Как человеку стать роботом? Это не шутка. Сегодня нередко можно встретить человека, который задает такой вопрос психологу или в поисковике «Гугла». Жить, «как робот» - это как, и зачем? Поговорим подробнее.
Человек-робот
Кажется, что сил уже нет. Буквально с кровати не стащить уставшего от жизни человека. Где взять силы и энергию? Ничего не напоминает?
У людей, которые устали от ежедневной суеты и работы, есть только одно желание: хочу стать роботом. Это как? Совсем без эмоций, чувств и души? Да, именно так. При этом БЕЗДУМНО выполнять все, что тебе говорят. Если человек перестает мыслить, он становится автоматически зомби или роботом.
Бездумно – значит быть, как техническое устройство. Как в том анекдоте: «Что ты умеешь делать? – Копать. – А еще что? – Ну, могу не копать». То есть действия запрограммированы. Человек становится похожим на «биоробота».
Сегодня человек-робот – это «не ты». Тобой можно управлять дистанционно, как будто бы пультом включают телевизор. У человека происходит «раздвоение личности». В психологии это явление называют «социальная шизофрения». Это значит, что человек в таком состоянии фактически не оперирует сознанием, а пользуется «обученным интеллектом».
Желание узнать, «как стать роботом в жизни», порождается психологической проблемой. Технологический прогресс захватывает в свою паутину человека с самого детства, тем самым оказывая давление на психику. Такие люди не осознают причину болезней, если таковые проявляются. Чаще всего человек-робот болеет онкологическими тяжелыми заболеваниями. Как показывает практика, исход очень печальный. Многие люди просто ломаются из-за того, что эмоциям нет выхода. Поговорим подробнее о них.
Эмоции
Эмоции – это врожденная реакция человека на внешние и внутренние состояния. Это происходит на уровне рефлекса. Природой задумано, чтобы человек мог размышлять, думать, оценивать и анализировать эмоционально.
Эмоциональная реакция возникает на инстинктивном уровне. Человек без проявления эмоций – пассивный и равнодушный. Становится похожим на робота. Его ничего не интересует и не заботит.
Многие считают, что если эмоции не проявлять, то можно стать хладнокровным и расчетливым человеком. Как будто бы Снежной Королевой из сказки Г. Х. Андерсена. Однако такое суждение ошибочное. Для человека эмоции – это жизненная энергия, благодаря которой он вырабатывает реакцию. Именно эмоции одушевляют тело. Безусловно, нельзя быть истеричкой и поддаваться эмоциям. Все должно происходить с рассудком и спокойствием. Только таким образом можно принимать взвешенные решения.
Управление эмоциями: зачем?
Убеждения, характер, настроение другого человека создают барьеры во взаимопонимании и провоцируют конфликтные ситуации. Обиды, ссоры и гнев – это те негативные проявления, которые «воруют» позитивный настрой на жизнь. Если человек не контролирует свои эмоции, он может в запале наговорить лишнего, наломать дров, как говорится. Поэтому, контролировать свои эмоции, научиться быть немного «роботом», очень даже полезно и нужно. Это одно преимущество.
Управлять эмоциями – не значит их подавлять. Эмоциям нужен выход. В противном случае все застарелые обиды, невыплаканный гнев – психосоматический источник многих заболеваний, в том числе и онкологических.
Как стать роботом? Необходимо абстрагироваться от внешних раздражителей. Посмотрите на стрессовую для вас ситуацию через призму спокойствия. Поставьте возле себя некую заслонку. Визуализируйте это.
Эмоции и мышление
Мышление – это «мозг» эмоций. Это главный инструмент. Благодаря мышлению человек может обрести контроль над собой, а значит, и над своими эмоциями.
Чаще всего люди экспрессивно проявляют свои негативные эмоции (которые являются разрушительными) в сложных ситуациях. Они просто не знают, как жить дальше, как поступить в той или иной ситуации. Единственное, что остается – выпускать «пар» наружу, то есть проявлять эмоции.
