Что такое идеальная увлажняющая маска для лица? Это средство, которое в короткие сроки восстанавливает липидный барьер кожи, глубоко увлажняет и питает ее, делает сияющей и упругой. Узнайте секреты приготовления такой маски в домашних условиях из простых натуральных ингредиентов!
Зачем нужны увлажняющие маски и кому они подходят
Увлажняющие маски необходимы для поддержания оптимального уровня влаги в коже. Вода составляет 70-80% массы эпидермиса, и при ее недостатке кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины.
Увлажняющие маски подходят для всех типов кожи - сухой, жирной, нормальной, комбинированной. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, иначе она начинает вырабатывать избыток себума, чтобы компенсировать нехватку влаги.
Особенно актуальны увлажняющие маски:
- В холодное время года, когда воздух сухой из-за отопления
- Летом на открытом воздухе, который высушивает кожу
- Для зрелой кожи после 40 лет, когда снижается выработка коллагена
- При частых стрессах и недосыпании, нарушающих водный баланс
- После агрессивных косметических процедур: пилингов, чисток
Лучшие натуральные ингредиенты для увлажняющих масок
Для эффективного увлажнения кожи в домашних условиях лучше использовать натуральные ингредиенты. Они содержат полезные вещества и минимум химии.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота отлично удерживает влагу в коже благодаря высокой гигроскопичности. Она заполняет пространство между коллагеновыми и эластиновыми волокнами, разглаживает морщины.
В чистом виде гиалуроновую кислоту добавляют в профессиональные средства. Для домашних масок подойдет гиалуронат натрия, который продается в аптеках.
Коллаген
Коллаген - важный структурный белок кожи. С возрастом его выработка снижается, отсюда и появление морщин. Добавление коллагена в маски поможет заполнить дефицит этого белка.
Используйте гидролизованный коллаген, хорошо усваиваемый кожей. Получить коллаген можно из пищевых добавок или напитков.
Глицерин
Глицерин - отличный натуральный увлажнитель. Он привлекает влагу из окружающей среды и удерживает ее в роговом слое кожи. Кожа становится мягкой и эластичной.
Глицерин желательно комбинировать с маслами, чтобы молекулы воды не улетучивались с его поверхности.
Алоэ
Сок алоэ идеально подходит для увлажнения кожи благодаря высокому содержанию полисахаридов и аминокислот. Он успокаивает раздражения, снимает воспаления, тонизирует кожу.
Используйте свежевыжатый сок алоэ из листьев зрелого растения. Можно добавить стабилизированный сок из аптеки.
Мед
Мед нормализует PH-баланс кожи, обладает антисептическими свойствами. Он прекрасно увлажняет и питает кожу, делает ее гладкой. Используйте натуральный мед без добавок.
Водоросли
Морские водоросли богаты минералами, витаминами, аминокислотами. Они насыщают кожу полезными веществами, стимулируют обновление клеток, разглаживают морщины.
Добавляйте в маски порошок сухих водорослей или их экстракт.
Растительные масла
Растительные масла глубоко питают и увлажняют кожу. Они восстанавливают липидный барьер, делая кожу мягкой и эластичной.
Для разных типов кожи подойдут подсолнечное, оливковое, кокосовое, аргановое масла.
Эти основные ингредиенты можно комбинировать друг с другом. Также добавляйте витамины, фруктовые кислоты, эфирные масла - они усилят эффект.
Лучшие рецепты увлажняющих масок по типам кожи
Чтобы подобрать оптимальный рецепт увлажняющей маски, ориентируйтесь на свой тип кожи.
Для сухой кожи
Сухой коже не хватает липидов, поэтому основу маски должны составлять питательные масла. Хороши маски с медом, алоэ, картофелем, бананом.
Маска с медом
Смешайте 1 ч.л. меда, 1 ч.л. оливкового масла, 1 желток. Нанесите на 20 минут.
Маска с алоэ
Смешайте 1 ст.л. сока алоэ, 1 ч.л. масла ши. Нанесите на 15 минут.
Для жирной кожи
Жирной коже нужны маски на основе овощей, фруктов, кислот. Они выровняют PH, сужают поры, матируют кожу.
Огуречно-крахмальная маска
Натрите огурец, добавьте 1 ч.л. крахмала. Нанесите на 15 минут.
