Массажные линии лица - это секрет оставаться молодой и красивой. Следуя простым правилам массажа по линиям Лангера, вы сохраните упругость и сияние кожи на долгие годы. Узнайте в этой статье, как правильно выполнять массаж и уход за кожей лица с учетом ее анатомических особенностей. Секреты красоты и вечной молодости - в ваших руках!
Что такое массажные линии лица и зачем о них знать
Массажные линии лица - это линии на коже, вдоль которых она меньше всего подвержена растяжению. Их еще называют линиями Лангера - по имени австрийского медика Карла Лангера, который в 1861 году впервые составил подробную карту натяжения кожи человека.
Кожа лица имеет сложное строение. В ней различают два основных типа волокон:
- Коллагеновые волокна придают коже прочность и упругость.
- Эластиновые волокна обеспечивают растяжимость и эластичность.
Эти волокна в коже располагаются по-разному в разных направлениях. Массажные линии как раз и отражают то направление, где сопротивление кожи растяжению минимально. По данным исследований, вдоль массажных линий кожа растягивается в 3 раза легче, чем в других направлениях.
Поэтому так важно при массаже и нанесении косметических средств ориентироваться именно на массажные линии:
- Это позволяет избежать излишнего растяжения кожи.
- Снижает риск появления отеков и морщин от неправильного воздействия.
- Способствует равномерному распределению кремов по коже.
- Помогает сохранить упругость и эластичность кожи.
Кроме того, массажные линии соответствуют расположению мышц и связок под кожей. При движении по линиям происходит плавное расслабление мимических мышц, что предотвращает появление новых морщин.
Если же пренебрегать правилом и массировать кожу в разных направлениях, есть риск деформации овала лица, оплывания контуров и преждевременного появления морщин.
Кроме того, массажные линии тесно связаны с лимфатической системой лица. При движении по линиям происходит стимуляция лимфотока от центра к периферии, что способствует выведению жидкости и уменьшению отечности.
Таким образом, знание основных массажных линий крайне важно для правильного ухода за кожей и сохранения ее красоты и молодости. Далее мы подробно разберем, как именно проходят эти линии на лице и шее, и что нужно учитывать при выполнении массажа.
Схема расположения основных массажных линий на лице
Массажные линии на лице проходят строго определенным образом. Рассмотрим подробнее их направление в ключевых зонах:
Лоб
На лбу массажные линии идут горизонтально - от переносицы к вискам, параллельно линии роста волос.
Нос
В области носа массажная линия проходит от кончика к переносице, по центральной линии носа.
Глаза
Веки массируются разнонаправленно:
- Верхнее веко - от внутреннего уголка глаза к наружному.
- Нижнее веко - от наружного уголка к внутреннему.
Щеки
Основные массажные линии на щеках направлены от уголков рта к нижней части ушной раковины. Их также называют линиями подтяжки лица.
Подбородок
Подбородок массируется от центра к ушам, вдоль линии нижней челюсти.
Шея
На шее массажные линии идут вертикально - от ключиц к подбородку.
Это лишь общая схема основных направлений. Более детально массажные линии прорабатываются с учетом индивидуальных особенностей лица - его формы, возрастных изменений кожи.
Очень важно строго следовать выбранному направлению в каждой зоне, чтобы обеспечить максимальный эффект от массажа и избежать негативных последствий. В следующих разделах мы подробно разберем основные правила, приемы и техники выполнения массажа лица по линиям Лангера.
Основные правила массажа лица по линиям Лангера
Чтобы массаж по массажным линиям принес максимальную пользу, необходимо придерживаться нескольких важных правил:
- Движение должно идти строго от центра лица к периферии.
- Пальцы скользят плавно, без надавливания.
- Кожу массируют умеренно, не растягивая сильно.
- Используют специальные масла или кремы для скольжения.
- Поочередно прорабатывают все зоны лица.
- Продолжительность процедуры 5-10 минут.
- Регулярность - 2-3 раза в неделю.
Перед началом массажа необходимо учитывать имеющиеся противопоказания, особенно при острых воспалительных процессах на коже, обострении хронических заболеваний.
Кожу перед процедурой очищают и слегка увлажняют тоником. Во время массажа следите, чтобы мышцы лица были максимально расслаблены.
По окончании сеанса обязательно нанесите питательный крем - это поможет закрепить эффект. Таким образом можно добиться заметных результатов всего за 2-4 недели регулярных процедур.
Далее разберем основные техники выполнения массажа лица по линиям Лангера - классический, точечный, лимфодренажный и другие. Вы сможете выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей вашей кожи.
Основные техники массажа лица по линиям Лангера
Рассмотрим подробнее различные техники выполнения массажа лица с учетом направления массажных линий.
Классический массаж
Классический массаж включает поглаживания, разминания и похлопывания кожи пальцами. Он улучшает цвет лица, разглаживает морщины, повышает тонус.
Выполняется в следующем порядке:
- Поглаживание от подбородка к скулам и вискам.
- Разминание щек от уголков губ к ушам.
- Похлопывание в области "гусиных лапок".
- Поглаживание лба от переносицы к вискам.
- Помассировать веки от внутреннего угла к внешнему.
Длительность процедуры 5-7 минут, курс 10-15 сеансов.
Пластический массаж
Эта техника воздействует на глубокие слои кожи, усиливая мышечный тонус. Эффективен при возрастных изменениях.
Включает приемы:
- Разминание кожи между бровями и на лбу.
- Надавливание в области скул и подбородка.
- Подушечками пальцев массируют носогубные складки.
Продолжительность сеанса 10-15 минут, 1-2 раза в неделю.
Точечный массаж по акупунктурным точкам
Эта техника берет начало в традиционной китайской медицине. Оказывает лифтинговый эффект, разглаживает морщины.
Основные точки расположены:
- На лбу между бровями.
- Под глазами.
- У крыльев носа.
- На подбородке.
Курс составляет 10-15 процедур длительностью по 10-15 минут.
Лимфодренажный массаж
Эта техника применяется с целью уменьшения отечности и "мешков" под глазами. Включает поглаживание, вибрацию, легкие похлопывания.
Выполняется по схеме:
- Область шеи и челюсти.
- Щеки и скулы.
- Носогубные складки.
- Вокруг глаз.
Повторять процедуру следует ежедневно до полного устранения отечности.
Антицеллюлитный массаж
Это разновидность массажа, направленная на борьбу с жировыми отложениями на лице. Выполняется пальцами, роликом или массажером.
Включает интенсивное разминание проблемных зон щек, подбородка, шеи. Курс - 10-15 процедур 1-2 раза в неделю.
Таким образом, существует множество эффективных техник массажа лица по линиям Лангера. Выбирайте подходящий вариант в зависимости от ваших целей и типа кожи.
