Сердечно-сосудистые заболевания - причина около половины всех смертей в нашей стране. К сожалению, болезни сердца часто развиваются исподволь, поэтому важно знать симптомы, чтобы распознать их на ранней стадии.
Статистика сердечно-сосудистых заболеваний в России и мире
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирает около 17 миллионов человек. Это 31% всех случаев смерти.
В России сердечно-сосудистые болезни занимают первое место среди причин смертности населения. Ежегодно от них умирает более 600 000 россиян. Это почти 50% от общего числа умерших.
Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями в нашей стране являются ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда и инсульт.
По сравнению с 1990 годом смертность от болезней системы кровообращения в России возросла на 36,8%. Эксперты объясняют такую негативную динамику ростом факторов риска в популяции, таких как курение, низкая физическая активность, неправильное питание, ожирение, сахарный диабет.
Факторы риска
На развитие сердечно-сосудистых заболеваний влияют следующие факторы:
- Возраст. Риск увеличивается после 45 лет у мужчин и 55 лет у женщин.
- Пол. Мужчины болеют чаще женщин.
- Наследственная предрасположенность.
- Курение. Повышает риск в 2-3 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск в 3-5 раз.
- Гиподинамия. Физическая активность снижает риск на 20-25%.
- Избыточный вес. Ожирение повышает риск в 6 раз.
- Повышенный уровень холестерина.
- Хронический стресс.
Чем больше факторов риска присутствует, тем выше вероятность возникновения проблем с сердцем. Поэтому важно вовремя распознать первые симптомы заболевания.
Признаки проблем с сердцем
На что в первую очередь следует обращать внимание?
- Боль в области сердца. Может возникать в виде давящих, жгучих, колющих ощущений за грудиной. Как правило, боль иррадиирует в левую руку, лопатку, челюсть. Усиливается при физической нагрузке.
- Нарушения ритма сердца. Проявляются в виде учащенного, замедленного или неритмичного пульса, экстрасистолии. Могут сопровождаться ощущением "перебоев", "замирания" сердца.
- Одышка. Возникает даже при небольшой физической нагрузке или в покое. Связана со снижением насосной функции сердца.
- Головокружение, слабость. Обусловлены пониженным кровоснабжением головного мозга из-за нарушений работы сердца.
Как понять что есть проблемы с сердцем? Основные жалобы при заболеваниях сердца очень разнообразны. Важно не игнорировать тревожные симптомы и своевременно обратиться к врачу.
Особенности симптомов у женщин
У женщин симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут значительно отличаться от "классических" проявлений, описанных в учебниках, которые основаны преимущественно на данных обследований мужчин.
- Болевые ощущения в области сердца у женщин часто имеют не ярко выраженный характер, описываются как дискомфорт, тяжесть или усталость.
- Локализация боли может быть нестандартной: в области живота, межлопаточной области, нижней челюсти.
- Женщины чаще жалуются на слабость, разбитость, потливость - вместо явной боли.
- Они реже вызывают скорую помощь при симптомах острого коронарного синдрома, что приводит к поздней госпитализации и худшим исходам заболевания.
Поэтому женщинам следует быть особенно бдительными и при любых тревожных признаках своевременно обращаться к врачу.
Специфические внешние признаки
Наряду с жалобами на самочувствие, на проблемы с сердцем могут указывать и некоторые внешние изменения:
- Появление желтоватых бляшек на коже век, ладоней, шеи - ксантом, ксантелазм. Они свидетельствуют о нарушении липидного обмена.
- Выпадение волос на ногах - признак нарушения периферического кровообращения.
- Воспалительные заболевания пародонта - фактор риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Эффективная профилактика позволяет предотвратить или отсрочить развитие проблем с сердцем. Для этого рекомендуется:
- Нормализовать вес тела при избыточной массе.
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
- Контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
- Соблюдать принципы здорового питания.
- Регулярно заниматься физической активностью.
