Отдых с детьми на море - это всегда стресс для маленького организма. Резкая смена климата, часовых поясов, воды и питания не может пройти бесследно. Часто родители сталкиваются с необъяснимыми колебаниями температуры тела ребенка на море. Давайте разберемся, откуда берется этот симптом и что делать в таких ситуациях.
Причины изменения температуры тела ребенка на море
В первую очередь стоит понимать, что любые отклонения от нормы - это проявления акклиматизации. Как уже говорилось, организм ребенка плохо адаптируется к резким переменам. Из-за этого могут возникнуть следующие симптомы:
- повышение температуры тела до субфебрильных цифр (37-37,5°С);
- изменения в поведении и настроении - раздражительность, плаксивость, беспокойство;
- нарушения сна, трудности с засыпанием;
- диспепсические расстройства - тошнота, рвота, диарея.
Помимо обычной акклиматизации, температура тела ребенка на море может повышаться по следующим причинам:
- Перегрев на солнце
- Обезвоживание при жаркой погоде и купании в море
- Укачивание в транспорте
- Аллергические реакции на морскую воду, пищу, растительность
- Инфекции, которые легко подхватить в местах скопления людей
Как определить температуру тела ребенка на море
Чтобы правильно определить, есть ли отклонения в температуре ребенка на море, нужно придерживаться следующих правил:
- Измерять температуру в одно и то же время суток (утром или вечером), чтобы была возможность сравнивать показания;
- Использовать один и тот же термометр, желательно электронный;
- Следить, чтобы перед замером ребенок не был перегрет или замерзший после купания;
- Фиксировать температуру тела в температура на море у ребенка дневнике, чтобы отслеживать динамику.
Только тогда можно делать правильные выводы о наличии отклонений в температуре тела.
Как быстро сбить температуру ребенку на море
Если вы заметили повышение температуры тела у ребенка на море, необходимо предпринять следующие действия:
- Перенести ребенка в тень, прохладное помещение, проветрить, приложить холодный компресс ко лбу;
- Дать выпить прохладной кипяченой воды;
- Измерить температура на море у ребенка через 10-15 минут после охлаждения;
- Если температура тела не снизилась, дать жаропонижающий препарат согласно инструкции или по назначению врача;
- При температуре выше 39°С вызвать врача на дом или скорую помощь.
Внимание: не стоит кутать ребенка при высокой температуре. Это может еще больше повысить жар. Одежда должна быть из натуральных тканей, не стесняющая движений.
Как предупредить повышение температуры на море
Чтобы минимизировать риски резкого повышения температуры тела у ребенка во время отдыха на море, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- выбирайте для отдыха места с мягким климатом, избегайте экстремальной жары;
- контролируйте время нахождения ребенка на солнце, чаще находитесь в тени;
- следите за головным убором, используйте кремы с SPF;
- постоянно предлагайте ребенку питьевую воду;
- избегайте переохлаждений после купания и при кондиционировании.
Если же вы заметили у ребенка признаки недомогания с температурой на отдыхе у моря - своевременно принимайте меры по ее снижению и обращайтесь к врачу по необходимости. Это поможет избежать серьезных осложнений и быстрее вернуться к полноценному отдыху.
Температура на море у ребенка без симптомов
Иногда у детей на море фиксируется повышенная температура тела, но при этом отсутствуют какие-либо другие симптомы недомогания. Чаще всего это происходит при перегреве на солнце. Ребенок чувствует себя нормально, а температура держится на отметке 37,1-37,3.
Как поступать в такой ситуации? Во-первых, увести ребенка в тень, дать попить воды. Если через полчаса температура не спадает самостоятельно, можно дать жаропонижающий препарат. Также рекомендуется на время прекратить купание, чтобы организм отдохнул. При длительной температуре без других проявлений, обратитесь к врачу - возможно, у ребенка инфекция в начальной легкой форме.
Рвота и температура на море у ребенка без поноса
Среди частых "спутников" повышенной температуры тела на море - тошнота и рвота. Многие родители принимают такие симптомы за тепловой удар, солнечный или морской. На самом деле, причин может быть несколько:
- расстройство желудка, стресс из-за перемены обстановки и климата;
- качка во время морской прогулки;
- пищевое отравление или кишечная инфекция;
- обезвоживание и перегрев.
Часто рвота у ребенка на море не сопровождается диареей или другими симптомами. Но и в таком случае стоит немедленно уложить малыша в постель, дать выпить воды маленькими глотками, приложить холодный компресс ко лбу, измерить температуру.
Если состояние не улучшается в течение 1-2 часов, обязательно вызовите врача, так как рвота на фоне температуры может привести к обезвоживанию.
Как вести себя при стойком повышении температуры
Если температура у ребенка держится около 38 градусов более 3 дней – это повод обратиться к врачу. Врач осмотрит малыша, выслушает жалобы, оценит симптомы и назначит необходимое лечение или дополнительные анализы.
До приезда доктора рекомендуется:
- Давать жаропонижающие препараты согласно инструкции или назначению врача;
- Поить ребенка часто небольшими порциями;
- Протирать кожу влажным полотенцем;
- Измерять температуру 3-4 раза в день, записывать результаты.
