Беременность - счастливое, но ответственное время для будущих родителей. Как правильно подготовиться и пройти этот период, чтобы сохранить здоровье матери и малыша? В этой статье мы расскажем, как встать на учет по беременности в первые недели и что для этого нужно. Узнайте все тонкости и секреты, чтобы почувствовать себя уверенно!
Признаки беременности в ранние сроки
Первые признаки беременности могут появиться уже через несколько дней после зачатия. Однако они очень разнообразны и непостоянны, поэтому не всегда позволяют с уверенностью заподозрить интересное положение. Вот наиболее распространенные из них:
- Изменения самочувствия: вялость, сонливость, повышенная утомляемость
- Перепады настроения, плаксивость, раздражительность
- Тошнота и рвота по утрам
- Отвращение к привычной еде или тяга к необычным продуктам
- Частое мочеиспускание
- Нагрубание и болезненность груди
- Выделения из влагалища
Если вы заметили у себя подобные симптомы, то стоит заподозрить беременность. Особенно, если пропущен очередной менструальный цикл и нет других причин, которые могли бы вызвать задержку. В этом случае рекомендуется сделать тест.
Тест на беременность
Современные тесты на беременность основаны на определении в моче или крови хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон начинает вырабатываться сразу после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Существует несколько разновидностей тестов:
- Экспресс-тесты на основе анализа мочи
- Анализ крови на ХГЧ
Экспресс-тесты бывают двух видов: бумажные полоски и цифровые устройства. Принцип их работы одинаков - обнаружение ХГЧ в моче. Но цифровые тесты дают более наглядный результат на дисплее.
Делать тест имеет смысл не раньше дня предполагаемой менструации. В первую неделю результат может быть ложноотрицательным из-за слишком низкого уровня ХГЧ. При отрицательном тесте, но сохраняющихся симптомах лучше повторить процедуру через 2-3 дня.
Анализ крови более точный, но и дорогой способ определения беременности. Его делают дважды с интервалом в 2 дня. Если уровень ХГЧ удваивается - беременность развивается нормально.
Первичный осмотр гинеколога
После получения положительного результата теста на беременность, рекомендуется как можно скорее записаться на прием к гинекологу. Врач должен подтвердить беременность, назначить обследования и дать первые рекомендации.
На первом осмотре гинеколог, скорее всего:
- Определит предполагаемый срок беременности, исходя из даты последней менструации
- Измерит вес, рост, давление и другие показатели
- Задаст вопросы о хронических заболеваниях и генетических факторах риска
- Направит на анализы и УЗИ
- Порекомендует прием фолиевой кислоты
- Даст советы по питанию и образу жизни
Также врач расскажет о возможном токсикозе, который беспокоит большинство будущих мам. При выраженной тошноте и рвоте он может назначить лекарства или дать другие рекомендации.
Осмотр необходим, чтобы подтвердить развитие беременности, исключить внематочную и выявить возможные проблемы на ранней стадии.
Постановка на учет в женской консультации
Следующий важный шаг после подтверждения беременности - встать на учет в женской консультации. Лучше сделать это как можно раньше, в срок до 12 недель, по следующим причинам:
- Получить дородовый сертификат и пособия
- Находиться под наблюдением врачей
- Своевременно проходить обследования
- Получить обменную карту перед родами
Для постановки на учет потребуются: паспорт, полис ОМС, СНИЛС. Это можно сделать как в государственной клинике, так и частной - по выбору будущей мамы.
Отказаться от взятия на учет можно, но тогда придется обходиться без пособий и регулярного наблюдения врача. А рекомендуется хотя бы получить обменную карту перед родами.
В целом, ранняя постановка на учет в женской консультации позволит пройти беременность спокойно и уверенно, находясь под присмотром специалистов.
Анализы и обследования в первом триместре
Помимо первичного осмотра гинеколога, в первые 12-14 недель беременности необходимо пройти ряд анализов и обследований. Это поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и скорректировать течение беременности.
Стандартный перечень анализов в первом триместре:
- Общий и биохимический анализ крови
- Анализ мочи
- Определение группы крови и резус-фактора
- Анализы на инфекции - ВИЧ, сифилис, гепатиты
- Мазки на флору
Также проводится важная процедура - пренатальный скрининг на 11-13 неделе, включающий УЗИ и анализ крови. Он позволяет выявить хромосомные аномалии плода.
По результатам скрининга врач может назначить дополнительные обследования и консультацию генетика. Это поможет подтвердить или опровергнуть подозрения на патологии развития ребенка.
Лекарственное обеспечение
Некоторые будущие мамы могут рассчитывать на получение бесплатных лекарств и витаминов. Это зависит от региона проживания и срока беременности.
Например, в Москве выдают бесплатно фолиевую кислоту и поливитамины по назначению врача. В других регионах могут предоставлять и другие препараты.
Также с 30 недель все беременные имеют право на льготные лекарства по родовому сертификату.
Сохранение рабочего места
Многих будущих мам волнует вопрос сохранения рабочего места. Хорошая новость - уволить беременную женщину запрещено!
После сообщения о беременности работодатель обязан:
- Предоставить положенные по закону льготы и гарантии
- Изменить условия труда при необходимости
- Сохранить должность и средний заработок
Женщина может продолжать работать вплоть до родов или уйти в декретный отпуск - решать только ей.
Подготовка будущего отца
Будущий папа тоже должен подготовиться к появлению ребенка.
Ему рекомендуется:
- Проверить состояние здоровья и сдать анализы
- Быть рядом с женой, оказывать моральную поддержку
- Помогать по хозяйству, разгружать от домашних обязанностей
- Посещать вместе осмотры и УЗИ
- Заранее изучить вопросы ухода за ребенком
Подготовка отца позволит разделить с будущей мамой все тревоги и радости этого удивительного периода.
Питание и диета
Особое внимание во время беременности нужно уделить питанию - ведь теперь вы питаетесь за двоих!
Основные рекомендации по диете будущей мамы:
- Есть часто, небольшими порциями
- Пить достаточно жидкости
- Употреблять свежие овощи, фрукты, крупы
- Не переедать сладостей, соли, жира
- Принимать витамины по назначению врача
Правильное питание обеспечит здоровье мамы и плода на всех сроках беременности.
Физическая активность
Многие будущие мамы задумываются, можно ли заниматься спортом во время беременности. Ответ - да, при соблюдении мер предосторожности.
Полезные виды активности для беременных:
- Длительные прогулки
- Легкие фитнес-занятия
- Плавание
- Йога для беременных
- Дыхательная гимнастика
Главное - слушать свое тело и не перенапрягаться. Регулярные умеренные тренировки принесут только пользу.
