Бассейн ЦСКА в Самаре - это отличное место для занятий плаванием и укрепления здоровья. Расположен он по адресу: г. Самара, Волжский проспект, 10. Бассейн имеет 6 дорожек длиной 25 метров. Глубина варьируется от 1,2 до 2 метров. Температура воды поддерживается на уровне 26-28 градусов.
Стоимость разового посещения бассейна для взрослых составляет 400 рублей. Для детей цена 150 рублей. Можно приобрести различные виды абонементов: на 4, 8, 12 занятий. Цены варьируются от 1200 до 4000 рублей. Также есть возможность оформить безлимитный абонемент на месяц за 5000 рублей.
В бассейне ЦСКА Самара работают профессиональные тренеры по плаванию, которые проводят как индивидуальные, так и групповые занятия для взрослых и детей. Программы тренировок разрабатываются с учетом физической подготовки и потребностей каждого клиента.
Посетители отмечают уютную атмосферу, чистоту бассейна и раздевалок. Персонал вежливый и отзывчивый. Несмотря на то, что это спортивный бассейн, здесь никогда не бывает толпы народа, поэтому можно спокойно заниматься. Многие хвалят профессионализм тренеров и эффективность занятий.
Таким образом, бассейн ЦСКА в Самаре - отличный вариант для всех, кто хочет научиться плавать, улучшить свои навыки или просто поддерживать форму. Здесь созданы все условия для полноценных тренировок и укрепления здоровья.
Бассейн ЦСКА, Самара - это прекрасная возможность для жителей города заниматься плаванием в комфортных условиях. Удобное месторасположение, разумные цены, профессиональные тренеры - все это делает бассейн востребованным среди разных возрастных категорий.
Отзывы посетителей говорят о том, что атмосфера в бассейне дружелюбная, персонал вежливый и внимательный. Многие отмечают чистоту бассейна и раздевалок. Также присутствуют все необходимые условия для комфортных тренировок - раздевалки, душевые, фены.
Особенно ценят бассейн ЦСКА семьи с детьми. Здесь проводятся групповые и индивидуальные занятия для малышей разного возраста. Квалифицированные тренеры помогают детям избавиться от страха воды и обучают плаванию с учетом физических возможностей каждого ребенка.
В целом, бассейн ЦСКА, Самара зарекомендовал себя как удобное место для занятий спортом и укрепления здоровья. Разумное сочетание цены и качества услуг делает его популярным среди жителей города.
Бассейн ЦСКА Самара - отличный вариант для занятий спортом и укрепления здоровья. Удобное расположение, комфортные условия, профессиональные тренеры - все это привлекает в бассейн цска самара людей разных возрастов. Здесь можно научиться плавать или усовершенствовать свои навыки под руководством опытных инструкторов. Продуманная система абонементов позволяет заниматься регулярно по приемлемой цене.
Самара бассейн ЦСКА ВВС - прекрасное место для занятий плаванием и укрепления здоровья. В бассейне 6 дорожек длиной 25 метров, глубина варьируется от 1,2 до 2 метров. Поддерживается комфортная температура воды 26-28 градусов. Есть возможность посещать бассейн по разовому входному билету или приобрести абонемент. Работают профессиональные тренеры.
ЦСКА ВВС Самара бассейн - расписание удобно для тех, кто хочет заниматься регулярно. Бассейн работает с 7 утра до 22 вечера. В расписании предусмотрены сеансы для разных возрастных групп и уровня подготовки. Можно записаться на групповые или индивидуальные занятия с инструктором. Расписание обновляется ежемесячно.
ЦСКА ВВС Самара - бассейн, цены, расписание позволяют подобрать оптимальный вариант для занятий. Разовое посещение для взрослых обойдется в 400 рублей, для детей - 150 рублей. Абонементы предлагаются на 4, 8, 12 занятий от 1200 до 4000 рублей. Также можно оформить безлимитный абонемент на месяц за 5000 рублей. Расписание составлено с учетом занятости разных возрастных групп.
Открытый бассейн ЦСКА Самара работает круглый год. Летом можно заниматься на открытых площадках, что особенно актуально для закаливания и укрепления иммунитета. Зимой занятия проходят в закрытом бассейне с комфортной температурой воды 26-28 градусов. Таким образом, плавание доступно в любое время года.
Адрес бассейна ЦСКА ВВС Самара: г. Самара, Волжский проспект, 10. Бассейн находится в центральной части города, что делает его легкодоступным для жителей разных районов. Проезд общественным транспортом до остановки "Дворец спорта", оттуда пешком 3 минуты.
