Профилактика сколиоза у детей: советы медиков

Сегодня мы предлагаем вам поговорить о профилактике сколиоза у детей. Данная проблема довольно распространенная. Под сколиозом понимают искривление позвоночника в какую-либо сторону и изменение формы позвонков.

Сразу стоит сказать, что это плохо отражается не только на внешнем виде ребенка, а влечет целый ряд серьезных проблем, начиная с потери осанки и заканчивая заболеваниями внутренних органов.

В данной проблеме главное - вовремя выявить заболевание в детском возрасте и начать лечение. Ведь только детский позвоночник поддается коррекции. Очень жаль, но родители обращаются за помощью к специалисту поздно (в тот момент, когда проблема видна невооруженным глазом). И это все, несмотря на широкое распространение заболевания, ведь сколиоз, имеющий разную степень тяжести, выявлен более чем у 50 % школьников.

Развитие болезни всегда приходится на детский возраст, в тот период, когда наблюдается интенсивный рост скелета. Именно по этой причине сколиоз принято называть "детской болезнью". Благодаря современным методам терапии такая проблема у детей разрешима, так как в данный момент позвоночник еще не сформирован до конца. Однако у взрослых людей, достигших 20-летнего возраста, коррекция осанки - это дело неимоверно тяжелое.

Причины

Давайте постараемся более подробно узнать о причинах и профилактике сколиоза у детей. Многие родители уверены, что единственной причиной возникновения заболевания является неправильная поза во время учебы. В чем-то они и правы, ведь неправильная осанка во время ходьбы или сидения приводит к расслаблению мышц, а отсутствие в них тонуса влечет искривление. Но стоит обратить внимание на то, что это далеко не единственная причина сколиоза.

Мы приведем вам список только некоторых из них:

• деформации, возникшие во время родов или в период внутриутробного развития ребенка;
• травма позвоночника (абсолютно любого его отдела);
• неправильное распределение нагрузки во время занятия спортом;
• ношение портфеля на одной лямке;
• рахит;
• детский церебральный паралич;
• авитаминоз;
• плеврит;
• туберкулез;
• укороченность одной ноги (даже если это визуально незаметно);
• аномалии в развитии ребер и позвонков;
• наличие большого количества рубцов и ожогов и так далее.

На ранней стадии болезнь может обнаружить исключительно опытный специалист. Поэтому стоит регулярно проверять ребенка у врача-ортопеда. Если назначить своевременное лечение малышу, то прогрессирование болезни можно остановить.

Факторы риска

Прежде чем мы перейдем к лечению и профилактике сколиоза у детей, предлагаем вам рассмотреть имеющиеся факторы риска. У кого вероятность развития данной болезни выше? Данную закономерность невозможно опровергнуть: мальчики реже страдают от данного недуга, нежели девочки. Почему так происходит? Медики на данный вопрос еще не смогли найти ответ, но со статистикой не поспоришь.

Помимо этого, в группе риска дети, имеющие заболевания:

• рахит;
• проблемы нервной системы;
• ревматизм.

Кроме того, стоит отметить и наследственность. Конечно, сколиоз не передается по наследству, но к его возникновению могут привести многие генетические болезни. Наследственный фактор мы предлагаем немного подробнее рассмотреть в следующем вопросе статьи.

Наследственный фактор

Многие молодые пары, которые готовятся стать родителями, интересуются: может ли сколиоз передаться от родителей по наследству? Конечно же, нет! Хотя между данной болезнью и наследственностью существует некоторая взаимосвязь. Есть ряд наследственных заболеваний, которые влияют на развитие патологии. К ним относят:

• мышечную дистрофию;
• заболевания нервной системы.

Важно запомнить, что гена сколиоза как такового не существует.

Что предпринять, чтобы ребенок не страдал от подобной проблемы? Необходимо проводить меры профилактики сколиоза у детей дошкольного возраста. Регулярное посещение ортопеда поможет выявить проблему еще на ранней стадии.

Виды

Если учитывать возраст, то можно выделить три разновидности сколиоза:

1. инфантильный (до трех лет);
2. ювенильный (десять - четырнадцать лет);
3. подростковый (пятнадцать - семнадцать лет).

Первая разновидность, представленная в нашем списке, как правило, проходит самостоятельно. Более агрессивный характер наблюдается у подросткового сколиоза, что вызвано быстрым ростом скелета.

Если у школьника появилась сутулость, то это серьезный повод для обращения к ортопеду. Именно с сутулостью многие родители путают первую степень болезни. Вот почему так необходимо родителям проводить меры профилактики сколиоза у детей. Если пропустить первую ступень, то симптомы искривления становятся заметны невооруженным глазом, а исправить их гораздо сложнее.

Классификация

Для правильного лечения проблемы в медицинской практике принято делить все виды сколиоза на три типа искривления и четыре степени выраженности.