Осложнения высокой температуры у ребенка на море
Длительная высокая температура без лечения может привести к серьезным осложнениям:
- Сильному обезвоживанию из-за учащенного дыхания и потоотделения;
- Судорогам;
- Потере сознания;
- Повреждению головного мозга (особенно у грудных детей).
Поэтому важно контролировать температуру и своевременно вызывать врача при длительном температурном периоде, а также при температуре выше 39-40 градусов.
Лечение повышенной температуры на море
Для лечения повышенной температуры у ребенка на море используют:
- Жаропонижающие препараты для детей – Нурофен, Панадол беби, Тайленол и др. Строго по инструкции!;
- Обильное питье – чай, минеральная вода, морсы;
- Прохладные ванны перед сном, обтирание влажным полотенцем;
- Облегченную одежду из натуральных тканей;
- Диету – исключить жирное, острое, копченое, сладкое, газировку.
Вызовите врача, если температура не снижается в течение 3 дней или повышается выше отметки в 39 градусов. Врач осмотрит малыша, назначит обследование, медикаментозное лечение при необходимости.
Профилактика повышения температуры на отдыхе
Чтобы предупредить резкое повышение температуры тела у ребенка в отпуске, рекомендуется:
- Подготовить ребенка к поездке (закаливание, витамины);
- Взять с собой градусник, жаропонижающие;
- Контролировать время нахождения на солнце;
- Следить за головным убором;
- Регулярно предлагать ребенку попить;
- Не допускать перегрева или переохлаждения.
Если ваш ребенок склонен к повышению температуры, обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед поездкой. Возможно, врач назначит профилактический прием жаропонижающих.
Первая помощь при высокой температуре на море
Если у ребенка во время отдыха на море повысилась температура, необходимо срочно предпринять следующие меры первой помощи:
- Перенести ребенка в прохладное место, проветрить помещение;
- Уложить малыша, освободить от лишней одежды;
- Положить на лоб холодный компресс, можно обтереть тело влажной губкой;
- Дать выпить прохладной кипяченой воды;
- Измерить температуру через 10-15 минут после охлаждения.
Если температура не снижается, необходимо срочно вызвать врача на дом!
Признаки теплового удара у ребенка
К основным признакам теплового удара относятся:
- Высокая температура - 39-41 градус;
- Красная, горячая, сухая кожа;
- Учащенный пульс, одышка;
- Сильная головная боль, головокружение;
- Тошнота, рвота;
- Потеря сознания.
При подозрении на тепловой удар немедленно охладите ребенка, начните интенсивное питье и вызовите скорую!
Обезвоживание при высокой температуре
Из-за потоотделения и учащенного дыхания в жарком климате ребенок теряет много жидкости. Это приводит к обезвоживанию организма.
Признаки обезвоживания:
- Сухость губ и языка;
- Запавшие глаза и мягкое родничок;
- Отсутствие слез;
- Редкая моча темного цвета.
Чтобы предотвратить обезвоживание, поите ребенка часто небольшими порциями кипяченой воды, кефира, соков. При тяжелом обезвоживании требуется внутривенное введение жидкости!
Режим и питание при повышенной температуре
Чтобы помочь организму справиться с недомоганием, организуйте ребенку полноценный отдых и питание.
- Максимум покоя, освободите от занятий и развлечений;
- Чаще меняйте постель, проветривайте;
- Исключите жирное, сладкое, острое, газировку;
- Давайте больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов.
Контролируйте температуру 3-4 раза в день. При ухудшениях срочно обращайтесь к врачу.
Когда вызывать скорую помощь
Несмотря на все старания, состояние ребенка может ухудшаться. Немедленный вызов скорой помощи необходим, если:
- Температура держится выше 39 градусов больше суток;
- Наблюдается судорожный синдром;
- Есть признаки обезвоживания и шока;
- Отмечается рвота на фоне высокой температуры;
- Нет положительной динамики от жаропонижающих препаратов;
- Ребенок вялый, безучастный, трудно контактирует.
Не занимайтесь самолечением при критическом состоянии малыша. Лучше перестраховаться и вызвать врача. От своевременности оказания медпомощи зависит здоровье и жизнь ребенка.
Ошибки родителей при высокой температуре
Часто из-за волнения и страха родители допускают типичные ошибки при высокой температуре у ребенка:
- Закутывают малыша, хотя нужно наоборот облегчить одежду;
- Дают лекарства наугад, без четких показаний и дозировок;
- Прикладывают лед к коже, что может вызвать спазм сосудов;
- Дают обильное питье "впрок", что провоцирует рвоту;
- Затягивают с вызовом врача, надеясь, что все пройдет само.
Помните, температура выше 38 - повод срочно действовать. Нельзя оставлять ребенка без присмотра. Контролируйте состояние, показатели, вовремя реагируйте.
Как пережить стресс при болезни ребенка
Высокая температура и плохое самочувствие ребенка во время отдыха - это всегда стресс для родителей. Чтобы справиться с волнением, делайте следующее:
- Дышите глубоко, успокаивайте нервную систему;
- Анализируйте симптомы, принимайте взвешенные решения;
- Доверьтесь врачу, выполняйте все рекомендации;
- Попросите помощи у родных и близких;
- Берегите силы, чтобы ухаживать за ребенком.
Главное - своевременные и правильные действия. Все будет хорошо, малыш поправится!