Условия для занятий в бассейне ЦСКА Самара
Бассейн ЦСКА в Самаре располагает всем необходимым для комфортных и результативных занятий плаванием. 6 дорожек позволяют тренироваться одновременно нескольким группам. Глубина бассейна варьируется от 1,2 до 2 метров, что удобно для обучения плаванию людей разного возраста и уровня подготовки.
В бассейне поддерживается оптимальная температура воды 26-28°С. Это важный фактор для успешных тренировок и сохранения здоровья. Также в зале поддерживается комфортная влажность воздуха.
Раздевалки оборудованы шкафчиками для вещей, душевыми кабинами, фенами для сушки волос. В наличии всегда есть полотенца, резиновые тапочки, шапочки для плавания.
Обучение плаванию в бассейне ЦСКА
Одно из главных преимуществ бассейна ЦСКА в Самаре - наличие профессиональных тренеров по плаванию. Индивидуальные и групповые занятия позволяют быстро и эффективно освоить технику разных стилей.
Для детей разработаны специальные программы обучения с учетом возраста и уровня умений. Инструкторы создают доброжелательную атмосферу на занятиях, что помогает избавиться от страха воды.
Взрослые также могут научиться плавать или совершенствовать технику под руководством тренера. Консультация поможет определиться с оптимальной программой занятий.
Расписание работы бассейна ЦСКА
Бассейн ЦСКА в Самаре работает ежедневно с 7:00 до 22:00. Утренние часы наиболее удобны для занятий до работы. Вечером бассейн заполняется после 18:00.
Расписание составлено с учетом занятий различных возрастных групп. Есть отдельные сеансы для детей, взрослых, пенсионеров. Можно выбрать удобное время для индивидуальных или групповых тренировок.
Перед каждым новым месяцем расписание обновляется. График занятий публикуется на сайте бассейна и информационном стенде.
Спортивные мероприятия в бассейне
Бассейн ЦСКА регулярно проводит различные спортивные мероприятия для любителей и профессионалов. Это соревнования по плаванию, водное поло, синхронное плавание.
Такие мероприятия - отличная возможность оценить свой уровень подготовки, посоревноваться, пообщаться с единомышленниками. А для зрителей это яркое зрелище.
Информация о предстоящих соревнованиях и мероприятиях публикуется на сайте бассейна заранее. Можно прийти поддержать участников или поучаствовать самому.
Дополнительные услуги бассейна
Помимо занятий плаванием, бассейн ЦСКА предлагает ряд дополнительных услуг для укрепления здоровья и физической формы.
Это занятия аквааэробикой, которые тренируют выносливость и помогают сжечь лишние калории. Также можно записаться на сеансы массажа или посетить соляную пещеру.
В бассейне действуют программы реабилитации после травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Физиопроцедуры ускоряют восстановление.
Такая комплексность услуг делает бассейн ЦСКА в Самаре популярным центром оздоровления для горожан разных возрастов.
Правила посещения бассейна ЦСКА
Чтобы занятия в бассейне были комфортными и безопасными, посетителям необходимо соблюдать некоторые правила.
Перед занятием следует принять душ без купального костюма, надеть шапочку для плавания. На бортике бассейна нельзя использовать косметические средства.
Во время плавания нужно придерживаться своей дорожки, не мешать другим. При плохом самочувствии следует подать сигнал инструктору.
Не рекомендуется приходить на занятия с открытыми ранами, во время болезни. После перенесенных заболеваний нужно консультироваться с врачом.
Что взять с собой в бассейн ЦСКА
Для комфортных занятий в бассейне желательно иметь при себе:
- Купальник, шапочку, сланцы
- Полотенце, резиновые тапочки
- Очки для плавания (по желанию)
- Бутылку для воды
- Резиновую шапочку для душа (для детей)
Перед занятием рекомендуется снять украшения, часы. В раздевалках есть шкафчики для вещей, фены для волос.
Питание при занятиях в бассейне
Для поддержания выносливости и работоспособности при занятиях плаванием важно правильное питание.
Рекомендуется употреблять комплексные углеводы (овощи, фрукты, крупы), белковую пищу (нежирное мясо, рыба).
Нежелательны жирные и жареные блюда. Нужно ограничить сладкое, соленое, газированные напитки. Полезно пить больше жидкости.
Перед тренировкой лучше съесть легкий перекус, например, фрукты или овощной салат. Не рекомендуется плавать сразу после обильной еды.
Безопасность в бассейне
Администрация бассейна ЦСКА уделяет большое внимание безопасности посетителей.
Инструкторы следят за порядком во время сеансов. Соблюдаются все санитарные нормы и правила эксплуатации бассейна.
Вода ежедневно проходит многоступенчатую фильтрацию и обеззараживается. Проводятся регулярные лабораторные исследования.
Таким образом, посетители могут быть уверены в комфортных и безопасных условиях для занятий в бассейне.
