Зверобой - одно из самых популярных лекарственных растений. Его применяют для лечения множества заболеваний уже не одно столетие. Однако в последнее время вокруг этого целебного растения ходит много слухов и споров. Действительно ли зверобой так полезен и безопасен, как о нем говорят? Давайте разберемся!
История применения зверобоя
Упоминания о лечебных свойствах зверобоя встречаются еще в трудах Авиценны и других целителей Средневековья. Название растению дали из-за поверья, что оно помогает исцелять укусы бешеных зверей.
С давних пор зверобой использовали как оберег от нечистой силы и средство, придающее храбрость.
На Руси зверобой называли "Ивановой кровью" и считали, что он вырос на месте капель крови Иоанна Крестителя.
Польза зверобоя как лекарственного растения была хорошо известна в народной медицине славян, германцев, кельтов. Его применяли в виде отваров и настоев при простуде, лихорадке, болезнях печени, желчного пузыря, желудка.
Состав и действующие вещества
Целебные свойства зверобоя обусловлены его богатым химическим составом. Растение содержит:
- Флавоноиды
- Дубильные вещества
- Эфирные масла
- Витамины C, E, K
- Гиперицин
- Каротиноиды
Особенно ценны флавоноиды и гиперицин - вещества с доказанным терапевтическим эффектом. Гиперицин обладает выраженным антидепрессивным и противовоспалительным действием, а флавоноиды укрепляют иммунитет и стенки сосудов.
Применение зверобоя в медицине
Зверобой широко используется в официальной и народной медицине. Основные области применения:
- Лечение депрессий
- Ускорение заживления ран
- Устранение воспалительных процессов
- Нормализация работы ЖКТ
- Повышение иммунитета
Доказана высокая эффективность зверобоя при гастритах, колитах, дерматитах. Он обладает жаропонижающим, мочегонным и желчегонным действием.
Особенно актуально применение зверобоя как антидепрессанта. В отличие от синтетических препаратов, он не вызывает сонливости и не снижает внимание.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что польза зверобоя для здоровья человека очевидна. Однако, как и любое лекарство, это растение имеет противопоказания, о которых стоит помнить.
Формы применения зверобоя
Зверобой используют в самых разных лекарственных формах:
- Настой
- Отвар
- Настойка
- Мазь
- Масло
Наиболее распространены водные извлечения - настои и отвары. Их принимают внутрь по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.
Для наружного применения чаще используют мази и масла на основе зверобоя. Они помогают при дерматитах, ожогах, трещинах.
Применение зверобоя при беременности
Многие будущие мамы интересуются, можно ли принимать траву зверобой во время беременности. К сожалению, внутрь зверобой беременным принимать нельзя, так как он может провоцировать схватки и выкидыш.
Однако наружное применение в виде мазей и ванн разрешено на любом сроке. Это поможет избавиться от растяжек, угревой сыпи и других кожных проблем.
Вред от зверобоя и противопоказания
Польза и вред от зверобоя для человека напрямую зависит от правильного применения этого растения. К сожалению, у зверобоя есть и немало противопоказаний.
В частности, зверобой:
- Повышает фоточувствительность кожи
- Снижает эффективность гормональных контрацептивов
- Взаимодействует с некоторыми лекарствами
Поэтому перед применением зверобоя обязательно нужно проконсультироваться с врачом!
Мифы о зверобое
Вокруг этого растения ходит немало мифов и заблуждений. Разберем самые распространенные.
Зверобой способен вылечить алкоголизм? Нет. Хотя есть данные, что он может снизить влечение к алкоголю, полностью вылечить алкоголизм зверобой не в силах.
От всего ли помогает трава зверобой? Многие считают, что зверобой лечит абсолютно все болезни. На самом деле, несмотря на широкий спектр применения, эффективность зверобоя имеет свои пределы.
Таким образом, прежде чем применять это чудодейственное растение, важно изучить все особенности его действия на организма человека.
Рецепты на основе зверобоя
Существует множество рецептов травяных сборов и настоев с использованием зверобоя. Рассмотрим некоторые из них.
Отвар от простуды:
Этот рецепт поможет при лечении ОРВИ, гриппа, высокой температуры. Потребуется:
- 1 ст. л. сухого зверобоя
- 1 ст. л. липового цвета
- 1 л кипятка
Залить травы кипятком, настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Мазь от ожогов:
Эффективно помогает заживлению ожогов. Необходимо:
- 1 ст. л. цветков зверобоя
- 100 мл растительного масла
Настаивать цветки в масле 2 недели. Смазывать ожоги 2 раза в день.
Трава зверобой: полезные и вредные свойства
Подводя итог, можно сказать, что у зверобоя есть как доказанные полезные свойства, так и потенциально вредные эффекты.
К полезным можно отнести:
- Антидепрессивное действие
- Противовоспалительный эффект
- Укрепление иммунитета
К потенциально вредным:
- Фотосенсибилизация
- Снижение эффекта гормональных контрацептивов
- Лекарственное взаимодействие
Поэтому очень важно знать обо всех свойствах зверобоя и применять его с осторожностью.
Дозировки зверобоя
При использовании зверобоя в лечебных целях очень важно соблюдать правильные дозировки. Превышение рекомендованного количества может привести к нежелательным побочным эффектам.
Обычно взрослым назначают:
- Порошок или измельченная трава - 2-3 грамма в день
- Настой - по 1 столовой ложке 3 раза в день
- Настойка - по 20-30 капель 3 раза в день
Детям дозировки зверобоя рассчитывают исходя из возраста. Например:
- 3-6 лет - 1⁄4 взрослой дозы
- 7-10 лет - 1⁄2 взрослой дозы
- 11-14 лет - 3⁄4 взрослой дозы
Заготовка зверобоя
Для лечебных целей используют только специально заготовленное растительное сырье зверобоя. Сбор проводят в период цветения, срезая верхушки длиной 10-15 см.
Правила сушки зверобоя:
- Раскладывают тонким слоем в затененном месте
- Периодически перемешивают
- Высушивают до ломкости
- Хранят в картонных коробках в сухом месте
Грамотно высушенная трава зверобоя сохраняет все полезные свойства в течение 1 года.
Зверобой для детей
Многие родители интересуются, можно ли давать зверобой детям. В целом, применение возможно, но необходимо учитывать ряд нюансов.
Важные моменты:
- Применять только по назначению врача
- Тщательно соблюдать дозировку с учетом возраста
- Использовать мази и настои, не давать настойку
При соблюдении этих правил зверобой может принести пользу и детскому организму. Но самолечение недопустимо!
Альтернативы зверобою
Существуют и другие травы со схожим терапевтическим действием, которые можно рассмотреть как альтернативу зверобою. К таким растениям относятся, например, пустырник, валериана, мелисса.
Перед тем, как заменить зверобой другими травами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет подобрать оптимальный вариант с учетом показаний и противопоказаний.
Выводы
Зверобой - действительно уникальное растение, которое при правильном применении может принести огромную пользу. Однако незнание опасно. Перед использованием зверобоя в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом и изучите все особенности действия этой целебной травы.