Типы искривления позвоночного столба:

• С-образное искривление (одна дуга искривления);
• S-образное (две дуги);
• Z-образное (три дуги, является самым сложным типом).

Методы и продолжительность лечения напрямую зависят не только от типа болезни, но и от степени тяжести. Всего их принято выделять четыре, более подробную информацию вы найдете в таблице.

Если не проводить профилактику и лечение сколиоза у детей, то он очень быстро прогрессирует. С каждым днем вероятность исправить позвоночник все меньше и меньше. Не тяните с визитом к врачу, бейте тревогу, как только начинаются первые признаки. Подарите своему ребенку здоровое и счастливое будущее.

Возможные осложнения

Как уже говорилось ранее, профилактика сколиоза у детей школьного возраста и дошкольников - это обязательные мероприятия. Если не лечить начальную стадию болезни, то она начнет очень быстро прогрессировать. Буквально за один год легкая сутулость может перерасти в 4 степень сколиоза, вылечить которую практически невозможно.

К чему же приводит бездействие? Возможны следующие осложнения:

• сильно деформируется позвоночный столб;
• образуется реберный горб;
• возможна асимметрия тазовых костей;
• мышечная дистрофия;
• головные боли;
• объем легких снижается;
• нарушается работа сердечно-сосудистой системы.

Важно знать и то, что сколиоз способствует возникновению многих проблем не только в области спины.

Симптомы

Как уже говорилось ранее, сколиоз первой стадии совсем никак себя не проявляет. Ребенок чувствует себя бодро, ведет активный образ жизни. Можно заметить только слабую сутулость со слегка сведенными плечами, на боли или дискомфорт ребенок жаловаться не будет.

Однако, если бездействовать, сколиоз дорастет до второй стадии, когда признаки уже становятся видны даже непрофессионалу. Можно заметить следующие особенности:

• голова почти всегда опущена;
• сутулость;
• сведенные плечи;
• расположение плечей не на одной линии.

Распознать переход в третью степень помогут следующие признаки:

• сильное искривление позвоночного столба;
• дискомфорт в спине;
• частая головная боль;
• возможно учащение сердечных сокращений;
• появляется одышка.

Диагностика

Если для диагностирования проблемы у совсем маленького крохи необходима консультация детского ортопеда, то у школьников начальных классов родители могут это сделать самостоятельно.

Попросите ребенка снять одежду с верхней половины тела и повернуться к вам спиной. Пусть ребенок наклонится вперед, а руки оставит в расслабленном состоянии свисать вниз. Что необходимо в данной позе оценить:

1. лопатки должны находиться на одной высоте;
2. расстояние между туловищем и рукой должно быть одинаково с обеих сторон.

Следующий тест: ребенок стоит спиной к вам, спина прямая, руки прижаты к туловищу. Если у ребенка есть сколиоз, то вы заметите следующие особенности:

• наблюдается асимметрия плеч;
• высота у опущенных рук неодинакова;
• линия таза не параллельна прямой плоскости.

Если вы заметили признаки данной патологии, то стоит срочно обратиться к ортопеду и начать лечение. Но важно запомнить, что профилактика сколиоза у детей школьного возраста никому не повредит. Можете отдать малыша на плавание или гимнастику. Если это невозможно, то специальной зарядки и контроля над осанкой будет достаточно.

Лечение

Профилактика сколиоза намного легче, чем лечение. Лучше болезнь предупредить, нежели лечить ее. Тем не менее, если вы упустили момент и ребенку необходимо лечение, то врач может посоветовать один или несколько мероприятий для избавления от данного недуга.

К способам лечения относятся:

• корсет, который фиксирует позвоночник ребенка в правильном положении;
• ЛФК (лечебная физкультура);
• массаж;
• плавание;
• оперативное лечение (применяется крайне редко);
• прием лекарственных препаратов (применяется редко в запущенных случаях).

Гимнастика

Сейчас мы немного поговорим о зарядке для профилактики сколиоза у детей и его лечения. Выполнение упражнений должно проходить под контролем специалиста. В качестве моральной поддержки родителям рекомендуется заниматься вместе с детьми. Регулярность занятий - это ключ к успешному выздоровлению.

Комплекс должен назначаться врачом. Здесь учитывается и возраст ребенка, и степень искривления позвоночника.

Какие же существуют упражнения для профилактики сколиоза у детей? Рассмотрим их разновидности, учитывая степень проблемы.

1. Первая степень. Здесь применяются общеукрепляющие, дыхательные и симметричные упражнения. Очень редко и под контролем специалиста прибегают к выполнению асимметричных.
2. Вторая степень. Общеукрепляющие, дыхательные, реже - асимметричные и деторсионные упражнения.
3. Третья и четвертая степень. В этом случае целесообразнее проводить индивидуальные занятия. Здесь применяется весь комплекс упражнений. Противопоказанием являются те движения, которые могут увеличивать гибкость позвоночного столба. К этой категории относят повороты, наклоны и так далее.