Здоровый образ жизни - лучшая профилактика сердечных заболеваний! Заботьтесь о своем сердце и будьте здоровы!
Когда срочно вызывать врача
При появлении следующих симптомов необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь:
- Интенсивная жгучая боль за грудиной, не купирующаяся нитроглицерином.
- Резкое повышение артериального давления до 180/120 мм рт. ст. и выше.
- Постоянная инспираторная одышка, не позволяющая говорить.
- Головокружение, длительно не проходящая слабость.
- Обмороки и потеря сознания.
Эти симптомы могут свидетельствовать об остром коронарном синдроме, гипертоническом кризе, нарушениях мозгового кровообращения. Своевременный вызов врача позволит предотвратить развитие инфаркта, инсульта и других угрожающих жизни состояний.
Первичное обследование у кардиолога
При обращении к кардиологу врач проводит следующие диагностические мероприятия:
- Сбор жалоб и анамнеза заболевания.
- Физикальное обследование: осмотр, пальпация, аускультация сердца.
- Измерение артериального давления и частоты пульса.
- Запись электрокардиограммы (ЭКГ).
- Назначение лабораторных анализов крови, мочи.
По результатам первичного осмотра врач определяет необходимость дополнительных инструментальных исследований и консультаций других специалистов.
Диагностика сердечных заболеваний
Для уточнения диагноза применяют следующие методы:
- Эхокардиография (ЭхоКГ) - ультразвуковое исследование сердца.
- Суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления.
- Нагрузочные пробы (тредмил, велоэргометрия).
- Коронарография - ангиография сосудов сердца.
- Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца.
- Радионуклидные методы исследования.
Эти исследования позволяют детально оценить состояние сердца и сосудов, выявить патологические изменения и определить тактику лечения.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний
В зависимости от конкретного диагноза и тяжести заболевания лечение может включать:
- Медикаментозную терапию (бета-блокаторы, нитраты, антикоагулянты, диуретики и др.).
- Хирургические методы - аортокоронарное шунтирование, стентирование, протезирование клапанов.
- Физиотерапевтическое лечение, лечебную физкультуру.
- Санаторно-курортное лечение, реабилитацию в кардиологических центрах.
Обязательным компонентом является коррекция образа жизни и факторов риска для профилактики прогрессирования заболевания.
Прогноз при сердечных заболеваниях
Прогноз заболевания во многом зависит от своевременности диагностики и адекватности лечения. При сердечной недостаточности 5-летняя выживаемость составляет около 50%. Для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, этот показатель - около 60%.
На прогноз влияют такие факторы как:
- Тяжесть поражения сердца.
- Наличие осложнений.
- Сопутствующие заболевания.
- Возраст пациента.
- Соблюдение рекомендаций и прием лекарств.
Ограничения и рекомендации
Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны соблюдать следующие ограничения:
- Избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
- Соблюдать диету и режим приема лекарств.
- Регулярно проходить обследование и контролировать состояние.
Рекомендуется регулярная физическая активность в доступном объеме, здоровое питание, контроль веса, соблюдение режима труда и отдыха.
Реабилитация
Восстановление после перенесенных сердечных эпизодов включает:
- Психологическую реабилитацию.
- Лечебную физкультуру в щадящем режиме.
- Физиотерапию (электростимуляцию, массаж).
- Санаторное лечение в кардиологических центрах.
Комплексная реабилитация позволяет улучшить самочувствие, повысить толерантность к физическим нагрузкам, снизить риск повторных сердечных событий.
Профилактика прогрессирования
Для предупреждения прогрессирования сердечных заболеваний необходим постоянный контроль факторов риска:
- Отказ от курения.
- Поддержание нормальной массы тела.
- Здоровое питание.
- Контроль артериального давления.
- Регулярный прием лекарств.
Такой комплексный подход позволяет значительно улучшить прогноз и качество жизни пациентов с заболеваниями сердца.
Теперь вы знаете не только то, как понять, что у тебя проблемы с сердцем, но и как не допустить развития серьезных заболеваний.
