Боязнь птиц, или орнитофобия, является распространенной проблемой, которая значительно ухудшает качество жизни. В этой статье мы подробно разберем причины, симптомы, диагностику и методы лечения орнитофобии. Узнаете, как распознать этот недуг и избавиться от него раз и навсегда.
1. Определение орнитофобии
Орнитофобия (от др.-греч. ὄρνις — «птица» и φόβος — «страх») — это боязнь птиц.
Согласно МКБ-10 орнитофобия относится к специфическим фобиям и имеет код F40.2. Фобии — это тревожные расстройства, при которых человек испытывает навязчивый неконтролируемый страх определенных объектов или ситуаций.
Орнитофобия является одной из разновидностей зоофобий — группы фобий, связанных с животными и птицами.
Страдающие орнитофобией теряют контроль над собой и впадают в панику при виде птиц, даже если опасность является мнимой или преувеличенной.
По статистике орнитофобией страдает около 2% населения. Чаще болезнь встречается в детском возрасте, но может проявиться и у взрослых.
2. Причины возникновения орнитофобии
Боязнь птиц возникает по разным причинам, основные из которых:
- Испуг от нападения птиц в детстве
- Негативная информация о птицах от взрослых
- Просмотр страшных фильмов и мультфильмов про птиц
- Проблемы с вестибулярным аппаратом
- Ассоциация птиц с опасностью и смертью
Рассмотрим подробнее каждую из причин.
Испуг в детстве
В детстве психика ребенка очень впечатлительна. Даже однократный негативный опыт взаимодействия с птицами может привести к стойкой фобии.
Например, если ребенка клюнула курица или чайка отобрала мороженое. Травмирующий опыт преувеличивается детским воображением, закрепляется в подсознании и порождает устойчивый неконтролируемый страх.
Влияние мнения взрослых
Если ребенок слышит от родителей, что птицы опасны, грязны или являются переносчиками болезней, это формирует соответствующее негативное отношение.
Например, информация о том, что голуби переносят инфекции или вороны клюют людей, может стать причиной развития фобии.
Фильмы и мультфильмы
Яркие художественные образы из фильмов ужасов тоже способны вызвать страх птиц у впечатлительных детей.
Особенно если в страшном контексте фигурируют такие зловещие птицы как вороны, вороны или совы.
Подсознание ребенка закрепляет ассоциативную связь этих птиц с опасностью и смертью. В результате возникает иррациональная фобия.
3. Симптомы орнитофобии
У людей с боязнью птиц при виде пернатых или даже при мыслях о них возникает паника, проявляющаяся в следующих симптомах:
- Сильное сердцебиение, одышка
- Озноб, дрожь в теле
- Повышенное потоотделение
- Тошнота, головная боль
- Желание спрятаться или сбежать
- Ощущение угрозы и катастрофы
Приступ паники при виде птиц может быть настолько силен, что человек теряет контроль и впадает в ступор. Иногда случается потеря сознания.
У детей симптомы проявляются в виде истерики, крика, слез. Ребенок зажмуривается, закрывает глаза руками, прячется за спину взрослого.
При запущенной фобии приступы паники могут возникать даже от одного упоминания или изображения птиц.
4. Диагностика орнитофобии
Диагностику орнитофобии проводит врач-психиатр на основании жалоб, данных осмотра и сбора анамнеза.
Специалист выявляет характерные признаки:
- Паника и страх при виде птиц
- Избегание мест и ситуаций, связанных с птицами
- Понимание иррациональности своих опасений
- Нарушение социального и профессионального функционирования
Также проводится дифференциальная диагностика с другими фобиями и психическими расстройствами со сходной клиникой.
Определяются конкретные виды птиц, вызывающих страх, степень выраженности симптомов и другие важные детали.
Правильная диагностика орнитофобии является основой для эффективного лечения и избавления от проблемы.
5. Методы лечения орнитофобии
Для избавления от боязни птиц применяются следующие методы лечения:
- Психотерапия
- Медикаментозная терапия
- Гипноз и внушение
- Самостоятельная борьба с фобией
Психотерапия
Основным методом лечения орнитофобии является психотерапия. Чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В процессе КПТ пациент учится анализировать свои иррациональные мысли и страхи, связанные с птицами. А также вырабатывает новые адекватные модели поведения.
Также используется экспозиционная терапия – постепенное визуальное и эмоциональное сближение с объектом фобии.
Медикаментозная терапия
Дополнительно назначаются успокаивающие и антидепрессивные препараты для купирования панических атак и тревоги.
Медикаменты помогают человеку справиться с проявлениями фобии в период психотерапии.
Гипноз и внушение
Также может применяться гипнотерапия – коррекция подсознательных установок с помощью гипнотического транса и внушений.
Этот метод позволяет «стереть» из подсознания травмирующие воспоминания, связанные с птицами в детстве.
Самостоятельная борьба с фобией
На начальном этапе заболевания человек может попробовать справиться с боязнью птиц самостоятельно.
Для этого он знакомится с биологией птиц, их повадками, осознает иррациональность своих страхов. А также использует методы аутогенной тренировки и медитации для нормализации психоэмоционального состояния.
6. Прогноз при орнитофобии
Прогноз заболевания зависит от различных факторов:
- Тяжести симптомов
- Причины возникновения фобии
- Своевременности обращения к врачу
- Адекватности и комплексности терапии
При своевременном лечении большинство пациентов полностью избавляются от фобии - боязни птиц.
7. Профилактика орнитофобии
Чтобы не допустить развития болезни у ребенка, родителям рекомендуется:
- Не пугать рассказами об опасности птиц
- Не допускать травмирующих контактов с пернатыми
- Ограничивать просмотр страшных фильмов и мультфильмов
Также важно соблюдать здоровый психологический климат в семье и воспитывать эмоциональную устойчивость ребенка.
