Псориаз - одно из самых распространенных заболеваний кожи. Оно может существенно ухудшать качество жизни и приносить массу страданий. К счастью, сегодня существует множество эффективных методов лечения, позволяющих держать симптомы под контролем. Однако подобрать оптимальную схему терапии бывает непросто.
В этой статье мы разберем, какие витамины при псориазе помогают лучше всего. Узнаем, как они влияют на течение болезни, какие преимущественно назначают и в каких формах их можно принимать.
Роль витаминов в лечении псориаза
Псориаз возникает из-за нарушения процессов деления клеток кожи. Это приводит к ускоренному росту и накоплению омертвевших клеток на поверхности. Как следствие - воспаление, покраснение, зуд, шелушение.
Витамины играют важную роль в регуляции этих процессов. Они помогают витамины при псориазе какие лучше нормализовать рост и обновление клеток кожи, уменьшить воспаление, ускорить заживление повреждений.
Витаминотерапия часто включается в комплексное лечение псориаза, поскольку хорошо дополняет основные методы, такие как мазевые препараты, УФ-терапию, системные средства.
Витамины назначают как для приема внутрь, так и для наружного применения. Существуют таблетированные формы, инъекционные растворы, кремы и мази. Выбор зависит от конкретной клинической ситуации.
Жирорастворимые витамины для наружного применения
Витамины при псориазе, какие лучше? Для местного лечения псориаза чаще всего используют жирорастворимые витамины A, D и E, а также их синтетические аналоги.
Витамин D (кальципотриол)
Одним из ключевых компонентов многих мазей и кремов является кальципотриол - активный метаболит витамина D. Он замедляет рост кератиноцитов, уменьшает воспаление и зуд.
- Дайвобет;
- Дайвонекс;
- Кальципотриол-Здоровье.
Эффект наступает через 1-2 недели регулярного использования. Курс лечения обычно составляет от 1 до 3 месяцев.
Комбинированные препараты
Для усиления действия нередко в мази добавляют витамины А и Е, обладающие выраженным регенерирующим эффектом.
Например, Радевит содержит комплекс из витаминов A, D и E. Помогает уменьшить шелушение, зуд, воспаление, улучшает внешний вид кожи.
Жирорастворимые витамины для приема внутрь
При псориазе назначаются витамины A, D и E. Их принимают перорально в таблетках, капсулах или масляных растворах.
Витамин A
Участвует в регуляции клеточного роста и дифференцировки. Уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
Рекомендуемая доза - до 25000 МЕ в сутки в течение 1-2 месяцев. Затем делают перерыв.
Витамин D
Подавляет пролиферацию кератиноцитов, обладает иммуномодулирующими свойствами. Рекомендуемая доза - 2000-4000 МЕ в сутки.
Витамин E
Мощный антиоксидант и иммуномодулятор. Доза - 200-800 мг в сутки.
Часто эти витамины комбинируются в одном препарате, например, в Аевите.
Водорастворимые витамины от псориаза
Помимо жирорастворимых, при псориазе широко используются водорастворимые витамины, в частности витамины группы B и витамин C.
Витамины группы B
Витамины B1, B5, B6, B12 участвуют в обменных процессах кожи, улучшают ее питание и кровоснабжение. Способствуют нормализации функций нервной системы, что благотворно сказывается при стрессе.
Витамин C
Обладает выраженным антиоксидантным и противовоспалительным действием, ускоряет регенеративные процессы. Рекомендован при любых формах псориаза.
Комплексные препараты
Сбалансированное сочетание различных витаминов часто включается в комплексную терапию. Это позволяет достичь выраженного синергического эффекта.
Одним из примеров является Эссливер Форте, в состав которого входят витамины A, E, C, B1, B5, B6.
Диета и пищевые источники витаминов
Правильно подобранная диета играет большую роль в лечении псориаза. Рекомендуется употребление продуктов, богатых полезными витаминами.
Источники витамина D
- Жирная рыба;
- Печень;
- Яйца;
- Молочные продукты.
Источники витаминов группы B
- Мясо;
- Рыба;
- Орехи;
- Злаки.
Оптимальные схемы приема витаминов
Общие рекомендации
Длительность курса витаминотерапии при псориазе обычно составляет 1-3 месяца. Затем рекомендуется сделать перерыв.
Дозировки подбираются индивидуально с учетом тяжести заболевания, возраста, сопутствующих проблем со здоровьем.
Сочетание с другими методами
Витамины хорошо сочетаются с местными средствами, УФ-терапией, системными препаратами. Это позволяет добиться большей эффективности лечения в целом.
Коррекция терапии при обострениях
При усилении симптомов псориаза может потребоваться увеличение дозировок витаминов или более частый прием. В некоторых случаях добавляются новые препараты.
Мониторинг эффективности и безопасности
Основные показатели
В процессе лечения стоит обращать внимание на динамику таких симптомов как шелушение, зуд, гиперемия.
Обращение к врачу
При отсутствии улучшения на фоне терапии или развитии аллергических реакций следует сразу же обратиться к дерматологу.
Риск передозировки
Слишком высокие дозы витаминов могут привести к отравлению и ухудшению течения псориаза.
Витамины для профилактики обострений
Даже в период ремиссии витаминотерапия остается важной составляющей поддерживающего лечения. Это помогает предотвратить рецидивы заболевания.
Рекомендуемые схемы
В качестве профилактики обычно назначают невысокие поддерживающие дозы витаминов A, D, E, C и группы B.
Перерывы в приеме
Рекомендуется делать перерывы между курсами длительностью 1-2 месяца, чтобы избежать риска передозировки.
Выбор витаминных комплексов
Лучше отдавать предпочтение проверенным препаратам ведущих фармацевтических компаний, которые прошли клинические испытания.
Дополнительные рекомендации
Режим дня и отдых
Для профилактики обострений важно соблюдать режим дня, полноценно отдыхать, избегать стрессов.
Закаливание
Регулярные водные процедуры и закаливание организма способствуют укреплению иммунитета и снижают риск рецидивов заболевания.
Сбалансированное питание
Диета должна быть разнообразной и содержать достаточное количество витаминов, минеральных веществ, полиненасыщенных жиров.
Отказ от вредных привычек
Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на течение псориаза, поэтому от них лучше отказаться.
Солнечные ванны
Умеренные солнечные ванны, не вызывающие ожогов, благоприятно воздействуют на кожу и настроение, снижают риск обострений.
Занятия спортом
Регулярные физические нагрузки улучшают работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем, кровообращение, обмен веществ, что положительно отражается на состоянии кожи.
Психологическая разгрузка
Полезно найти хобби, которое будет приносить удовольствие и помогать абстрагироваться от проблем. Можно попробовать йогу, медитацию.
Консультации специалистов
Для подбора эффективной схемы лечения и профилактики рецидивов важно регулярно консультироваться с профильными специалистами - дерматологами и диетологами.
Своевременное лечение сопутствующих заболеваний
Такие проблемы со здоровьем как ожирение, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени могут провоцировать ухудшение течения псориаза. Их необходимо своевременно диагностировать и лечить.
Психотерапия
Консультации психолога или психотерапевта помогут научиться справляться с эмоциональным напряжением, тревогой, депрессией, которые нередко возникают на фоне хронического кожного заболевания.