Такие занятия принято проводить не более четырех раз в неделю. Длительность одного занятия не должна превышать 45 минут. Физическая нагрузка подбирается индивидуально, учитывая некоторые факторы:

• выносливость;
• степень сколиоза;
• возраст;
• длительность лечения.

Темп выполнения ни в коем случае не должен быть быстрым. Все упражнения имеют медленный или средний темп, а их назначение - развитие мышц и корректировка позвоночного столба. При выполнении комплекса необходимо учитывать то, что у детей со сколиозом присутствуют патологические изменения работы сердца и легких. Именно поэтому следует следить за пульсом и давлением пациента.

Плавание

Особое место в лечении данной проблемы имеет плавание. В чем же польза от данного вида спорта?

1. Наблюдается естественная нагрузка позвоночника.
2. Вытяжение позвоночного столба позволяет разгрузить зоны роста костной ткани.
3. Вовлечение в работу всех групп мышц.
4. Препятствие в асимметрии работы позвонков.
5. Совершенствование координации движений.

Сколиоз 1 степени. Выполняются только две техники плавания - брасс и кроль (так как они симметричные).

Сколиоз 3 и 2 степени. Асимметрия. После освоения таких стилей выполняются упражнения для коррекции.

Сколиоз 4 степени. Упражнения для дыхательной системы, гимнастика с симметричными упражнениями. Здесь исключаются плавание в вертикальном положении и упражнения, которые скручивают позвоночник.

Массаж

К мерам профилактики сколиоза у детей дошкольного возраста и лечения данного недуга относят массаж. Основные задачи массажа при лечении данного заболевания:

1. снять спазм с перегруженных мышц;
2. повысить тонус слабых мышц, которые отстают в развитии.

Таким образом, массаж - это важный момент в комплексном лечении заболевания и его профилактики. Этот метод оказывает не только общеукрепляющий эффект, но и способствует коррекции изменений в мышцах. Последнее характерно для данного заболевания, так как при перегрузке мышц наблюдаются:

• очаги гипертонуса;
• гиперплазии;
• слабость растянутых мышц.

Массаж способствует устранению всех вышеперечисленных проблем. Таким образом уменьшается неравномерная нагрузка на позвоночник. Все это приводит к остановке прогрессирования заболевания. Помимо всего, что было сказано ранее, массаж оказывает и другие воздействия:

• снижение болевого синдрома;
• улучшение кровообращения.

В завершение данного раздела стоит отметить, что массаж назначается абсолютно при любой степени заболевания.

Физиопроцедуры

Процедуры обязательно должны быть назначены лечащим врачом. Они помогают не только избавиться от сколиоза, но и предотвратить его. Также некоторые физиопроцедуры назначаются для лечения осложнений заболевания. Все они направлены на активацию иммунной системы и усиление кровообращения. К физиопроцедурам относят:

• магнитотерапию;
• электростимуляцию;
• ультразвук;
• парафин;
• электрофорез.

Корсет

Мы рассмотрели массу возможных мер профилактики сколиоза у детей школьного и дошкольного возраста. А вот ношение специального корсета подходит исключительно для лечения 2, 3 или 4 стадии искривления позвоночного столба.

Длительное и правильное использование способствует эффективному избавлению от недуга. Обратите внимание на то, что корсет должен подбираться только лечащим врачом, чтобы он максимально подходил вашему ребенку.

К рекомендация по его ношению относят: использование одежды под корсетом с малым количеством швов и неровностей.

Профилактика заболевания

Многие родители задают вопрос: а какова роль медсестры в профилактике сколиоза у детей? Попробуем дать ответ на данный вопрос понятно и лаконично. Медицинская сестра обязана знать основы ортопедии. Помимо этого, на ее плечи ложится очень нелегкое дело - наладить контакт с пациентом. Ее обязанность - подготовка малыша к обследованию позвоночника, например, к МРТ или КТ. Именно от правильной подготовки зависит правдивость результата. Еще две обязанности - помощь в выполнении упражнений, рекомендации родителям.

Самый лучший способ для профилактики сколиоза у детей - гимнастика, ежедневная утренняя разминка, поддержание осанки при ходьбе или в положении сидя. Помимо этого, существует еще несколько рекомендаций:

• использование ортопедического матраца;
• контроль за активностью ребенка (активные игры должны чередоваться со спокойными занятиями);
• правильное питание;
• грамотный выбор портфеля и так далее.

Эти простые рекомендации помогут избежать данного заболевания и подарят вашему малышу здоровое и счастливое будущее. Своевременное обращение к специалисту предостережет вас от тяжелых последствий. Помните, что болезнь намного легче предотвратить, нежели ее лечить.