Серотонин - это гормон, который отвечает за хорошее настроение, ощущение счастья, способность испытывать удовольствие и радость. В середине прошлого столетия от был искусственно синтезирован в лабораторных условиях, что позволило создать новый класс антидепрессантов, действие которых заключается в способности препятствовать распаду молекул этого гормона. В этой статье представлен список самых популярных препаратов серотонина и описаны особенности их действия.
Симптомы дефицита серотонина
Если пациент отмечает у себя хотя бы два симптома из перечисленных ниже, у него в организме дефицит серотонина:
- уныние, несмотря на внешнее благополучие;
- постоянную скуку - никакие занятия и хобби не вызывают интереса;
- раздражительность, вялотекущая агрессия;
- хроническая усталость;
- частые головокружения, потемнение в глазах;
- низкая самооценка, стеснительность, зажатость;
- постоянные мысли о жизни в негативном русле;
- частые слезы без причины;
- мигрени, причины которых не смог установить невролог.
Препараты серотонина в медицине называются антидепрессантами. Продаются они строго по рецепту, который может выписать только врач-психиатр. Часто используются совместно с транквилизаторами. Препараты-ингибиторы серотонина являются серьезными средствами и имеют множество противопоказаний. Поэтому самовольный прием таких таблеток "просто потому, что грустно" строго воспрещен.
Способы повысить уровень серотонина без лекарств
Перед тем как прибегать к приему психотропных лекарств, стоит попробовать повысить уровень гормона радости следующими способами:
- активные занятия спортом (желательно на свежем воздухе: хотя бы полчаса в день надо уделить пробежке, фитнесу, прыжкам на скакалке, быстрой ходьбе, езде на велосипеде;
- следует увеличить в рационе долю простых углеводов;
- раз в день съедать несколько долек натурального шоколада из какао-бобов;
- пореже оставаться в одиночестве, даже если близкие люди вызывают раздражение (попытаться найти с ними компромисс);
- начать посещать психотерапевта.
Препараты обратного захвата серотонина
Антидепрессанты чаще всего выпускаются в форме капсул с желатиновой оболочкой и порошковым содержимым. Принимать их следует независимо от приема пищи. Часто при приеме натощак развивается изжога и неприятное жжение в области пищевода. Существует также форма выпуска в виде ампул с жидкостью для внутривенного введения. Препараты с антидепрессивным действием в инъекциях можно использовать только в условиях стационара.
Бытует мнение, что препараты-ингибиторы захвата серотонина вызывают серьезное привыкание и вызывают состояние, сродни наркотическому опьянению. Такое мнение ошибочно. Современные препараты серотонина не вызывают привыкания и не наносят когнитивным функциям мозга какой-либо ущерб.
"Флуоксетин": инструкция по применению и отзывы
Один из самых популярных и дешевых антидепрессантов. Стоимость за упаковку (20 капсул) - около ста рублей. Основное действующее вещество лекарства оказывает непосредственное влияние на серотонин. Препарат регулирует содержание гормона в организме. Отпускается по рецепту врача-психиатра. Это селективный ингибитор серотонина - препарат, который в течение недели приводит количество гормона в норму и даже выше референтных значений. Отзывы принимавших людей неоднозначны: кому-то препарат подошел, кому-то пришлось подбирать другой антидепрессант.
На самочувствии пациента это отражается следующим образом:
- постоянное приподнятое настроение;
- человеку хочется смеяться, шутить, улыбаться;
- пропадает повышенная мнительность, ранимость, ипохондрия;
- нормализуется сон;
- повышается самооценка;
- даже серьезное горе пациент на фоне приема препарата переживает легко и быстро.
На первой неделе приема возможны следующие побочные эффекты от приема "Флуоксетина":
- головная боль;
- головокружение;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- неприятие запаха еды;
- бессонница.
Спустя два недели организм привыкает к высокому уровню гормона серотонина, и побочные действия пропадают. Иногда на первое время приема препаратов серотонина психиатры назначают транквилизаторы, которые нивелируют побочные действия антидепрессанта. Спустя три недели их отменяет, и пациент продолжает прием антидепрессанта.
"Прозак": инструкция и отзывы
Препарат, основной действующий компонент которого - флуоксетин. Производится "Прозак" в США, потому и цена на него значительно выше, чем на российский аналог. Психиатры утверждают, что действующее вещество в "Прозаке" подвергается лучшей очистке, потому и побочных действий он вызывает меньше. Отзывы подтверждают, что прием "Прозака" в целом переносится пациентами легче.
