Многие семьи в стремлении зачать малыша и на этапе планирования беременности сталкиваются с таким термином, как фертильность. Что это? Данное понятие играет наиболее важную роль в процессе зачатия, поскольку фертильность – это способность супругов к деторождению. Если у пары нет детей, то в основном причиной этому является бесплодие одного из партнеров. Если верить статистике, то за последнее тридцатилетие во всем мире существенно возросло количество бесплодных пар.
Фертильность у женщин
Изначально возникал только такой вопрос: "Фертильность - что это за коэффициент у женщин?". В некоторых случаях причиной нарушения фертильности могут стать частые половые акты с небольшим промежутком времени между ними. В этом случае существенно снижается концентрация сперматозоидов в семенной жидкости. Кроме того, на этапе планирования беременности нужно вылечить все инфекционные и воспалительные заболевания половых органов. Также стоит воздержаться от курения и употребления алкоголя.
Прогнозы
Женская фертильность - что это и в чем суть данного понятия? Фертильность представительницы прекрасного пола состоит в ее способности зачать, выносить и родить ребенка. Женщина вступает в репродуктивный период с наступлением первой менструации. Это происходит, когда девушка достигает возраста 12-15 лет. Но к этому времени организм женщины еще не готов к рождению ребенка, поскольку половые органы еще не достаточно развиты.
Врач определяет коэффициент фертильности с помощью специального теста. Если супруги в течение шести месяцев пытаются зачать ребенка, в данном случае стоит подумать, нужно ли обеспечивать повышение фертильности женщины. И здесь важно сопоставить все факторы, которые влияют на данный показатель. Неспособность зачать ребенка может быть следствием проблем со здоровьем. В том числе это может касаться и сбоев овуляции. Нужно провести обследование всех детородных органов: матки, фаллопиевых труб, половых органов.
Возраст также может влиять на женскую фертильность. Что это за проблемы? Как правило, после 25 лет яйцеклетки женщины становятся менее расположенными к зачатию и могут неправильно развиваться во время беременности. Воздействует на фертильность женщины и образ жизни. Во-первых, нужно контролировать свой вес – лишние килограммы влияют на гормональный фон и мешают овуляции.
Как повысить фертильность женщины
На способности к зачатию женщин могут негативно влиять вредные привычки, такие, как курение и употребление алкоголя. Поэтому от них стоит отказаться еще на этапе планирования беременности. Не лишним будет снизить уровень потребления кофеина до одной чашки в день. Правда, ученые по сей день спорят о вреде и пользе тонизирующих напитков, но лучше перестраховаться.
И, конечно, не забывайте о пользе здорового образа жизни, о занятиях спортом. Но помните: нагрузки должны быть умеренными – не перестарайтесь. Сильное переутомление может вызвать нарушение обменных процессов в организме женщины, и тогда пострадает фертильность. Что это такое и насколько важен данный коэффициент, мы уже установили. Выбирайте спокойные виды физических нагрузок: йогу, пилатес.
