Никотиновая кислота - это витамин группы B, который играет важную роль в организме. А может ли он помочь нашим волосам? Давайте разберемся!
Что представляет собой никотиновая кислота
Никотиновая кислота - это водорастворимый витамин, участвующий в обменных процессах на клеточном уровне. Она имеет несколько научных названий: ниацин, ниацинамид, витамин РР, витамин В3. Но по сути это одно и то же вещество.
Многие продукты содержат никотиновую кислоту: печень, грибы, рыба, бобовые, яйца, злаки и др. А в организме она отвечает за углеводный обмен, выработку гормонов, работу нервной системы.
Никотин и никотиновая кислота - абсолютно разные вещества, несмотря на сходные названия. Никотин токсичен, а никотиновая кислота - полезный витамин.
Влияние на рост и здоровье волос
Итак, чем же полезна никотиновая кислота для наших волос:
- Улучшает кровоснабжение кожи головы и питание фолликулов.
- Поддерживает здоровье кожи, предотвращая перхоть и воспаления.
- Укрепляет волосы, стимулируя выработку кератина.
- Замедляет старение кожи головы.
Однако нет однозначных данных, что никотиновая кислота напрямую влияет на скорость роста волос. Так что не стоит ждать какого-то чудодейственного эффекта.
Улучшение кровообращения
Одно из ключевых свойств никотиновой кислоты - расширять кровеносные сосуды и ускорять кровоток. Это позволяет улучшить питание волосяных фолликулов, что благоприятно сказывается на состоянии волос.
Поддержание здоровья кожи головы
Никотиновая кислота увлажняет кожу, делает ее более упругой, уменьшает шелушение. Это снижает риск раздражений, перхоти и воспалений, которые могут провоцировать потерю волос.
Укрепление волос
Данный витамин стимулирует синтез кератина - основного белка в структуре волос. Благодаря этому волосы становятся более прочными и упругими, меньше ломаются и выпадают.
Замедление старения кожи головы
Никотиновая кислота замедляет процессы старения кожи за счет антиоксидантных свойств. Это положительно сказывается на состоянии волос, так как от здоровья кожи головы напрямую зависит их качество.
Противопоказания и побочные эффекты
Никотиновая кислота редко вызывает аллергию или другие проблемы. Тем не менее, перед использованием стоит сделать тест на чувствительность, нанеся каплю средства на кожу.
Также нет достоверных данных об эффективности и безопасности никотиновой кислоты при беременности. Поэтому в период вынашивания ребенка лучше отказаться от ее применения.
Формы препаратов с никотиновой кислотой
Никотиновая кислота выпускается в разных форматах:
- Ампулы и флаконы с раствором для наружного применения
- Сыворотки и концентраты для кожи головы
- Кремы, маски и ополаскиватели
- Шампуни и бальзамы в составе с другими компонентами
Ампулы и флаконы
Самый распространенный вариант. Продается упаковками по 10-20 ампул или флаконов. Готовый к применению водный раствор никотиновой кислоты. Наносится на кожу головы.
Сыворотки и концентраты
Как правило, это более концентрированные средства для интенсивного воздействия. Рассчитаны на использование курсами длительностью в 2-4 недели.
Инструкции по применению никотиновой кислоты
Давайте разберем, как правильно использовать никотиновую кислоту для укрепления волос.
Подготовка кожи головы
Перед процедурой нужно вымыть голову шампунем без кондиционеров. Это позволит лучше впитать активные вещества препарата.
Нанесение средств
Растворы в ампулах или флаконах следует втирать легкими массирующими движениями в кожу головы. Некоторое покалывание в процессе нормально.
Сыворотки наносят небольшими каплями на разные участки головы. Не смывайте, дайте впитаться.
Использование масок и кремов
Маски с никотиновой кислотой наносят на предварительно вымытые влажные волосы. Рекомендуется держать от 30 минут до 1 часа, а затем смыть теплой водой.
Кремы удобно использовать перед сном. Их можно оставлять на всю ночь, чтобы активные компоненты лучше впитались.
Схемы использования никотиновой кислоты
Оптимальная схема применения зависит от формы выпуска средства:
- Растворы в ампулах - курс 10-20 процедур с перерывами в 2-3 дня
- Сыворотки и концентраты - 14-28 дней ежедневного использования
- Кремы и маски - 2-3 раза в неделю
Перед началом приема важно проконсультироваться с врачом-трихологом.
Мнения и отзывы о никотиновой кислоте
Никотиновая кислота влияет на волосы по-разному. Кому-то она помогает избавиться от перхоти и укрепить пряди. Но есть и те, у кого не было видимых улучшений.
Я использовала никотиновую кислоту в виде ампул месяц. Перхоть действительно прошла. Но вот на рост волос она не повлияла. Так что не стоит ждать с ее помощью чуда.
В целом, никотиновая кислота больше помогает сохранить то, что есть. Например, предотвратить дальнейшую потерю или повреждение волос. Чем в корне изменить их скорость роста.
Возможные ошибки при использовании никотиновой кислоты
Давайте разберем типичные ошибки, которые совершают при использовании никотиновой кислоты:
Нанесение на длину волос, а не на кожу
Многие наносят средство с никотиновой кислотой прямо на пряди волос. Однако так оно не сможет оказать нужного эффекта, так как не достигнет кожи головы.
Игнорирование инструкций
Важно использовать препарат строго по инструкции к применению. Например, соблюдать рекомендованную частоту и длительность курса.
Ожидание мгновенных результатов
К сожалению, никотиновая кислота не даст видимого эффекта после первых процедур. Для заметных улучшений требуется длительное регулярное применение.
Сочетание никотиновой кислоты с другими процедурами
Дополнительное воздействие можно усилить, комбинируя никотиновую кислоту с другим уходом.
Например, чередовать ее использование с витаминными коктейлями, массажем или мезотерапией. Такой комплексный подход позволит достичь лучших результатов.
Часто задаваемые вопросы о никотиновой кислоте
Разберем ответы на популярные вопросы о никотиновой кислоте:
Можно ли принимать никотиновую кислоту внутрь в виде таблеток?
Да, существуют пероральные препараты с никотиновой кислотой. Но они влияют в целом на весь организм, а не локально на волосы. Поэтому для стимуляции роста волос лучше использовать местные средства.
Как отличить никотиновую кислоту среди ингредиентов в составе?
У этого вещества много синонимичных названий. Это ниацин, никотинамид, витамин РР, витамин В3. Так что при выборе средств стоит обращать внимание на весь список компонентов.
Можно ли сочетать никотиновую кислоту с миноксидилом?
Да, такое сочетание допустимо. Более того, оно позволяет добиться синергического эффекта - то есть усилить действие каждого препарата за счет другого.
