Современный человек ежедневно подвергается перманентному стрессу. Всему виной плохая экология, проблемы на работе, шумный и грязный мегаполис. Нервная система изнашивается, дает сбои. Помимо насущных проблем, сильно пошатнуть психику могут какие-либо тяжелые потрясения, случившиеся в жизни. В любом из этих случаев человеку показана помощь соответствующего специалиста. На данный момент, большой популярностью пользуются терапевтические группы. Давайте рассмотрим, что они из себя представляют.
Понятие
Терапевтическая группа — это особое сообщество людей, периодически встречающихся под руководством специалиста-психотерапевта для получения определенной психологической помощи и достижения обозначенных терапевтических результатов.
Долгие годы ученые изучали благоприятное воздействие группового взаимодействия на психологическое состояние человека и пришли к выводу, что разного рода собрания под руководством хорошего специалиста способны оказывать эффективное влияние, помогать в решении тех или иных внутренних конфликтов.
В настоящее время терапевтические группы широко распространены и популярны. Они используются, как действенный метод консультирования и помощи людям с определенными расстройствами психики.
Виды
Существую разные типы терапевтических групп, различающихся по многим признакам. В настоящее время среди них выделяют группы, отличающиеся:
- по целевому предназначению;
- по принципам реализации желаемого;
- по теоретическим составляющим.
Каждая из этих классификаций включает в себя большое количество различных терапевтических групп, имеющих свои определенные особенности.
Целевое предназначение
Данная классификация объединяет огромное количество психологических сообществ людей связных определенной целью.
Это может быть совокупность групп, где собираются абсолютно здоровые люди, подверженные сильному одиночеству или желающие развить в себе какие-либо полезные психологические навыки посредством различных тренингов.
Хорошим примером таких собраний могут стать, например, женские терапевтические группы, где собираются представительницы прекрасного пола и обсуждают свои проблемы в личной жизни, на работе. Они делятся советами, находят правильно решение. Или так называемые Т-группы, где собираются люди, желающие получить и развить в себе какие-либо навыки с помощью психологического тренинга.
Также данная классификация включает в себя терапевтические группы лечебного типа, куда приходят люди за реальной помощью в решении своих психологических проблем.
Методы реализации
Данная классификация включает в себя сообщества, различающиеся по методологическим подходам к проблемам клиентов. Например, очень распространены терапевтические группы самопомощи. Они объединяют людей, имеющих схожие проблемы или ограничения. Помогая друг другу внутри группы, под контролем психотерапевта, они непроизвольно помогают и себе, находя ответы на волнующие их вопросы.
Также набирающим популярность данного рода психологического сообщества является так называемые арт-терапевтические группы. Лечение и коррекция в этих собраниях строится на активном применении творческой составляющей. Приемы психологического воздействия могут быть различными: от лепки и рисования, до просмотра фильмов и чтения стихов.
Теоретические основы
Подобная классификация включает в себя терапевтические группы, основанные на различных теоретических базах в современной психологии.
Наиболее ярким представителем данной классификации является психоаналитическая группа. Суть данного взаимодействия заключается в том, что его участники под воздействием определенных условий и упражнений, имеют возможность пережить свой ранний жизненный опыт, вернуться к неразрешенным проблемам, которые стали причиной развития того или иного комплекса, повлекли за собой создание внутренних барьеров.
У участников группы появляется необходимость рассмотреть первоисточник проблем и, наконец, избавиться от него, то есть разобраться со своими внутренними страхами и комплексами окончательно. Все типы терапевтического воздействия, применяемые в психоаналитических группах, строятся на так называемой гештальт-терапии. В этой группе психотерапевт уходит от прямого руководства и лишь создает необходимую атмосферу и условия.
Также существуют группы психодрамы. В отличие типов терапевтического воздействия в психоаналитических группах, они направлены на решение эмоциональных проблем. Психотерапевт здесь играет роль дирижера, который руководит процессом.
Лечебные группы
Главной задачей лечебных терапевтических групп, в отличие от многих других, является реальное изменение личностных особенностей клиента, в большей или меньшей степени.
Данные группы, как правило, разделяются на стационарные и амбулаторные. Первые из них включают в себя пациентов с острыми состояниями. Чаще всего эти люди попали в психиатрическую клинику в связи с тяжелой депрессией, попыткой свести счеты с жизнью, утратой поведенческого контроля. Также эти собрания посещают хронические больные, страдающие проблемами коммуникации с окружающим миром.
Амбулаторные группы организуются для работы с клиентами, столкнувшимися с тяжелыми жизненными проблемами в области семейных или иных взаимоотношений. Также эти собрания рекомендовано посещать в процессе реабилитации после серьезных психологически проблем.
Уровни групповой динамики
Несмотря на огромное многообразие терапевтических групп, все они строятся на взаимодействии отдельной личности с группой и психиатром, психиатра с группой и отдельной личностью.
Именно определенное воздействие со стороны оказывает совершенно иное влияние, чем при индивидуальной работе клиента и терапевта. В этом и заключается важность общества людей с похожими проблемами, которое представляет собой мощнейший элемент влияния на отдельную личность. Таким образом, в групповой терапии используются не только навыки специалиста, но и психологический потенциал отдельных людей.
Исходя из сказанного, при наблюдении динамических изменений групп можно выделить три ступени:
- Психологическая динамика отдельной личности.
- Взаимодействие участников терапевтических групп.
- Динамика группы как единого целого.
Минусы терапевтических групп
Несмотря на то что внутригрупповые тренинги и определенные группы поддержки пользуются в наше время большой популярностью, существует ряд ограничений, в пределах которых данная психологическая помощь не будет эффективной.
Например, при тяжелых психических расстройствах групповая терапия не только не станет достойной альтернативой индивидуальным занятиям, но и способна усугубить ситуацию.
Кроме того, существуют люди, испытывающие проблемы во взаимодействии с обществом. В рамках терапевтической группы эти клиенты не только не смогут раскрыть свой внутренний потенциал, но и способны помешать сделать это остальным участникам.
А открытость и участие окружающих, возникающее в период терапевтической работы, могут создать у клиента определенные иллюзии относительно реального мира. Это может спровоцировать некий разрыв шаблона и когнитивный диссонанс между желаемым и действительным.