Медово-яичная маска
Смешайте 1 ст.л. меда, 1 белок. Нанесите на 10 минут.
Для нормальной кожи
Нормальной коже подойдут универсальные рецепты с фруктами, ягодами, растительными маслами. Они мягко увлажнят и освежат кожу.
Киви-йогуртовая маска
Разотрите киви, добавьте 2 ст.л. йогурта. Нанесите на 20 минут.
Масло с малиной
Смешайте сок малины, 1 ч.л. льняного масла. Нанесите на 15 минут.
Подбирайте для своей кожи полезные натуральные ингредиенты и экспериментируйте с рецептами масок. Увлажняйте кожу регулярно, и она будет выглядеть здоровой и сияющей!
Пошаговая инструкция приготовления увлажняющей маски
Чтобы правильно приготовить увлажняющую маску в домашних условиях, придерживайтесь следующих шагов:
- Выбор рецепта и ингредиентов. В зависимости от вашего типа кожи выберите оптимальный рецепт маски. Подберите свежие натуральные ингредиенты.
- Подготовка кожи. Очистите кожу от макияжа и загрязнений. Сделайте скраб для удаления омертвевших клеток. Ополосните лицо водой.
- Приготовление маски. Смешайте ингредиенты в указанных пропорциях. Доведите консистенцию маски до однородной, кремообразной.
- Нанесение маски. Равномерным слоем нанесите маску на предварительно вымытое лицо с помощью кисточки или шпателя.
- Время воздействия. Оставьте маску на 15-20 минут. За это время активные вещества проникнут в кожу.
- Смывание маски. Аккуратно смойте остатки маски теплой водой, затем протрите кожу тоником.
- Уход после маски. Нанесите увлажняющий крем, при необходимости сделайте легкий массаж лица.
Режим и курсы применения увлажняющих масок
Для достижения стойкого эффекта увлажняющие маски следует применять системно, курсами.
- Частота применения. Делать маски рекомендуется 1-2 раза в неделю. При очень сухой коже можно увеличить до 3-4 раз. Не стоит применять маски чаще 1 раза в два дня.
- Время применения. Лучшее время для маски - вечер, перед сном. Ночью кожа восстанавливается, и эффект будет выше.
- Курсы применения. Для заметного результата проводите курс из 8-10 процедур. Чередуйте разные маски для усиления эффекта. Делайте повторные курсы 2-4 раза в год.
Методы повышения эффективности увлажняющих масок
Чтобы усилить эффект увлажняющих масок, используйте дополнительные методики.
- Сочетание с массажем. Легкий массаж при нанесении маски ускорит проникновение полезных веществ в кожу.
- Прогревание кожи. Прогрев лица горячим компрессом или сауной перед маской откроет поры для лучшего поглощения влаги.
- Тонизирование кожи. Протирание кожи лосьоном или тоником после маски закрепит эффект и восстановит PH баланс.
- Сочетание нескольких методик. Одновременное использование массажа, прогрева, тонизирования в рамках одной маски даст максимальный результат.
Типичные ошибки при использовании увлажняющих масок
Чтобы извлечь максимум пользы из увлажняющих масок, избегайте распространенных ошибок:
- Неправильный подбор маски. Не учитывайте особенности вашего типа кожи. Используйте неподходящие ингредиенты.
- Несистемное применение. Делайте маски редко и беспорядочно. Не соблюдайте рекомендуемую частоту и курсы.
- Неверные пропорции. Не соблюдайте указанные в рецептах пропорции ингредиентов. Это снизит эффект.
- Неправильное нанесение и смывание. Наносите слишком толстый или тонкий слой маски. Смываете маску резкими движениями и холодной водой.
- Применение на неподготовленную кожу. Не очищаете перед маской кожу от макияжа и загрязнений. Это снижает проникновение полезных веществ.
- Несоблюдение времени воздействия. Оставляете маску на лице меньше или больше рекомендуемого времени. Это снижает эффект.
Готовые профессиональные увлажняющие маски
Кроме домашних, существуют эффективные профессиональные увлажняющие маски. Готовые средства выпускаются в виде гелей, кремов, эмульсий, тканевых масок. Они содержат комплекс активных компонентов в оптимальных концентрациях. Удобны в применении.
При выборе ориентируйтесь на состав, производителя, отзывы. Учитывайте свой тип кожи.
