Во время визита к врачу многие пациенты слышат, что их диастолическое давление понижено. Но далеко не все люди понимают, что именно значит подобный диагноз. Так насколько опасным является подобное состояние? Почему понижено диастолическое давление? На какие симптомы нужно обращать внимание? Можно ли справиться с проблемой в домашних условиях? Ответы на эти вопросы стоит изучить каждому.
Пониженное диастолическое давление: что означает и насколько опасно?
Статистика свидетельствует о том, что эта проблема является достаточно распространенной. Почему понижено диастолическое давление? Причины и симптомы мы рассмотрим позже, а сначала разберемся с самым значением термина.
В медицине давление крови в сосудах разделяют на верхнее и нижнее. Систолическое (верхнее) — это давление крови, которая выбрасывается в аорту в момент сокращения сердечной мышцы. А вот диастолическое (нижнее) — давление крови в полых венах, которые несут ее к сердцу в момент полного расслабления миокарда.
В норме средние показатели артериального давления здорового человека должны составлять 120/80 мм рт. ст. При этом разница между систолическим и диастолическим давлением не должна превышать 30-40 мм рт. ст. Но иногда у пациентов наблюдается пониженное диастолическое давление при повышенном систолическом. Почему подобное происходит? Насколько это опасно? Что делать в таких случаях?
Понижено диастолическое давление? Причины и факторы риска
Нужно понимать, что любое изменение показателей (особенно если оно появляется постоянно) крайне опасно, ведь заставляет сердце работать в другом ритме, что сказывается на состоянии практически всех систем органов. Почему понижено диастолическое давление? Вот самые распространенные причины:
- К перечню причин относят снижение эластичности сосудов, в результате чего ток крови замедляется.
- Если диастолическое давление понижено, то это может свидетельствовать об аритмиях.
- К такому же результату приводят дефекты клапанов, в результате чего часть крови в момент расслабления миокарда возвращается в полости сердца. Если имеют место врожденные дефекты, то их, как правило, диагностируют еще во младенчестве.
- К факторам риска относят и гормональный дисбаланс. Пониженное диастолическое давление у подростка может быть результатом гормональной перестройки и быстрого роста организма. Во взрослом возрасте к изменениям показателей давления приводят нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников.
- Анемия — еще одна возможна причина.
- Кроме того, к факторам риска относят дефицит витаминов группы В. Такое состояние сказывается на работе нервной системы, в частности сосудодвигательного центра.
- Пониженное давление может указывать на развитие онкологических заболеваний. В частности, именно таким симптомом сопровождается рак надпочечников.
- Анорексия, общее истощение организма чреваты потерей организмом жидкости и питательных веществ, что, разумеется, сказывается на работе кровеносной системы.
- Давление резко падает на фоне тяжелых отравлений и токсического сока.
- О чем говорит пониженное диастолическое давление? Стоит проверить работу почек, ведь именно от функционирования выделительной системы во многом зависит работа сосудов и сердца.
- Потенциально опасным является обезвоживание. На фоне острого дефицита жидкости давление падает.
- Резкое снижение диастолического давления порой проявляется на фоне аллергий, причем как легких, сезонных форм, так и крайне опасного анафилактического шока.
- Не стоит сбрасывать со счетов и состояние психики человека, ведь эмоции и чувства напрямую связаны с гормональным балансом. Депрессии, невротические расстройства, усиленная тревожность, фобии — все это может привести к снижению тонуса сосудов, что, в свою очередь, сопровождается снижением давления.
- Если диастолическое давление понижено у пожилого пациента, то это может быть результатом нарушения проходимости сосудов, прогрессирующего атеросклероза или болезни Альцгеймера.
- К факторам риска относят и внутренние кровотечения.
Как можно увидеть, причины развития патологии отнюдь не безобидны. Именно поэтому стоит обратиться к врачу и пройти полную диагностику.
Основные симптомы патологии
Симптомы пониженного диастолического давления могут быть разными, причем интенсивность их проявления также может отличаться. Самыми распространенными являются следующие признаки:
- постоянная сонливость, вялость и усталость даже после длительного ночного отдыха;
- быстрая утомляемость, с которой связано с заметное снижение работоспособности;
- слабость в мышцах, быстрая физическая усталость во время движения;
- снижение или вовсе исчезновение аппетита;
- периодически появляющаяся тошнота;
- учащение сердцебиения;
- ощущение тяжести в груди, периодически возникающие боли в области сердца;
- восприимчивость к смене погоды;
- повышенная тревожность;
- эмоциональная подавленность;
- частые, затяжные головные боли;
- периодически возникающее чувство дефицита воздуха;
- «черные мушки» перед глазами;
- шум в ушах;
- резкие приступы слабости вплоть до обморочных состояний.
