Беременность - всегда волнительное событие для будущей мамы. А если речь идет уже о четвертом ребенке, переживания и опасения могут возрасти многократно. Давайте разберемся, какие проблемы волнуют многодетных мам в период ожидания нового члена семьи.
Физическое и психологическое состояние женщины
Как показывают отзывы на специализированных форумах, 4 беременность форум зачастую сопровождается целым спектром негативных ощущений:
- Страх перед предстоящими трудностями
- Тревога из-за отсутствия поддержки
- Сомнения в собственных силах
- Опасение реакции окружающих
Как отмечают пользователи, это приводит порой к настоящему стрессу и даже ступору. Нередко возникает вопрос: готова ли женщина морально к такому серьезному испытанию?
Боюсь. Вот боюсь и все. И ступор. И вопросы. Куча вопросов. Совершенно разных.
Чтобы преодолеть внутреннее напряжение, беременна 4 ребенком женщине важно научиться расслабляться и правильно расставлять приоритеты. Полезными могут оказаться следующие рекомендации бывалых мам:
- Занимайтесь спортом и йогой - это поможет снять стресс
- Высыпайтесь и правильно питайтесь - это придаст сил
- Общайтесь с единомышленниками - это поддержит морально
- Сосредоточьтесь на позитивных моментах - это вдохновит и вселит уверенность
Следуя таким простым, но действенным советам, вы сможете сохранить душевное равновесие и пройти через все трудности с высоко поднятой головой.
Взаимоотношения в семье
Немаловажный аспект, волнующий участников форумов, - это реакция супруга на новость о предстоящем пополнении семейства. К большому сожалению, она не всегда бывает позитивной.
Муж против, очень склоняет к медикаментозному аборту, говорит, мы только младшую вынянчили, ты только в порядок себя привела, куда нам еще?
По словам многодетных мам, причиной такого отношения нередко становится банальный эгоизм супруга, нежелание брать на себя дополнительные хлопоты или делить семейный бюджет.
Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется в первую очередь наладить открытый диалог. Необходимо объяснить возлюбленному, как важна для вас его поддержка. Возможно, стоит прибегнуть и к помощи психолога. Главное - не допустить разлада в отношениях. Ведь именно крепость семейных уз поможет вам выдержать все тяготы многодетного материнства.
Забота о детях разного возраста
Еще один немаловажный аспект, тревожащий мам в период 4 беременность форум - это забота о детях разного возраста. Уход за грудничком в условиях, когда в семье уже есть старшие ребятишки, может показаться непосильной ношей.
Как представлю, что на мне будет три ребенка и я беременна четвертым, как вспомню, как было тяжко мне, ведь все дети в основном на мне плюс дом...
Однако опытные мамы утверждают, что при правильной организации режима и грамотном распределении обязанностей можно успешно совмещать заботу о малыше и воспитание старших отпрысков.
Пошаговый план действий:
- Составьте подробное расписание на каждый день
- Привлекайте старших детей к присмотру за младшими
- Попросите помощи у родственников и знакомых
- Приучайте ребят к самостоятельности
Придерживаясь такого порядка, вы значительно облегчите себе ношу многодетной мамы. Не бойтесь трудностей - вы обязательно справитесь!
Финансовое благополучие семьи
Немаловажный вопрос, волнующий участниц 4 форумов, - материальная сторона. Рождение еще одного ребенка способно серьезно пошатнуть и без того неустойчивый семейный бюджет.
Муж единственный кормилец и он категорически против, при этом есть уже 3 детей.
Чтобы не допустить финансовых проблем, стоит заблаговременно продумать несколько вариантов увеличения дохода или оптимизации расходов. К примеру:
- Подработка для мамы на дому
- Дополнительные репетиторства для папы после основной работы
- Оформление всех положенных пособий от государства
Психологическая разгрузка
Не стоит также забывать о собственном душевном равновесии. Беременность в сочетании с каждодневными хлопотами о большом семействе - серьезное испытание для нервной системы.
Слилась моя уверенность куда-то...
Чтобы не допустить эмоционального выгорания, важно регулярно устраивать себе небольшую разгрузку. Полезно хотя бы пару часов в неделю выделять исключительно для себя. Можно сходить на массаж, посетить кафе с подругой или просто побыть в тишине и одиночестве. Такая передышка поможет восстановить силы и вернуть душевное равновесие.
Поддержка социального окружения
На различных форумах неоднократно поднимался вопрос о недостатке социальной поддержки для многодетных семей. Как правило, у таких мам катастрофически не хватает помощи со стороны.
Помощи у нас нет, родственники далеко, друзья по разным городам и странам разъехались...
Чтобы компенсировать дефицит общения и подставленного плеча, стоит активнее взаимодействовать с другими многодетными родителями. Полезно будет посещать специализированные клубы и сообщества, где можно поделиться опытом и получить эмоциональную подпитку от единомышленников.
