городскими центрами, а дикая природа не имеет себе равных. Если у вас есть только неделя или две на отдых, вы все равно можете отлично провести время! Ниже представлены 9 мест, которые стоит посетить, если вы окажетесь в Шри-Ланке.

Диабет, головные боли и другие последствия слишком долгого сна

Здоровье > Сон   13 февраля, 2019
Фото
От семи до девяти часов - это количество сна, которое, по мнению медиков, человек обязан получать по ночам. Недолгий сон может привести к психическим и физическим расстройствам. Но знаете ли вы, что долгий также вреден? В данной статье рассказано о некоторых опасностях, связанных со слишком длительным пребыванием в ​​стране грез.

Молоко и молочные продукты: они могут навредить вашему здоровью

Здоровье > Здоровое питание   13 февраля, 2019
Фото
Интенсивный и успешный маркетинг в молочной промышленности (включая такие лозунги, как «Оно полезно для тела») укрепили широко распространенное мнение о том, что молочные продукты полезны для нашего здоровья. Но так ли это на самом деле? Они подверглись критике со стороны экспертов по питанию, ученых и врачей за их связь с рядом серьезных проблем со здоровьем.

Проблемы, о которых может говорить легкое появление синяков на теле

Здоровье > Болезни и условия   12 февраля, 2019
Фото
Вы задаетесь вопросом, почему у вас так часто появляются ушибы? Синяки возникают, когда разрываются кровеносные сосуды. Обычно это происходит из-за травмы мышц и соединительной ткани. Кровь образует уродливое пятно, которое меняет цвет и постепенно исчезает, поскольку реабсорбируется в организм.

Дегенерация мышц: на какие ранние симптомы нужно обращать внимание

Здоровье > Болезни и условия   12 февраля, 2019
Фото
Вы знакомы с мышечной дистрофией? Это состояние, вызванное мутацией гена, которая приводит к прогрессирующему повреждению и дегенерации мышц. В список входит более ста пятидесяти видов заболеваний мышц, действующих по-разному. Тем не менее все они начинаются с легких симптомов, которые, если их не заметить, со временем прогрессируют.

Почему взрослые люди страдают от прыщей: 4 причины

Красота > Уход за кожей   12 февраля, 2019
Фото
Прыщи не проходят с возрастом. Борьба с ними может быть довольно неприятной, особенно когда кажется, что никакая точечная обработка, сыворотка или маска не работают. Это потому, что первый шаг к эффективному контролю над прыщами - это понимание того, почему они у вас появляются. Ниже представлены наиболее распространенные причины возникновения прыщей у взрослых, а также лучшие варианты лечения.

Советы для очищения организма от шлаков и токсинов

Здоровье > Велнесс   12 февраля, 2019
Фото
Детокс - это отдых, очищение и питание тела. Детоксикация позволяет избавиться от токсинов и фокусируется на питании тела жизненно важными веществами, которые могут значительно улучшить здоровье. Некоторые из представленных ниже советов по очищению организма могут быть уже знакомы, а другие могут быть совершенно новыми.

Как подобрать форму бровей под тип лица. Маленькие хитрости

Красота > Косметика   12 февраля, 2019
Фото
Вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и задавались вопросом о том, какая вещь мгновенно может вас преобразить? Какой макияж вы должны сделать, чтобы измениться? Почему бы вам не взглянуть на свои брови. Правильной ли они формы? Возможно, нет. Но как понять, какая именно форма подойдет вашему лицу? Мы знаем, что существует шесть типов лица: вытянутое, круглое, овальное, квадратное, ромбовидное и в форме сердца.

Родителям на заметку: когда можно отпускать детей на настоящие свидания

Дом и семья > Подростки   11 февраля, 2019
Фото
Быть родителем означает посвятить себя ребенку на протяжении многих сложных и трудных этапов его жизни. Вы начинаете с того, что меняете подгузники, учите малышей, как завязывать шнурки, и в конце концов помогаете им понять, что такое любовь.

Пакуем чемоданы: 10 самых популярных туристических направлений в 2019 году по данным Airbnb

Путешествия > Направления   11 февраля, 2019
Фото
Airbnb обнародовал 19 популярных туристических направлений в 2019 году, основываясь на числе бронирования и списках, которые путешественники сохранили в своих каталогах желаний. В состав финалистов входят Аккра, Нормандия и Внешние Гебридские острова. Но в целях оптимизации планирования отпуска в данной статье представлено 10 направлений, которые вышли на первое место.

Париж и Рим, до свидания! Не менее красивые места, которые очаровывают туристов

Фото
Что может быть лучше для изучения Европы, чем открывать ее потрясающе красивые скрытые уголки? Поверьте нам, их тысячи. Посмотрите за пределы Лондона, Рима и Парижа и исследуйте очаровательные места, представленные ниже в статье.