Гиперэмоциональный человек напоминает плывущий корабль без капитана. Куда подует ветер, туда он и плывет. Практически как в жизни: где возникает негатив, там «всплывают» эмоции.
Однако нужно быть немного «роботом», в лучшем понимании значения этого слова. Необходимо научиться управлять своими эмоциями, а не плыть по течению, как безвольный корабль.
Посмотри на себя со стороны
Для того чтобы научиться управлять собой и своими эмоциями, необходимо научиться абстрагироваться от себя. Другими словами, посмотреть на себя со стороны. Да, взгляд на себя. Как это ни странно. Представьте, что вы едете на машине и остановились перед светофором. Вдруг на соседней полосе движения подъехала другая машина. В ней – вы. Понаблюдайте за собой.
Такое психологическое упражнение очень полезно. Особенно тогда, когда внутри вас психологическая «язва» (проблема).
Многим покажется, что это раздвоение личности или психическое расстройство, когда человек сознательно придумывает себе новую личность. Однако это эффективный способ обуздать свои эмоции. Суть в том, чтобы не переживать эмоционально событии, а перефокусироваться на себя. Посмотреть на себя эмоционального со стороны. Особенно действенно это упражнение для тех, кто находится в состоянии депрессии.
Контроль эмоций мышлением – лучший способ сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям.
Общение - на ноль
Как стать роботом? Поменьше общения. Ограничьте себя в коммуникации с друзьями и близкими. Это проявление признаков робота.
На очередной встрече с друзьями ваши эмоции могут вырваться наружу. Это не характерно для робота. Поэтому загрузите себя работой, которой «видимо-невидимо», скорее всего. Да, не совсем комильфо, но главное для робота – держать все под контролем и выполнять работу на пятерку. Другой вопрос: "С чем и с кем вы останетесь?" Кроме одиночества рассчитывать в будущем будет не на кого. Это одно из последствий "роботоделания" из человека.
Включаем poker face
Как стать роботом? Просто и легко. Включай poker face. Для того чтобы снять ненужную негативную эмоцию с лица, поправь глаза и губы. Это первые признаки негативного состояния. Если вы сделаете такое выражение лица, то накал страстей внутри вас немного спаде.
Необходимо состояние poker face тренировать. Это одно из эффективных способов управлять эмоциями, следовательно, стать немного «роботом».
Как стать роботом из живой стали: конкретные шаги
Доктор психологических наук Николай Козлов когда-то сказал, что тот, кто контролирует свои эмоции, становится роботом. На первый взгляд покажется это выражение бредовым, однако если вдуматься в суть, то это действительно так.
Что остается у человека без эмоций? Рассудок, которым движут такие догмы, как «это хорошо», «это надо», «это плохо». Роботоподобно? Да.
Однако, отвечая на вопрос о том, как стать роботом, сразу приходят на ум такие ассоциации: прекращение живого процесса, то есть жизни.
Контроль эмоций – это прекращение жизни. Это значит, что человек становится «без эмоций». Робот никогда не будет опираться на чувства. Он будет мыслить прагматично концепциями, правилами, установленными в мозгу механически.
Как стать роботом? Отзывы не совсем положительные. Робот – значит отсутствие эмоций. Эмоции – это жизнь, вернее ощущение жизни. Выбор за вами: увеличивать насыщенность жизни или все держать в себе.
Люди-роботы проявляют чувства? Признаются в нежности, любви, влюбленности к другому человеку? Высказывают свое мнение? А как другой человек может понять, что вы-робот любите его? Читать мысли еще никто не научился. Слава Богу или нет, решать вам.
Люди-роботы уменьшают насыщенность жизни. Их поглощает тревога, злость, зависть, правила…. Установленные кем-то… Значит, они управляемые или управляющие? Механичность, пустота, безэмоциональность – это все признаки жизни человека-робота. А чувство жизни, да и сама жизнь - в эмоциях, вернее в их проявлениях. Не передумали еще быть бесчувственным и безжизненным роботом?