Инструкция к этому препарату-ингибитору обратного захвата серотонина предупреждает, что при постоянном применении он может вызвать психологическую зависимость. Не стоит путать ее с физической. Пациент привыкает быть в приподнятом настроении, и ему становится страшно, что после отмены таблеток он вернется в унылое безрадостное существование. Чтобы преодолеть психологическую зависимость, следует отменять препарат постепенно.
"Золофт": инструкция по применению и отзывы
Еще один антидепрессант, действие которого заключается в том, что онявляется селективным ингибитором обратного захвата серотонина. Препарат оказывают примерно одинаковый эффект при приеме как на мужчин, так и на женщин: это повышение настроения, уменьшение тревожности, ипохондрии, агрессии, раздражительности.
"Золофт" отличается по стоимости от "Флуоксетина": он стоит примерно в шесть раз дороже, а действие у них идентично. Потому, принимавшие оба препарата, люди отдают предпочтение "Флуоксетину". Отзывы о "Золофте" положительные, особенно если в начале приема пациент принимал параллельно транквилизаторы для купирования первоначальных побочных эффектов. "Золофт" может применяться женщинами в период предменструального синдрома для смягчения проявлений психотичности, нервозности, ажитации, волнения. Имеет смысл длительный прием, так как если принимать препарат время от времени, организм не успеет перестроиться к высокому уровню гормона в крови.
Прочие препараты, повышающие серотонин в крови
Вот список менее популярных, но ни в чем не уступающих по действию на психику "Флуоксетину" и "Золофту" препаратов:
- "Пароксетин";
- "Опра";
- "Сертралин";
- "Стимулотон".
Отзывы десятков людей, которые испытали на себе действие этих антидепрессантов, подтверждают, что все они со второй недели приема в корне меняют настроение и мироощущение человека. Он начинает любить окружающий мир. То, что раньше вызывало раздражение, теперь вызывает улыбку. Такой психотропный эффект становится возможным именно из-за увеличения доли гормона серотонина.
К какому врачу обратиться за рецептом на антидепрессанты?
Самостоятельно выбирать себе препарат серотонина нельзя: только грамотный психиатр может подобрать оптимальное лекарство и его дозировку. В зависимости от диагноза, пола, возраста, наличия некоторых хронических болезней дозировка будет разной.
Особенно опасен прием препаратов захвата серотонина в возрасте до 18 лет. Многие девочки принимают подобные лекарства в тайне от родителей, используя их для похудения и достижения анорексичного телосложения. Почти все антидепрессанты сильно отбивают аппетит, такой эффект позволяет худеть очень быстро, вплоть до истощения. Недобросовестные аптеки часто отпускают рецептурные препараты детям по завышенной стоимости. Принимать подобные лекарственные средства самостоятельно недопустимо: это может спровоцировать психозы, делирий, нервные срывы.
В некоторых случаях рецепт может выписать клинический психотерапевт, если он обладает для этого достаточной квалификацией.
Совместимость антидепрессантов с транквилизаторами
Грамотные психиатры часто назначают антидепрессанты в связке с транквилизаторами. Такое совмещение нужно для того, чтобы на первых неделях приема избежать бессонницы, тремора, головной боли. спустя две недели приема дозу транквилизаторов плавно снижают до полного отказа от препарата. А дозировка антидепрессанта остается прежней.
Если препарат серотонина переносится организмом хорошо и приносит пациенту ожидаемую пользу, то курс лечения составляет от трех месяцев до одного года. Такая продолжительность связана с тем, что организм должен привыкнуть к нормальному уровню гормона. В некоторых случаях приходится сменить два-три препарата, пока пациент найдет оптимальный и подходящий для себя по всем критериям антидепрессант.
Чаще всего в связке с лекарствами, повышающими уровень серотонина, назначают "Атаракс", "Адаптол", "Диазепам". Самостоятельно выбирать себе транквилизатор запрещено, так как он все имеют различные принципы действия на нервную систему и большой список противопоказаний и побочных явлений.
Совместимость антидепрессантов с алкогольными напитками
Стоит отдельно упомянуть, что препараты серотонина антагонируют с любыми дозами этанолосодержащих напитков.
Возможные проблемы, которые появятся при смешивании антидепрессантов с алкоголем:
- развитие делирия;
- сильный тремор, лихорадка;
- серотониновый синдром;
- острый психоз;
- мысли о суициде;
- неадекватное поведение;
- потеря координации.
Также на фоне лечения антидепрессантами запрещен прием спиртовых настоек ("Корвалол") по той же причине.