Диагностические мероприятия
Вы уже знаете о том, что значит пониженное диастолическое давление и какими симптомами сопровождается состояние. Именно поэтому при появлении недомогания нужно обратиться к врачу. После общего осмотра специалист направил пациента на дополнительные диагностические процедуры, включая:
- эхокардиографию (при подозрении на наличие дефектов сердца и клапанов);
- электрокардиографию (помогает обнаружить нарушения ритма сердца);
- анализ крови (как общий, так и биохимический);
- УЗИ щитовидки;
- УЗИ почек и мочевого пузыря;
- анализ крови на уровень определенных гормонов;
- магнитно-резонансную томографию.
К каким осложнениям может привести снижение давления?
Не стоит игнорировать проблему, поскольку при отсутствии лечения недуг может привести к крайне опасным осложнениям. Например, к перечню осложнений относят приступы стенокардии, развитие и/или быстрое прогрессирование ишемической болезни сердца. К числу наиболее опасных последствий относят инсульты и инфаркты.
В пожилом возрасте хроническое снижение диастолического давления еще более опасно, ведь может привести к появлению тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку кровоток нарушен, то возможно нарушение обменных процессов в головном мозге, что чревато неврологическими и психологическими нарушениями, развитием слабоумия. К числу наиболее опасных осложнений относятся тяжелые нарушения сознания. Известны случаи, когда патология для пациента заканчивалась коматозным состоянием.
Чем опасно снижение показателей диагностического давления при беременности?
К сожалению, с подобной проблемой сталкиваются многие будущие матери. И в данном случае ситуация еще более опасна, ведь нарушения диастолического давления чреваты осложнениями не только для организма матери, но и для растущего плода. Из-за изменения кровотока циркуляция крови между телом женщины и ребенка нарушается, а ведь плод получает кислород и питательные вещества именно из кровотока.
К перечню опасных последствий относят плацентарную недостаточность, а также разные формы гипоксии плода. Дефицит кислорода чреват отклонениями в развитии. Кроме того, сама новоиспеченная мать в послеродовой период может столкнуться с осложнениями, включая дисфункцию со стороны разных внутренних органов.
Правила первой помощи
Понижено диастолическое давление? Что делать в таких случаях? Поскольку причины подобного состояния могут быть очень опасными (внутреннее кровотечение, анафилактический или токсический шок), то лучше вызвать врача. Пациента в это время нужно удобного уложить, обеспечив приток свежего воздуха.
Принимать какие-то таблетки не рекомендуется. Дело в том, что препараты из домашней аптечки могут либо снизить, либо повысить давление, но одновременно и систолическое, и диастолическое. Если присутствуют боли в сердце и тахикардия, то можно выпить таблетку «Анаприлина» или «Нитроглицерина», но какие-то другие средства использовать не стоит — лучше дождаться специалиста.
Методы медикаментозной терапии
Что может порекомендовать врач, если у пациента понижено диастолическое давление? Лечение в данном случае напрямую зависит от причин появления проблемы. Как правило, в такой ситуации пациенту требуется комплексная терапия:
- В первую очередь пациентам назначают лекарства, которые укрепляют сосудистые стенки, улучшают кровообращение, а также предотвращают повышенную кровоточивость. Эффективными считаются такие препараты, как «Кверцетин» и «Аскорутин».
- «Вазобрал» — еще одно средство, способное улучшить процессы кровообращения. Лекарство уменьшает проницаемость стенки сосудов, влияет на уровень агрегации эритроцитов, усиливает метаболические процессы в структурах головного мозга, стимулирует сосудодвигательный центр. Данный препарат нужно использовать осторожно, поскольку в его составе присутствует кофеин, а это вещество, как известно, вызывает повышенное возбуждение и проблемы со сном.
- В терапевтический комплекс включают и тонизирующие средства, в частности, настойку семян лимонника, препараты с женьшенем. Эффективной является и настойка элеутерококка, которая стимулирует активность нервных клеток, защищает их от воздействия негативных факторов, снимает или хотя бы облегчает симптомы неврозов и переутомления.
- Если имеет место астено-невротический синдром, то могут быть использованы ноотропные лекарства. Они нормализуют эмоциональный фон, улучшают психологическое состояние, устраняют вялость, улучшают кровообращение (в частности, в сосудах, несущих кровь к мозгу), повышают работоспособность. Эффективными и безопасными являются такие средства, как «Пантогам» и «Фенибут». Эти лекарства повышают устойчивость нервных тканей и дефицит кислорода, питают и защищают нервные клетки, нормализуют метаболические процессы.
Помните, что самовольно принимать подобные препараты категорические запрещено: неумелое использование лекарств может лишь усугубить ситуацию. Схему терапии составит ваш лечащий врач, руководствуясь наличием тех или иных симптомов, а также результатами диагностических процедур и анализов.
