Не секрет, что организм любого живого существа, в том числе и человека, на 70% состоит в основном из воды. Именно это, удивительное, жидкое вещество, которое не обладает цветом, запахом играет почти главную роль в жизни организма. Без еды можно обойтись до одного месяца, бывали случаи и больше. А вот без пополнения запасами воды – 14 дней максимум. Три первых дня без воды организм самостоятельно может компенсировать её, это происходит за счёт клеточной жидкости, далее внеклеточной и, наконец, кровяного русла. Организм, не получающий воды, работает в бережном режиме. Мозг, лёгкие, сердце, печень, почки получают её в первую очередь. Извлечение необходимой жидкости происходит из суставов, кишечника, кожи, тем самым подвергая их ненормальному функционированию.
А какая же полезна организму? Конечно, та, которая отвечала бы установленным стандартам. Если происходит отклонение от норм, делается обеззараживание и очистка поступающих вод, то есть освобождают от избытка солей, газов, запаха, привкуса. Для этого используют различные методы: биологические, физико-химические, механические. Использование артезианских вод является наиболее пригодным. Они имеют постоянную температуру, отсутствуют организмы, вирусы, бактерии, прозрачность. Отсюда, заражение инфекционными заболеваниями отсутствует полностью.
Для нормальной жизнедеятельности организма требуется качественная . В ней должны быть полезные минералы и отсутствие вредных веществ. Медиками установлено, использование качественной воды прямой путь к долголетию. Некоторые люди берут воду из родника, считая, что это полезная вода. Это не так. Различные микроорганизмы отлично размножаются именно в открытом грунте. Оптимальным вариантом использования воды является взятие её из крана, которая пропускается через фильтр (из-за ржавых труб), в магазине. Бутилированную питьевую воду можно заказать в офис, дом на сайте aqua today.ru. Здесь также найдёте полезную информацию о воде.
В организме человека питьевая вода исполняет ряд функций:
- Принимает участие в поддержке иммунной системы.
- Пополняет клетки организма.
- Балансирует температуру тела.
- Делает суставы влажными.
- Защищает кости.
- Позволяет протеинам изменять структуру клеток.
- Принимает непосредственное участие в восстановлении и росте тканей.
- Является посредником в доставке питательных веществ.
- Доставляет кислород в клетки.
- Сохраняет структур у и функции ДНК.
- Является важным элементом пищеварительных соков.
- Играет роль проводника при выделении свободных радикалов из организма.
- Поддерживает уровень метаболизма в норме.
- Электрическую проводимость клеток поддерживает в норме.
Выпив с утра чашечку кофе или сок, чай, некоторые люди совсем забывают об употреблении жидкости без примесей, то есть чистой питьевой воды. Нужно выпивать 10 стаканов в сутки, чтобы не было обезвоженности и зашлакованности. Необязательно ждать, когда будет мучить жажда, потому что если она появляется, это сигнал о заболеваемости организма. Чтобы решить эту оплошность, для этого есть много разных хитростей, например, поставьте будильник в вашем мобильном телефоне для приёма очередной порции воды. Где бы вы ни находились, он всегда вам напомнит о себе.
По материалам сайта Aquatoday.ru