Советы, как найти время для спорта даже в самом сумасшедшем графике

Здоровье > Велнесс   11 февраля, 2019
Фото
Попытка сбалансировать семью, друзей, домашние дела, работу и школу может сделать жизнь довольно беспокойной. Часто можно почувствовать, что целого дня просто не хватает! Попытка вписать тренировки в уже занятый график может показаться невозможной. Три гениальных способа, представленных ниже в статье, помогут вам втиснуть фитнес в ваш сумасшедший график и гарантируют, что вы никогда не пропустите тренировку!

Самые дорогие и популярные брендовые вещи, которые нам навязывает мода

Фото
Глобальная платформа поиска товаров из мира моды Lyst опубликовала свой последний рейтинг лучших мировых брендов моды за четвертый квартал 2018 года, и доминировали такие роскошные бренды, как Gucci, Balenciaga и Versace. Это согласуется с последними данными The NPD Group, которые показали, что продажи предметов роскоши на американском рынке, в частности, увеличились на 50 % в последние годы при существенном росте продаж дорогой одежды и обуви.

7 признаков того, что у вас аллергия, а не простуда: сухой кашель, красные глаза и не только

Здоровье > Аллергии   11 февраля, 2019
Фото
В сезон простуды и гриппа вполне легко понять, что заложенность, чихание и насморк - это признаки того, что вы простыли. Но как вы можете определить, заболеваете ли вы, в другое время года? Может, у вас просто аллергия?

Склонность к негативным мыслям может быть на пользу: плюсы негативности

Фото
Исследования показывают, что фокусировка на негативе - это нормально для взрослых. Негативность смещает некоторые проблемы, в том числе неспособность наслаждаться хорошими вещами в жизни. Согласно одному исследованию, этот феномен объясняет, почему новостные службы фокусируются на происходящих плохих вещах - плохие новости привлекают наше внимание и поэтому подаются чаще, чем хорошие.

Нытики и любители соцсетей рискуют здоровьем: неожиданно пагубные привычки

Здоровье > Медицина   11 февраля, 2019
Фото
Хотя большинство людей знают, что курение вредно для здоровья, а употребление слишком большого количества нездоровой пищи может привести к ожирению, есть много других вредных привычек, которые также могут испортить жизнь. Некоторые из них трудно распознать, особенно если они являются частью обычной рутины. Но со временем они нанесут серьезный урон вашим отношениям, физическому здоровью и психологическому благополучию. Некоторые из подобных пагубных привычек представлены ниже в статье.

В какое время дня лучше принимать пробиотики: совет специалистов

Фото
Ежедневная доза здоровых бактерий (пробиотиков) может иметь большое значение для улучшения вашего общего здоровья. От их пользы, основанной на исследованиях: предотвращение диареи и снятие запоров, удивительная способность очищать прыщи и улучшать настроение, становится ясно, что «хорошие» бактерии являются неотъемлемой частью общего здоровья. Поэтому неудивительно, что очень многие из нас употребляют пробиотические добавки.

Обратите внимание на свой кошелек, или Самые ловкие трюки воров-карманников

Закон > Причинение вреда   10 февраля, 2019
Фото
Карманные воры - не просто мастера в своем деле, они также очень хорошие психологи. В данной статье представлены наиболее распространенные психологические приемы, используемые ворами, чтобы вы смогли повысить свою бдительность и своевременно понимать, что вам грозит опасность.

Йогурт: употребление продукта полезно для здоровья. Он избавит от гипертонии, улучшит кожу, укрепит иммунитет

Фото
Большинство из нас уже знают, что йогурт - это здоровая пища. Йогурт - это просто кисломолочный продукт. Можно сказать, что это молоко, за исключением того, что у него такой отчетливый кислый вкус. Есть люди, которые каждый день едят йогурт, потому что это очень полезно для здоровья. Некоторые даже делают свой собственный йогурт дома, чтобы правильно выбрать все ингредиенты.

10 раз, когда мы будем умными: что не нужно покупать в аэропорту

Фото
По мнению экспертов, время ожидания в аэропорту может привести к дополнительным расходам. Люди тратят деньги на определенные вещи, не продумывая их до конца. Wi-Fi, еда, подушки для шеи и многие другие безделушки просто не стоит покупать в аэропорту.

Недостаток магния в организме: яркие симптомы, которые не дадут ошибиться

Здоровье > Медицина   9 февраля, 2019
Фото
Недостаток магния можно определить при помощи следующих признаков: вы постоянно чувствуете усталость, ощущаете мышечные спазмы, и ваши глаза дергаются. Это может привести к серьезному заболеванию, так как от магния зависит множество процессов. Ниже в статье представлен контрольный список симптомов недостатка магния.