Правильное питание при гипотонии
Вы уже знаете о том, почему у пациентов наблюдается пониженное диастолическое давление. Причины и последствия, эффективные методы терапии и симптомы — важная информация. На сегодняшний день не существует специальной диеты для людей с подобной проблемой, но некоторых правил стоит придерживаться.
Врачи рекомендуют пить больше жидкости, есть часто, но небольшими порциями, составлять меню так, чтобы организм получал достаточно витаминов и минералов. Пациентам с пониженным диастолическим давлением рекомендуют включить в рацион отварной картофель (желательно в мундирах), орехи, запеченную или отварную рыбу, нежирные сорта мяса и птицы, печень, свежие соки, отварные овощи, горький шоколад.
В то же время из меню стоит исключить фасоль и прочие бобовые, чеснок, шпинат, молоко (особенно обработанное, обезжиренное), кокосовое масло и молоко, соль, куркуму, сырые миндальные орешки, кофе и какао, жирные и жареные блюда.
Что можно сделать самостоятельно?
Вы уже знаете о том, каковы причины пониженного диастолического давления. Лечение в данном случае длится несколько недель, а то и месяцев, особенно если речь идет о хронической гипотонии. Некоторые вещи можно сделать и самостоятельно. Как уже упоминалось, пациентам рекомендуют соблюдать определенную диету, пить как можно больше воды. Есть и еще несколько правил:
- Для начала стоит отказаться от вредных привычек. И курение, и пристрастие к алкоголю непосредственно влияют на тонус сосудистых стенок и работу сердечно-сосудистой системы в целом.
- Очень важно соблюдать правильный режим работы и отдыха. Пациент должен спать 7-9 часов в сутки. Если вас беспокоят проблемы с бессонницей, то сообщите об этом врачу: возможно, он назначит вам успокаивающие, расслабляющие чаи или седативные препараты.
- Соблюдайте рациональный график труда. У каждого человека должен быть хотя бы один выходной в неделю. Не стоит перенапрягаться ни физически, ни умственно, нельзя отказываться от перерывов на обед, даже если, собственно, обедать вы не собираетесь. Если вы работаете за компьютером или в силу профессии вынуждены большую часть дня проводить в сидячем положении, то раз в час делайте пятиминутный перерыв для того, чтобы пройтись, размять мышцы, активировать процессы кровообращения.
- Специалисты рекомендуют заниматься посильной физической активностью. Вполне возможно, что пациент не в силах колоть дрова или совершать часовые пробежки, но всегда есть хоть какой-то вид спорта, которым ему заниматься под силу. Танцы, плавание, катание на велосипеде, бег трусцой, йога, лечебная гимнастика — любая активность положительно повлияет на работу организма.
- Положительно на работе сердечно-сосудистой системы и организма в целом сказывается контрастный душ. Такая быстрая доступная процедура помогает активировать кровообращение и тонизировать организм. Естественно, стоит понимать, что водные процедуры, предусматривающие воздействие на тело низких температур, противопоказаны при воспалительных заболеваниях, включая простуду, острые тонзиллиты, циститы, бронхиты и т.д.
- Не отказывайтесь от прогулок. При проблемах с давлением рекомендуется проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день (если, конечно же, позволяет погода). Гуляйте после работы, периодически выбирайтесь на природу, откажитесь от общественного транспорта, если можете дойти до офиса/магазина/дома пешком.
Конечно же, подобные мероприятия не помогут излечиться от проблем с давлением, но они, без сомнений, являются прекрасной профилактикой. Кроме того, размеренный образ жизни повышает эффективность медикаментозной терапии и значительно ускоряет процессы выздоровления. В любом случае от здорового образа жизни польза будет всегда.
Народные методы лечения
Если диастолическое давление понижено, то можно попробовать привести его в норму в домашних условиях. Существует огромное количество рецептов народной медицины, но мы рассмотрим самые простые и безвредные:
- Эффективным считается чай из листьев черной смородины. Готовится он просто: чайную ложку измельченных сухих листьев растения смешайте с таким же количеством привычного черного чая и залейте стаканом горячей воды. Кружку накройте и дайте напитку настояться в течение 15 минут. Полученное средство нужно процедить и выпить после еды.
- Помощником будет и цикорий. Две столовые ложки измельченных корней растения залейте 500 мл воды, доведите до кипения, после чего держите на маленьком огне в течение 30 минут. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Принимать рекомендуется трижды в сутки по 1/3 стакана. Курс лечения длится не более 3-4 недель.
Несмотря на то что эти чаи безопасны, применять их без консультации доктора нельзя ни в коем случае. Только специалист после тщательной диагностики сможет понять, почему понижено диастолическое давление и какие терапевтические методы целесообразно использовать. Применять любые средства без ведома лечащего врача категорически запрещено.
